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Ein Psychiater erklärt, wie toxischer Stress und schlechte Gesundheit zusammenhängen.

Stress lässt uns wirklich schneller altern. Stress gibt es in verschiedenen Formen. In manchen Fällen ist es tatsächlich vorteilhaft für den Körper, und manchmal ist das Gegenteil der Fall. Ständiger starker Stress ist für unseren Körper besonders schädlich. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es genauso altert wie die Folgen des Rauchens und eines niedrigen sozioökonomischen Status. Besprechen SiePsychiater erklärt, wie toxischer Stress und schlechte Gesundheit zusammenhängen© Unsplash/CC0 Public Domain

One Eine Studie aus dem Jahr 2023 zeigt, dass alle vier Stressindikatoren das biologische Altern im mittleren Alter beschleunigen.

Guter Stress ist gut für Ihre Gesundheit. Es stellt eine Anforderung oder Herausforderung dar, die Sie problemlos bewältigen können. Dies hilft, Ihr Stressreaktionssystem zu regulieren und Sie in Form zu halten.

Gleichzeitig schwächt toxischer Stress das Stressreaktionssystem. Dies hat langfristige gesundheitliche Folgen. Die ersten Auswirkungen von toxischem Stress sind häufig Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Bauchschmerzen. Nach einigen Monaten kann es zu einer ausgewachsenen Erkrankung wie Migräne, Asthma, Diabetes oder Colitis ulcerosa kommen.

Ein Psychiater erklärte, wie toxischer Stress und Schlechte Gesundheit hängt mit „schlechter Gesundheit“ zusammen. Ein Psychiater erklärt, wie toxischer Stress und schlechte Gesundheit zusammenhängen. />© Care for Children</p> <p>Die meisten Ärzte erkennen den Beitrag von Stress zur Entwicklung häufiger chronischer Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht an Krankheit und Fettleibigkeit. Dies liegt zum Teil daran, dass Stress schwer zu messen ist, und zum Teil daran, dass er schwer zu behandeln ist.</p> <p>Kürzlich wurde auch festgestellt, dass die Wahrscheinlichkeit, im mittleren Alter schwere psychische und physische Erkrankungen zu entwickeln, stark zunimmt, wenn Menschen Traumata oder unerwünschten Ereignissen ausgesetzt sind, insbesondere in der Kindheit.</p> <p>In den letzten 40 Jahren gab es In den Vereinigten Staaten ist ein alarmierender Anstieg der Inzidenz von Diabetes und Fettleibigkeit zu verzeichnen. Depressionen, posttraumatische Belastungsstörungen, Selbstmord und Sucht deuten auf einen Faktor hin, der allen diesen Krankheiten gemeinsam ist. Dabei handelt es sich um toxischen Stress.</p> <p>Toxischer Stress erhöht bekanntermaßen die Wahrscheinlichkeit, an diesen Krankheiten zu erkranken, Komplikationen zu entwickeln oder frühzeitig zu sterben.</p> <p>Da sich toxischer Stress bei verschiedenen Menschen unterschiedlich manifestiert, Es ist schwierig zu wissen, wie viele Menschen tatsächlich darunter leiden. Ungefähr 16 % der Erwachsenen geben an, im Kindesalter vier oder mehr unerwünschte Faktoren erlebt zu haben. Dies ist die Schwelle für ein höheres Risiko, im Erwachsenenalter toxischen Stress zu entwickeln.</p> <p><strong>Nachrichtenmaterialien sollten nicht mit ärztlichen Anordnungen gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, konsultieren Sie einen Spezialisten.</strong></p> <!-- AI CONTENT END 1 --> </div></div> <div class=

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