En international gruppe af videnskabsfolk fra Storbritannien og Usa afsluttet en omfattende undersøgelse af chronotypes mand, som varede i 6,5 år, og kom til den konklusion, at mennesker-“ugler” tilbøjelige til at dø tidligere, der er udøvet mod dem biologiske sigt. Om deres arbejde, forskerne delt i en specialiseret journal Chronobiology International.
“Folk er nataktive ikke ved valg, men på grund af de særlige forhold i psyke og fysiologi. Vores opgave er at hjælpe disse mennesker justere til livet og til at gribe til forebyggende foranstaltninger, til at tage sig af dit helbred” — siger en af forfatterne til undersøgelsen Kristen Knutson, ved northwestern University (USA).
“Måske er vores undersøgelse bekræfter, at “ugler” har deres eget biologiske ur, hvilket ikke falder sammen med den tid ud af deres bevidsthed,” tilføjer forskeren, at bemærke, at på grund af kronisk mangel på søvn “ugler” er meget mere tilbøjelige til at underminere deres helbred i forhold til “fred”.
“Senere at falde i søvn og vågne er et problem, at eksistensen af som samfund ikke kan ignorere,” siger Professor i chronobiology, University of Surrey Malcolm von Shantz.
I en storstilet undersøgelse, der involverede mere end en halv million frivillige i England i alderen 38 til 73 år. Til at analysere de data, der indsamles også på grund af køn, race, body mass index, forekomsten af sygdomme og rygevaner af deltagerne, og også om, hvor mange timer om dagen sover de.
Resultaterne af undersøgelsen viser, at risikoen for tidlig død fra “ugler” på 10 procent højere end for mennesker, der bekender sig til den naturlige rækkefølge af vekslen mellem vågenhed og søvn.
Traditionelt er der tre typer af menneskelige chronotypes, blandt dem: “ugle”, “fugl” og “due”. Mennesker, hvis chronotype svarede til “early bird” eller “due”, de fleste har ingen problemer med opvågning om morgenen og vågenhed i løbet af dagen. “Ugler” hele tiden forhindrer, døsighed.
Aktivitet i den moderne verden er mere skræddersyet til at “lærke”: arbejdstager og skolen dagen begynder meget tidligt, at lave nogle opgaver, der er mere vanskeligt for ugler. Konstante mangel på søvn skyldes behovet for at stå tidligt op, føre til fremkomsten af de såkaldte “sociale jetlag”. For nylig, for eksempel, har forskerne fundet, at på grund af den tidlige start af klasser på Universitetet, dem, der foretrækker at føre en mere aften-nat livsstil, få resultater, der er værre. “Ugler” er mere sociale, i forhold til dem, der anvendes for at komme op på crack of dawn. Sidstnævnte til gengæld foretrækker at kommunikere kun med venner.
Behovet for at tilpasse til morgen-dag aktiviteter, der kan have en negativ indvirkning på sundheden af ugler. I rapporten forskerne bemærkede, at “ugler”, i henhold til de resultater, de er mest tilbøjelige til hjerte-kar-sygdomme, hjerteanfald, slagtilfælde, hjerte-kar-insufficiens), forstyrrelser af de endokrine system (diabetes, dysfunktion af større endokrine kirtler).
Natlig også provokerer udvikling af sygdomme i mave-tarmkanalen, lunge-lidelser og psykiske lidelser, siger, at resultaterne af undersøgelsen.
Forskerne siger, at deres arbejde er den første større undersøgelse af sammenhængen mellem menneskers chronotype og risikoen for at dø af forskellige naturlige årsager. I fremtiden, er det nødvendigt at gennemføre yderligere forskning, der kan hjælpe til at bestemme de fysiologiske årsager til denne forbindelse.
Undersøgelse: foretrækker natteliv i risiko for at dø tidligt
Nikolai Khizhnyak