Fett celler skiller ut hormonet leptin som et middel for signalering hjernen når vi er mett etter å ha spist. Men ny forskning tyder på at leptin kan også spille en rolle i å motivere oss til å trene så vel muligens bidra til fenomenet “runner’ s high.”
Runner ‘ s high er vanligvis knyttet til en plutselig rush av en annen type hormon, endorfiner, som er antatt å dempe smerte signaler og gir en følelse av eufori i runner. Som kan forklare hvorfor så mange mennesker frivillig kjøre utmattende maraton år etter år. Imidlertid ser det ut endorfiner kan ikke opptre alene—i det minste i mus.
Som beskrevet i en ny artikkel i Celle Metabolisme, et team av Kanadiske forskere oppdaget at musene som hadde blitt genetisk modifisert til å produsere lavere nivåer av leptin—som tidligere studier har linket til appetitt og fedme—valgte å kjøre på trening hjul oftere og for mye lenger enn mus som produseres normale nivåer av hormonet. De konkluderte med at mer aktiv gnagere opplevd en mousy versjon av runner ‘ s high, motivere dem til å holde rett på å kjøre.
Så hvordan gjorde forskerne teste om at boost ført til økt motivasjon for å utøve lang sikt? De plassert sine trening-kjærlig mus i en boks med en skillevegg som skiller to kamre. Ett kammer hadde en kjører hjulet i det, andre ikke.
Så la de små gnagerne kjøre deres hjerter ut for flere dager. Og når de endelig fjernet hjulet, de bemerket mus viser fortsatt en markert preferanse for at kammeret, selv om det ikke lenger holdt en løpende hjulet. Musene fortsatt forbundet det med trening og belønning.
Sponset
Det er en interessant studie, men det gjør ikke leptin en magic bullet for å få diehard sofaen poteter av sine rumper og inn i treningsstudioet, eller på sporet. Den menneskelige kroppen er et svært komplekst system: for eksempel, co-forfatter Stephanie Fulton, neurobiolog ved Universitetet i Montreal, antyder at leptin virker i samspill med endorfiner for å utløse runner ‘s high”. Pluss at det er nok av andre faktorer, både genetiske og miljømessige, som påvirker vår kosthold og treningsvaner, eller risiko for fedme og relaterte helseproblemer.
Så vi vil ikke være dukker en hendig leptin-blokkering pille som helst snart løsning for alle våre kosthold og mosjon behov. Det er bare en anelse mer for å legge inn i blandingen mens forskere prøver å finne mening med det hele.
http://gizmodo.com/5896725/runner…
Løpere’ Høyder Utviklet seg til å Gjøre Oss Bedre Jeger og Samlere
Løpere’ Høyder Utviklet seg til å Gjøre Oss Bedre Jeger og Samlere
Løpere’ Høyder Utviklet seg til å Gjøre Oss Bedre Hunte
Du har alle vært der: sliten og utmattet, kan du dra ræva ut for et kjør, men et par mil…
Les mer Les mer
Referanser:
Ahima, Rexford. (2008) “et gjensyn med leptin rolle i fedme og vekttap,” Journal of Clinical Investigation 118(7): 2380-2383.
Boecker, H. et al. (2008) “runner’ s high: Opioidergic mekanismer i den menneskelige hjernen,” Cerebral Cortex 18(11): 2523-2531.
Fernanda, M. A. et al. (2015) “Leptin undertrykker givende virkninger av å kjøre via STAT3 signalering i dopamin nevroner,” Celle Metabolisme 22(4): 741-749.
Raichlen, D. A. et al. (2012) “Kabelbasert å kjøre: anstrengelsesutløst endocannabinoid signalering i mennesker og cursorial pattedyr med implikasjoner for “runner’ s high,’” Journal of Experimental Biology 215(8): 1331-1336.
[Via Scienceline]
Bilder: (øverst) Fortsatt fra Chariots of Fire (1981). (nederst) Fernanda et al./Celle Metabolismen.