Sociala nätverk, utan tvekan, utöva ett stort inflytande på många områden av mänskligt liv. Till exempel, i och med 2016, det har visat effekten av sociala medier på försäljning, och 2018 Facebook på alla förklarade att de är ett direkt hot mot demokratin. Naturligtvis, de är också direkt påverka hälsan hos användarna. Detta faktum är återigen bevisat av forskare från University of Pennsylvania, genomfört ett intressant experiment med 143 volontärer.
Människor delades in i två grupper. Första halvåret var tillåtet att använda sociala nätverk som vanligt, utan någon begränsning i tid och åtgärder. Den andra gruppen var tillåtet att endast använda sociala nätverk som Facebook, Instagram och Snapchat mer än 10 minuter per dag. Efterlevnad av reglerna kontrolleras med hjälp av skärmdumpar med appar rozhodovania batteritid.
Tre veckor senare, den frivilliga avslutades undersökningen, som visade deras grad av anlag för att känslan av ensamhet, depression, syndrom av missade möjligheter och andra negativa känslor. Enligt psykolog Melissa jaga, människor som gjort sociala nätverk ett minimum av tid, kände sig mindre ensamhet och depression.
Experimentet igen visat sig vara resultatet av tidigare studier. Tidigare psykologer har hävdat att sociala nätverk kan öka känslan av ensamhet och depression. Detta beror på det faktum att sociala medier-användare ofta jämföra sina liv med liv av vänner och bekanta. De glömmer att Internet främst som bara positiva bilder och allt det negativa bakom kulisserna.
Hur många timmar per dag använder du sociala nätverk, och om de påverkar ditt humör? Dina svar kan lämnas i kommentarer eller i våra Telegram chatt.