Empfiehlt die Verwendung dieses Produkts und der Arzt Wie Dr. Michael Mosley feststellt, gibt es ein Gemüse, das die Gehirnfunktion verbessern und im Alter schützen kann. Das ist Rote Bete. Und hier ist, was die Wissenschaft dazu zu sagen hat. Discuss
Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich die menschlichen kognitiven Funktionen (Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Denken usw.). Um dies zu verhindern, müssen Sie einen angemessenen Lebensstil führen und bestimmte Lebensmittel essen. Zum Beispiel Rüben.
Laut Dr. Michael Mosley hat dieses Gemüse viele Vorteile für das Gehirn. Studien haben gezeigt, dass Rote Bete die Leistung (sowohl körperlich als auch geistig) verbessert und Ihnen hilft, schneller zu laufen.
Wissenschaftliche Arbeiten weisen auch darauf hin, dass das Trinken von Rote-Bete-Saft die kognitiven Fähigkeiten verbessern und eine schnellere Entscheidungsfindung ermöglichen kann. Experten glauben sogar, dass ein solches Getränk bei altersbedingten Veränderungen nützlich ist – um die Gesundheit des Gehirns zu erhalten.
Dieses Gemüse ist gesünder, fügte Andrew Jones, Professor für angewandte Physiologie an der Universität von Exeter, hinzu, wenn es frittiert oder im Ofen gebacken wird. Dadurch bleiben die meisten Nitrate in den Rüben erhalten.
Nachrichteninhalt ist nicht dasselbe wie eine ärztliche Verschreibung. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, konsultieren Sie einen Spezialisten.