Vom Haferbrei bis zum Ei interviewte Radio Sputnik die Ernährungswissenschaftlerin Elena Solomatina, in der sie den Russen erzählte, welche Lebensmittel das Gehirn bei der Umstellung auf die Arbeit unterstützen ” Den Russen wurde gesagt, welche Produkte helfen würden, sich auf die Arbeit einzustellen ” Den Russen wurde gesagt, welche Produkte helfen würden, sich auf die Arbeit einzustellen />
Nach einem langen Sommerurlaub, es kann es für den Körper schwierig sein, sich an das Arbeitsregime anzupassen, daher lohnt es sich, ihm dabei zu helfen. Dies ist dank einer bestimmten Produktpalette möglich.
Der Arzt hat uns geraten, für die erste Mahlzeit einen Vollkornbrei zuzubereiten. Tatsache ist, dass es reich an B-Vitaminen ist, die wiederum für das gesamte Nervensystem nützlich sind. Diese Vitamine sind auch in Vollkorn- und Roggenbroten enthalten.
Eier sollen auch gut zum Frühstück sein. So stellte der Arzt fest, dass sie das Gehirn “beleben” und die Entscheidungszeit beschleunigen können.
„Eigelb enthält Cholin, eine Vorstufe von Acetylcholin. Acetylcholin wiederum ist ein Neurotransmitter, der ein Signal zwischen Neuronen liefert. Das heißt, er ist verantwortlich für die Kluft zwischen dem, was wir dachten und dem, was wir sagten. Es hilft Ihnen, das richtige Wort zu finden und sich an die richtige Definition zu erinnern. Daher wären Eier zum Frühstück eine sehr gute Lösung“, empfahl der Arzt.