Prinz William von Großbritannien, Anzeige schlecht niesen form.Foto: Gary M. Prior (Getty Images)
Es gibt eine gute chance, die Sie hatten mindestens eine ekelhafte Kälte in diesem winter. Und wenn man ein wenig höflich ist, werden Sie wahrscheinlich nahm Schritte, um die Verbreitung von deinem Elend auf andere, ob durch den Aufenthalt zu Hause, waschen Sie Ihre Hände regelmäßig, oder lernen Sie, wo Sie hustete und nieste. Aber wenn Sie die Art von person, die regelmäßig deckt Ihre Atemwege Vertreibungen mit Ihren Händen… buddy, du machst es falsch.
Seit Jahren, die öffentliche Gesundheit Organisationen haben uns gesagt, Tauchen Sie ein in unsere Arme und Ellenbogen wenn nichts anderes, wie ein Gewebe, verfügbar ist, sondern lassen Sie es in unsere Hände. Kinder haben schon erste Erkenntnisse über die subtile Kunst des Armes Husten von Sesame Street Zeichen. Noch, wie mit einem Stück relativ neuer Rat, es ist schwer zu sagen, wie viele von uns haben wirklich verinnerlicht. Die Beurteilung durch meine völlig unwissenschaftliche, empirische Befragung meiner Kolleginnen und Pendler und Mitarbeiter in der vergangenen Woche, obwohl, es scheint, wir brauchen eine andere Erinnerung.
Die Logik hinter den arm niesen ist einfach. Die Infektionskrankheiten, in der Luft schwebenden Tröpfchen, die wir speien aus in unsere Hände können sich leicht übertragen auf andere Menschen direkt oder über die Oberflächen, die wir selbstvergessen Kontakt mit kontaminierten Fingern. Und die größere Größe unserer Ellenbogen oder ärmel sollten zumindest weniger von einer Chance für Keime zu flitter in die Luft.
Es gibt ein ganzes Feld der Untersuchung, bei der die besten Möglichkeiten, um Ihre hustete-Kälte und Grippe Keime Weg von allen anderen (der Oberbegriff ist passenderweise bekannt als Husten-Etikette). Aber es gibt tatsächlich überraschend wenig Forschung, die einen Vergleich der verschiedenen Methoden für Ihren Husten und niesen.
Die wichtigsten eine, die ich finden konnte, war eine 2013-Studie, die von Forschern an der Universität von Alberta in Kanada. Sie rekrutiert eine kleine Gruppe von gesunden Menschen zu Husten, um zum Inhalt Ihres Herzens unter verschiedenen Bedingungen. Entweder Sie trug eine Maske, hustete in die Hand, hustete in Ihre hand, oder hustete in ein Taschentuch. Da die Freiwilligen hustete die Forscher dann verwendet Laser zu Messen das level von Tröpfchen in der Luft, entkam aus Ihrem Mund.
Das team kam zu einem ziemlich deprimierenden Fazit: Jedes einzelne Methode, einschließlich der arm niesen und Gesicht Maske, die noch immer viele kleine Aerosol-Partikel, die könnte, zumindest in der Theorie, in der Lage sein, zu infizieren jemand durch die Luft. Die Forscher auch leicht kritisiert die rasche Billigung durch ärzte und Organisationen der öffentlichen Gesundheit der arm über das als eine sinnvolle Maßnahme für die Kälte-Prävention.
“Die Gesellschaft hat sich verabschiedet dieses Manöver ohne zu Fragen, für oder anspruchsvolle wissenschaftliche Beweise”, schrieben Sie.
Seit dieser Studie, obwohl, es scheint nicht zu wurden ähnlich wie die Forschung über die Vorteile von arm niesen, die aus diesem team oder jemand anderes. Aber laut Jonathan Chiang, einem Ingenieur und einer der co-Autoren der Studie, Ihre Ergebnisse nicht beweisen, dass alle aufhören sollten, mit Ihrem Husten oder niesen mit Ihren Armen.
“Offensichtlich ist der beste Schutz [gegen die Verbreitung einer Erkältung] wäre eine solide Barriere, aber wenn es solide Barriere, die Sie nicht in der Lage zu atmen. Also vielleicht Husten in deinen Armen ist so nah, wie zu einer festen Barriere wie möglich”, sagte er Gizmodo. “Eine Sache, die wir glaubten, auf der Grundlage der Studie, ist, dass Husten in Ihre Arme mindestens die Größe der Partikel größer, weil Sie gehen zu müssen durch eine Schranke und reichern sich in größere Partikel. Und das wird es schwieriger machen für die Partikel Reisen durch die Luft und die Menschen atmen diese Teilchen.”
Aber obwohl niesen oder Husten in den arm ist nicht eine perfekte Strategie, es schlägt immer noch Ihre Hände. Es gibt viel der Forschung, die zeigen, dass die Dinge, die wir berühren—ob es die U-Bahn Stangen, smartphones oder gemeinsam genutzten computer-Tastaturen—kann geritten, mit den bugs und Keime auf unseren Händen. Grippe-und erkältungsviren können inzwischen definitiv überleben seit Stunden auf diesen ökologischen Flächen.
Noch, aber Sie entscheiden, zu niesen und zu Husten, nur darauf achten das Aufräumen danach.
“Waschen Sie Ihre Hände, oder in diesem Fall, waschen Sie Ihre Hände nach dem Husten. Das wird von nutzen für alle um Sie herum.” sagte Chiang. “Die andere Sache, die unsere Studie versucht zu vermitteln ist: Don’ T haben ein Falsches Gefühl der Sicherheit.”
In anderen Worten, nur weil Sie niesen Sie in Ihren arm, das bedeutet nicht, du bist noch nicht in der Lage, ein Fuß-Krankheit-Händler. Versuchen Sie, zu Hause zu bleiben, wenn Sie können.
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