Hvordan kan vi bruge tech mere fornuftigt at gøre de fleste af vores professionelle liv?
Torsdag 14 januar 2016 15.17 GMT
Det er januar, og vi er alle tilbage på arbejde … men bare hvor meget arbejde er vi faktisk ved at blive gjort i dagens tech-drevne verden?
Vi har alle været der-der forsøger at udføre en simpel opgave, mens du bliver bombarderet af en lind strøm af e-mails, instant messages og tekster. Og så er der de sociale medier.
Så er digitale teknologier til gavn eller problematisk for vores arbejde, vores karriere og vores generelle velbefindende?
At deltage Nathalie Nahai at drøfte disse spørgsmål er Caroline Webb, forfatter af Hvordan man Har en God Dag, Antony Mayfield fra digital strategi agentur Strålende Støj, og Lawrence Ampofo fra Digital Mindfulness, en organisation til fremme digital velfærd.