Foto: Polar
Fitness-tracking kann man alte schnell, besonders wenn du ein Anfänger bist, starrte auf eine Reihe von zahlen, die keinen Sinn ergeben. Polar insbesondere, ist bekannt für die Verfolgung von detaillierten Messwerte und das ist es gegeben, den Ruf für die Erstellung von wearables gedacht, für ernsthafte Athleten, die nur. Aber seine neueste smartwatch—die Ignite—scheint richtet sich an die mehr casual-Enthusiasten—die Wochenend-Krieger, die eine dummy-Daten.
Für Anfänger, die sich Entzünden mildert Polar traditionell die sportliche ästhetik für etwas mehr Understatement. (Ich meine, schauen Sie auf der Polar-M430. Es ist nicht subtile.) Auf einen Blick, die sich Entzünden könnte durchaus passieren, als eine normale Uhr, vor allem, wenn Sie entscheiden sich für die weiße oder schwarze Versionen. Die gelbe version ist noch ein bisschen draußen, aber das Runde display macht es modisch bunt, als eine schrille Alptraum-Sie verstecken sich unter Ihren ärmel. Die Entzünden sich auch vereinfacht die Kontrollen durch die Entscheidung für einen Farb-touchscreen und nur eine Taste. Dies ist eine willkommene Abwechslung, wie die vorherigen Polar-Uhren haben, verlassen Sie sich auf die Tasten und sich zu erinnern, was zu drücken ist gewöhnungsbedürftig.
Ich hab ja nichts gegen das gelb. Plus können Sie die neue FitSpark Funktion.Bild: Polar
Das ist nicht zu sagen, das Entzünden skimps auf die Funktionen. Ist es besser, nicht für dessen $230 Preis. Polar sagt, dass es die Einführung übernachtung Messung der Herzfrequenz, einen besseren Schlaf-tracking, geführte Atemübungen und individuelles Trainings-guides, die sich Entzünden. Hardware-Weise, ist Sie die gleiche optische Herzfrequenz-sensoren verwendet, die in anderen Polar-Tracker, und so weit wie Vielfalt geht, können Sie verfolgen, bis zu 100 verschiedene Sportarten. Die Zünden auch schwimmen, tracking -, und Polar smart coaching-Funktionen für den Lauf-Index und Programm Läuft. Die erstere ist eine Partitur, die Preisen Ihre laufende Leistung basierend auf der VO2 Max und die vorherigen Läufe, während die letzteren ist eine Kostenlose adaptives training-guide für die Ausführung alles aus einer 5K zu einem marathon.
Was noch interessanter ist, wie die Polar Entzünden zeigt dem Benutzer Daten. Für Schlaf-tracking, Polar führen ein Schlaf-Score. Das bedeutet, dass Sie erhalten eine numerische Bewertung auf Ihre vorherigen Nacht schlafen, basierend auf wie lange Sie schliefen und verschiedenen Herzfrequenz-Daten durch die Nacht. Es ist auch das hinzufügen eines Nächtlichen Aufladen Metrik, die vereint Ihre Schlaf-Score und status des autonomen Nervensystems (ANS). Ein Polar-Vertreter beschrieben und mir als eine Mischung von Herzfrequenz, Herzfrequenz-Variabilität, und die Atemfrequenz zu bestimmen, wie gut Ihr Körper erholt sich von der Ausbildung. Die Idee hinter dem Nächtlichen Aufladen ist um einen ganzheitlichen Blick auf Schlaf und Ihr Körper ist der physische Zustand.
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Je nach Ihren Schlaf-Score und Nächtlichen Aufladen, die sich Entzünden Uhr wird dann empfehlen, ob Sie cardio -, Kraft-training, oder “unterstützende” Aktivitäten. Polar dubbing dieses adaptive guidance FitSpark, und es ist angeblich gehen, um ein Entzünden exklusiv.
Keines dieser Merkmale sind wegweisend auf Ihre eigene, per se. Tonnen von fitness-Trackern und smartwatches bieten Variationen auf den Schlaf erzielt, Einblicke und personalisierte Empfehlungen. Es ist nur so, dass keiner von Ihnen wirklich zu binden alles zusammen, um Ihnen ein besseres Gesamtbild davon, wie ein Aspekt Ihrer Gesundheit beeinträchtigen kann, ein anderes, und wie sollte man passen Sie Ihr training entsprechend. Das Entzünden scheint, zu nehmen einen Stich an Ihnen zu sagen, wie zu interpretieren die Beziehung zwischen Schlaf und fitness in Echtzeit—aber wir haben es zu testen für uns, um zu sehen, ob es tatsächlich nützlich ist.
Dennoch ist es schön zu sehen, eine mehr zugängliche option von Polar, in einem design, das nicht unnötig kompliziert oder einfach nur geradezu scheußlich. Und, es ist immer ermutigend zu sehen, fitness-Metriken präsentiert in einer verständlichen format. Das mehr-Daten-Tracker sammeln, desto schwieriger kann es werden, zu entreißen relevante trends—auch für erfahrene Sportler. Kontextualisieren Sie Ihre Daten in einem leicht verständlichen format ist eine gute Sache und nimmt viel von dem Rätselraten für Anfänger, wenn es um den Aufbau Ihres eigenen Trainings-plan. Die gute Nachricht ist, wearables Entscheidungsträger scheinen zu bemerken, dass Daten ohne Kontext ziemlich sinnlos. Apple und Fitbit, zum Beispiel, sind sowohl die Umgestaltung Ihrer apps, um Daten darzustellen, mehr intuitiv.
Jetzt die Polar Vantage M ist unser Lieblings-fitness-smartwatch, teilweise, weil Polar jüngsten Anstrengungen zur Bereinigung der eigenen Plattform machen es einfacher, verfolgen Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit und während des Trainings. Fitbits sind große, kostengünstige Optionen für das halten Sie die Dinge einfach, aber nicht bieten viel Unterstützung, wenn es um die Ausbildung. Ebenso ist die Apple Watch der Serie 4 bietet eine verbesserte fitness features, aber die Erkenntnisse sind begrenzt und Schlaf-tracking ist immer noch nicht nativ unterstützt. Wir werden sehen, wie das Entzünden stapelt bis zu dem Wettbewerb, aber wenn Sie nicht warten können für unsere Beurteilung, dann ist er auf der Polar-website ab heute.
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