Fettcellerna utsöndrar hormonet leptin som ett signalsystem i hjärnan när vi är mätt efter att ha ätit. Men ny forskning visar att leptin kan också spela en roll i att motivera oss att utföra samt eventuellt bidra till att fenomenet “runner’ s high.”
Runner ‘ s high är normalt hänföras till en plötslig rush av en annan typ av hormon, endorfiner, som tros dämpa smärtsignalerna och ger en känsla av eufori i löparen. Det skulle kunna förklara varför så många människor frivilligt kör ansträngande maraton år efter år. Det verkar dock endorfiner kan inte agera ensam—åtminstone hos möss.
Som beskrivs i en ny studie i Cell Metabolism, en grupp Kanadensiska forskare upptäckte att möss som hade genetiskt modifierade för att producera lägre nivåer av leptin—som tidigare studier har kopplat till aptit och fetma valde att köra på motion hjul mer ofta och för mycket längre än möss som produceras normala nivåer av hormonet. De drog slutsatsen att den mer aktiva gnagare upplevt en mousy version av runner ‘ s high, motivera dem att hålla rätt på kör.
Så hur gjorde forskarna testa om att öka lett till ökad motivation att träna på lång sikt? De placerade sin träning-älskande möss i en låda med en avdelare mellan två kammare. En kammare hade en kör hjulet i det, andra inte.
Då de låter lite critters köra sina hjärtan ute i flera dagar. Och när de äntligen bort hjulet, konstaterade de att de möss som fortsatte att visa en tydlig förkärlek för att kammaren, trots att den inte längre höll en igång hjulet. De möss som fortfarande förknippas det med träning och belöning.
Sponsrade
Det är en intressant studie, men det gör inte leptin en magisk kula för att få diehard soffpotatisarna av sina rumpor och i gymmet, eller på spåret. Den mänskliga kroppen är ett mycket komplext system: till exempel, co-författare Stephanie Fulton, en neurobiologen vid Universitetet i Montreal, spekulerar i att leptin fungerar i samklang med endorfiner för att utlösa runner ‘ s high. Plus att det finns massor av andra faktorer, både genetiska och miljömässiga att påverka våra kost-och motionsvanor, eller risk för fetma och fetmarelaterade hälsoproblem.
Så vi kommer inte att poppar en praktisk leptin-blockerande p-piller någon gång snart som lösningen på alla våra kost och motion behov. Det är bara en ledtråd för att lägga till i mixen som forskare försöker vettigt i det hela.
http://gizmodo.com/5896725/runner…
Runners’ Toppar Utvecklats för att Göra Oss Bättre Jägare Samlare
Runners’ Toppar Utvecklats för att Göra Oss Bättre Jägare Samlare
Runners’ Toppar Utvecklats för att Göra Oss Bättre Hunte
Du har alla varit där: trött och utmattad, kan du dra din röv ut och springa, men efter ett par km…
Läs mer Läs mer
Referenser:
Ahima, Rexford. (2008) “Återbesök leptin roll i fetma och viktminskning,” Journal of Clinical Investigation 118(7): 2380-2383.
Boecker, H. et al. (2008) “runner’ s high: Opioidergic mekanismer i den mänskliga hjärnan,” Hjärnbarken 18(11): 2523-2531.
Fernanda, M. A. et al. (2015) “Leptin dämpar den belönande effekter av att köra via STAT3 signalering i dopaminneuron,” Cell Metabolism 22(4): 741-749.
Raichlen, D. A. et al. (2012) “Fast för att köra: ansträngningsutlöst endocannabinoida signalering i människor och flyktig däggdjur med konsekvenser för “runner’ s high,’” Journal of Experimental Biology 215(8): 1331-1336.
[Via Scienceline]
Bilder: (överst) Fortfarande från Chariots of Fire (1981). (botten) Fernanda et al./Cell Metabolism.