Mennesker med tinnitus høre phantom lyde, som ringende klokker.Foto: Stocksnap (Pixabay)
En nylig forskning gennemgang viser, at hvid støj, beroligende, fuzzy soundtrack, så mange af os er afhængige af at sove eller blokere ud distraktioner, kan faktisk være farligt. Den argumenterer for, at eksponering for den tilfældige, ustrukturerede lyde, der gør op med hvid støj, der kan ændre hjernens neurale forbindelser, der hjælper os til at opfatte lyd, forlader os på risikoen for, at forhold som tinnitus, og selv demens. Men der er grund til at være skeptisk over for nogle af forfatterne hævder.
Den gennemgang, der blev offentliggjort i sidste måned i JAMA hals-og ørelæge, primært ser på den akademiske litteratur omkring tinnitus, en maddening medicinsk tilstand, hvor patienterne er plaget af phantom lyde af ringen eller summende. Omkring 10 procent af Amerikanske voksne, der har oplevet en episode af tinnitus i det forløbne år, ifølge National Institute on Døvhed og Anden Kommunikation Lidelser, mens 2 millioner Amerikanere lider af en kronisk, invaliderende form af det.
Men der er stadig meget, vi ikke forstår om den tilstand, kronisk tinnitus er tænkt til at ske, fordi fejltændinger neuroner, der er ansvarlige for at hjælpe os til at opfatte lyd. Disse auditive neuroner få konstant aktiveret, når de ikke skal, hvilket fører til phantom lyde. Den overstimulering ofte sker, fordi hjernen forsøger at kompensere for celler andre steder, der er blevet dræbt af skadelige høje lyde eller øre infektioner. Ofte skyldes det i virkeligheden, tinnitus følger med høretab. Mennesker med tinnitus og høretab er også mere tilbøjelige til at udvikle demens, hvilket tyder på, at disse funktionsnedsættelser, der kan påvirke hjernen mere udbredt.
Men forskerne bag den aktuelle undersøgelse peger på, at ikke alle tilfælde af tinnitus kan spores tilbage til høje lyde. De citerer forskning i dyr og mennesker viser, at selv lang tids udsættelse for ikke-traumatisk støj (under 60 til 70 decibel) synes at gøre folk mere tilbøjelige til at udvikle nogle af de samme neurale ændringer set i tinnitus ramte, selv i fravær af høretab. Disse ændringer omfatter bremse vores evne til at synkronisere lyd signaler, vi modtager fra omverdenen, og til at filtrere unødvendige auditiv information (som lyde fra inde i vores krop), samt gør det sværere for os at skelne visse lyde som tale.
Hvid støj er en lyd, der er en blanding af alle frekvenser, det menneskelige øre kan høre, typisk lyde som en statisk eller en elektronisk fan løb. Fordi det kan drukne andre i nærheden lyde, er det ofte anbefales som en måde at styre, hvis ikke direkte behandle tinnitus, når de afspilles på et lavt til moderat decibel. Men forfatterne yderligere argumentere for, at white noise ‘ s manglende struktur kan forværre tinnitus symptomer. De går endda så langt som til at hævde, at, ligesom tinnitus, hvid støj, der muligvis kunne “fremskynde aldring af hjernen.”
“Flere undersøgelser viser, at hjernen rewires på en negativ måde, når den er fed tilfældig information, som hvid støj,” siger ledende forfatter Mouna Attarha, en forsker med Postulere Science Corporation, Californien-baserede selskab, der markeder hjernen uddannelse spil gennem sin BrainHQ app, i en erklæring lagt ud af selskabet.
Men mens det er sandt, at der er voksende beviser for, at kroniske non-traumatisk støj (omkring 80 decibel) kan påvirke vores høring over tid, selv de forfattere indrømme, at der er kun et blandet beviser for disse samme lyde kan påvirke en persons risiko eller progression af tinnitus. Og der synes ikke at være nogen direkte beviser—citeret af forfatterne i revisionen eller andre steder—at hvid støj i sig selv er forbundet med dårligere resultater for tinnitus ramte. Nogle nyere forskning, i mus, har selv foreslået, moderat hvid støj, der kunne forhindre, at nogle af de ændringer i hjernens kredsløb set i tinnitus, som er udløst af høje lyde. Og for hvad det er værd, er en 2015 studere i Tyskland viste, at hvid støj eksponering havde “ingen generel effekt på kognitive funktioner,” i det mindste i raske mennesker.
Forfatterne fremhæver også andre nye behandlinger for tinnitus, som har vist nogle løfter, som omskoling folks neuroner til at fyre normalt igen, og lyd terapi, der bygger på strukturerede lyde eller musik. Men de tager også tid til at fremme deres eget produkt, en BrainHQ app, som en potentiel behandling i den nærmeste fremtid.
Som bevis for, at de nævner en lille undersøgelse, der blev offentliggjort sidste år, der omfattede 40 frivillige med “alvorlige generende tinnitus.” De frivillige blev randomiseret til at træne med BrainHQ app eller at være en kontrolgruppe, der ikke tog med noget. Forfatterne af både denne undersøgelse og den nuværende gennemgang bemærkes, at lidt flere mennesker i app-uddannelse gruppe rapporterede forbedringer i deres symptomer end kontrolgruppen. Men forskellen i forbedring mellem grupperne var ikke statistisk signifikant, som er det minimum, der er nødvendigt for at tage stilling alvorligt. Og i betragtning af den lille størrelse af den undersøgelse, endda en positiv, signifikant finde skulle tages med et gran salt.
I sidste ende, kronisk tinnitus er en vanskelig, kompliceret stand til at håndtere, i det mindste i øjeblikket. Og der er masser af patienter, som ikke finder nogen reel gavn af at bruge hvid støj til at hjælpe maskere deres symptomer. Men forfatterne hævder, at hvid støj vil aktivt at skade deres lever virker alt for spekulative lige nu, så er forslaget om, at hvid støj, der kan sætte en person med en højere risiko for demens.
I mellemtiden er resten af den revision, der lyder som en subtil for hjernen-uddannelse industri, som har en historie af oppumpning, hvor nyttige apps er ved at forbedre folks liv. Uafhængig forskning har vist, at hjernen uddannelse spil ikke forbedre den kognitive funktion, selvom de ikke gøre dig mere dygtig til at spille den særlige gåder, du har trænet på.
[JAMA hals-og ørelæge]