Musik er blevet vores konstante følgesvend – vi hører det konstant fra tv, i supermarkeder, under sportsbegivenheder, på caféer og restauranter. Derudover lytter mange mennesker til musik derhjemme, på arbejdet, i fitnesscentret, i bilen og endda bare mens de går. Men er der nogen skade i konstant at lytte til musik, især med hovedtelefoner? Faktisk kan lytning til musik ifølge videnskabsmænd give både fordele og skade. Det afhænger af mange faktorer – personen selv, typen af musik, samt egenskaberne ved at lytte til den.
Konstant at lytte til musik kan have både positive og negative effekter. Billedkilde: classpic.ru
Konstant at lytte til musik kan være nyttigt
Det kan virke mærkeligt, men nogle undersøgelser har vist, at musik kan hjælpe, mens man studerer eller arbejder, både fysisk og mentalt. Musik kan øge koncentrationen og kan endda motivere dig til at løse problemer. Effekten af at lytte afhænger dog i høj grad af personen. Nogle mennesker har bedre ydeevne og koncentration i fuldstændig stilhed.
Den mest sandsynlige årsag er, at den menneskelige hjernes multitasking-evne er stærkt begrænset. Desuden kan det variere fra person til person. Nogle mennesker er gode til to ting på én gang, mens andre ikke er så gode.
At lytte til musik kan øge koncentrationen og motivere. Billedkilde: lifehacker.ru
At lytte til musik kan selvfølgelig ikke kaldes en fuldgyldig aktivitet, men det kræver også noget arbejde fra vores hjerne. Derudover har musikstilen, den aktivitet, en person er engageret i, samt graden af kompleksitet af de opgaver, han løser, betydning.
Hvilken musik øger koncentrationen
Forskere har gennemført en række undersøgelser for at finde ud af, hvilken musik der har en bedre effekt på studier og arbejde. Det viste sig, at instrumental eller velkendt musik fungerer bedst i denne henseende end musik med tekster eller ukendte kompositioner. Årsagen er ikke svær at forstå – når en person lytter til musik med tekster eller ukendte numre, koncentrerer han sin opmærksomhed mere om det. Hjernen begynder at behandle og huske ny information, hvilket resulterer i yderligere arbejdsbyrde.
En undersøgelse viste også, at hurtig og stille musik har den mest positive effekt på læring. Men høj, hurtig og langsom musik samt langsomme kompositioner spillet ved lav lydstyrke gør indlæring vanskelig.
Til sport er det bedre at tænde for hurtig musik. Billedkilde: geekville.ru
En anden undersøgelse viste, at optimistisk musik med et højere tempo kan motivere folk og hjælpe dem med at løse problemer, der kræver bevægelse. For eksempel giver det mening at spille sådan musik i fitnesscentret eller derhjemme, mens du gør rent.
Forskere har også fundet ud af, at jo sværere din opgave er, jo mere sandsynligt er det, at musik i stedet for at være nyttig, kan begynde at forårsage skade. For eksempel, når en person skal huske nogle oplysninger, lære noget nyt eller løse nogle problemer, er det bedre at slukke for musikken. Som regel holder en person selv i sådanne øjeblikke op med at lytte til musik.
Musikstilen har også betydning. Tidligere fortalte vi dig, at klassisk musik har en række nyttige egenskaber. Det forbedrer ikke kun hjernefunktionen, men har også en række andre positive effekter, for eksempel øger det smertetærsklen.
At lytte til musik med høretelefoner har i sig selv ikke negative konsekvenser. Fotokilde: mosregtoday.ru
Er det skadeligt at lytte til musik i hovedtelefoner
Du har måske hørt den opfattelse, at det er skadeligt at lytte til musik med høretelefoner, da det skader din hørelse. På den ene side er kilden til lyden ligegyldig – under alle omstændigheder når den samme lydbølge høreorganerne. Meget vigtigere er, hvilken lydstyrke en person lytter til musik på. For høj lydstyrke kan beskadige din hørelse. Det skyldes, at høje lyde kan ødelægge de små, fine hårlignende strukturer i det indre øre, der hjælper os med at høre.
Folk lytter typisk højt til musik med høretelefoner, da høj lyd ikke forstyrrer andre. Derfor kan hovedtelefoner fra dette synspunkt virkelig være skadelige. Desuden sker høretab på grund af høj musik meget oftere, end du måske tror. Forskere vurderer, at lytning til musik ved høj lydstyrke med hovedtelefoner kan forårsage høretab for 1,3 milliarder mennesker i verden.
Det er farligt at lytte til musik med høj lydstyrke med høretelefoner. Fotokilde: dzen.ru
Det skal siges, at skader på det indre øre kan opstå enten som følge af en enkelt eksponering for for høj lyd, eller gentagen eksponering for mindre høje lyde over en længere periode af tid – måneder eller år. Det betyder, at efter at have lyttet til høj musik på hovedtelefoner én gang, vil en person muligvis ikke mærke nogen ændringer i hørelsen, men gradvist kan den forværres ubemærket af personen.
Sørg for at besøge vores Zen- og Telegram-kanaler, her du vil finde de mest interessante nyheder fra videnskabens verden og de seneste opdagelser!
Nogle dele af høreorganerne kan komme sig af sig selv over tid, men det indre øre gør det ikke. Derfor anbefaler videnskabsmænd ikke at lytte til musik ved lydstyrker over 70 dB. Desuden bør du ikke lytte til høj musik i lang tid.