Har du nogensinde tænkt over hvorfor vi ikke nyser, mens vi sover? Prøv at huske, er du nogensinde vågnet af et højt nys midt om natten? Højst sandsynligt ikke. Mange søvnforskere mener, at det er næsten umuligt at nyse under en nattesøvn. Selvom der ikke har været nogen seriøs videnskabelig forskning om dette emne, har fysiologer og neuroforskere været i stand til at forklare dette fænomen ud fra, hvordan vores hjerner og kroppe fungerer, når vi sover. Lad os prøve at finde ud af, hvorfor dette sker.
Måske nyser vi stadig i søvne og kan bare ikke huske det? Billedkilde: Times Union
Indhold
- 1 Hvorfor en person ikke kan nyse i søvne
- 1.1 Mindre om natten irriterende stoffer
- 1.2 Søvn forhindrer os i at nyse
- 2 Hvad sker der under slow-wave søvn
- 3 Hvad sker der under REM-søvn
Hvorfor kan en person ikke nyse i søvne
Ifølge Popular Science fungerer vores kroppe helt anderledes, når vi sover, end når vi er vågne. Nysen er en refleks, der normalt opstår som reaktion på irriterende stoffer som støv eller allergener. Men når vi sover, synes der ikke at være nogen reaktion på forskellige former for stimuli. Søvnforsker Steven Shea bemærkede, at han har observeret hundredvis af mennesker sovende og aldrig set dem nyse.
Folk kan snorke i søvne, men de kan ikke nyse. Billedkilde: mir24.tv
Han så ikke engang nogen, der hostede, mens han sov. Han arbejdede engang med en dreng, der på grund af en kronisk sygdom hostede hvert 10.-15. sekund i løbet af dagen. Men så snart drengen faldt i søvn, forsvandt hosten. Hans hjerne så ud til at“deaktivere” denne refleks i søvne. Hver gang drengen vågnede, vendte hosten tilbage, men forsvandt igen, da han faldt i søvn igen.
Denne historie antyder, at vores hjerner “dæmper” reflekser under søvn, herunder nysen og hoste, hvilket giver os mulighed for at hvile fredeligt. Det er højst sandsynligt, at vi ikke nyser eller hoster under søvn af flere årsager.
Læs også:Det, der sker i vores krop, når vi nyser, er en kompleks og vigtig proces
Der er færre irriterende stoffer om natten
En af hovedårsagerne til, at vi ikke nyser i søvne, er, at om natten er der færre irriterende stoffer omkring os. Når vi sover, er der ingen mennesker eller kæledyr i nærheden til at rejse støv.
Der sker ikke noget om natten, så der er et minimum af irritationer. Billedkilde: Mix News
Den fotografiske refleks virker heller ikke om natten- et fænomen, når vi ønsker at nyse fra stærkt lys – mørket i rummet vil ikke tillade dette at virke. Alle disse faktorer gør det mindre sandsynligt, at noget vil udløse et nys, mens du hviler om natten.
Søvn forhindrer os i at nyse
Den dybere grund til, at vi ikke nyser ind vores søvn skyldes, at vi blokerer nogle af vores reflekser.
I løbet af natten er vi i to tilstande af søvn, hurtig og langsom. REM-søvn, hvor vores øjne bevæger sig kaotisk under vores øjenlåg, fylder cirka 25 % af vores tid, og det er i denne periode, vi oplever vores mest levende drømme. Resten af tiden er optaget af slow-wave-søvn, hvor vi virkelig hviler, og mange processer inde i vores krop er i fuld søvntilstand.
Under REM-søvn bevæger vores øjne sig kaotisk under vores øjenlåg. Billedkilde: The Filipino Times
Disse to forhold har forskellige virkninger på, hvorfor vi ikke nyser under søvn.
Hvad sker der under slow-wave-søvn
I slow-wave søvn, især i dens dybe fase, filtrerer voreshjerne aktivt eksterne stimuli. For eksempel forårsager let berøring af din hånd under slow-wave-søvn ikke så meget hjernereaktion, som det gør, når du er vågen. Dette er blevet bevist i videnskabelige eksperimenter: hjernen hos en sovende person viser meget mindre aktivitet end hos en vågen person med samme irritation. Derfor er du nogle gange nødt til at ryste ham hårdt for at vække en person.
Under dyb søvn arbejder thalamus og cerebral cortex, som er ansvarlige for at behandle sensoriske signaler, sammen for at undertrykke eksterne stimuli. Denne proces blokerer ikke fuldstændigt for alle signaler, men den gør det meget sværere for dem at komme ind i hjernen.
Under søvn blokerer den menneskelige hjerne aktivt signaler om stimuli. Billedkilde: stock.adobe.com
Men hvis stimulansen er stærk nok – for eksempel hvis en person lugter røg eller får et apnøanfald – reagerer hjernen øjeblikkeligt og vækker os fra søvnen. Det samme ville ske, hvis noget virkelig stærkt fik os til at nyse. Vi ville vågne op og først derefter nyse.
Du vil være interesseret:Hvorfor hører folk ikke deres egen snorken
Hvad sker der under REM-søvn< /h2>
En anden mekanisme fungerer i REM-søvn. Under denne tilstand “slukker” voreshjerne vores kropfor at forhindre os i at bevæge os som reaktion på, hvad der sker i vores drømme. Nysen er en kompleks, koordineret indsats mellem muskler, men under REM-søvn er mange af vores muskler nærmest lammet. Derfor, selvom noget kunne forårsage nysen, er det næsten umuligt at gøre dette i en drøm på grund af blokering af muskelbevægelser.
På grund af “slukning” af kroppen opstår der et skræmmende fænomen – søvnlammelse . Billedkilde: Man Today
Bundlinjen er, at mens vi soverkan vi ikke nyse af tre grunde. For det første irriterer lidt om natten voressanseorganer. For det andet, i dyb søvn reagerer vi mindre på stimulifordi hjernen blokerer dem. For det tredje i en hurtigmange af vores muskler er lammet. Hvis vi nyser i søvne, sker det under kortvarige opvågninger.
En person kan kun nyse, hvis han pludselig vågner. Billedkilde: Health Day
Det er vigtigt at bemærke, at nogle videnskabsmænd stadig tror, at vi nyser, mens vi sover. For eksempel er forsker Matt James sikker på, at om nattennyser vi, vi lægger bare ikke mærke til det, eller vi glemmer det. Men det er svært at tro – har du nogensinde set en person nyse dybt i søvn? Det er usandsynligt.
Vil du skrive en kommentar, men ved du ikke, hvordan du gør det? Denne mulighed er tilgængelig i vores Zen- og Telegram-kanaler. Og selvfølgelig, hvordan ville det være uden vores Telegram-chat!
Til sidst er det værd at bemærke, at hvis du vil nyse, kan du ikke holde dig tilbage. Dette kan være dødbringende.