Har et fitnesscenter besøg endda ske, hvis du ikke sende et selfie af det? Rul Gratis September, er at opfordre til online narkomaner at tage en pause
Fre 31 Aug 2018 18.15 BST
Sidst opdateret Fre 31 Aug 2018 18.20 BST
Overforbrug af sociale medier kan påvirke søvn, selvværd og relationer, i henhold til det Kongelige selskab for folkesundhed.
Foto: Chris Radburn/PA
Navn: Rul Gratis September.
Alder: Kun et par dage gammel.
Udseende:en Træt, gammel, hjemme, urentable – i første omgang.
Hvad er det? Det er den seneste måned-lang afsavn kampagne, i en lignende åre for at Stoptober (ingen rygning), og Tør januar (ingen sprut).
Åh nej. Hvad er det, vi giver op nu? Sociale medier.
Hvad er det, vi protesterer mod? Ikke noget. Det er bare skulle være godt for dig.
På hvilken måde? Ved at skære sociale medier, kan du afdække de aspekter af det “, der kan have en negativ indvirkning på dit velbefindende”, i henhold til det Kongelige selskab for folkesundhed (RSPH), som blev lanceret initiativet.
Kan du give mig nogle eksempler på disse påståede negative virkninger? Overforbrug af sociale medier kan påvirke din søvn, dit selvværd og din relationer, ifølge RSPH.
Slappe af. Det er ikke enden af verden – bare en måned uden Facebook
Men alle mine relationer ske på sociale medier. Måske ikke i denne måned – en anslået 320,000 mennesker har lovet at tage del i Rulle-Gratis September.
Nyheder til mig. Hvordan gjorde de selv høre om det? Det var alle over Twitter.
Der forklarer det. Jeg var alt for travlt med at læse kommentarerne under videoen af min fitness rutine, jeg postede på Instagram. Du bliver nødt til at give op, er jeg bange for.
Jeg kan ikke leve uden min daglige træning! Du kan stadig gøre øvelserne – bare ikke skrive dem.
Undskyld, men hvad ville være pointen i det? Pointen er, at prøve det.
Men det ville være som at bestille et måltid i en restaurant og ikke at tage et billede af maden. Præcis. Du skal bare spise mad i stedet.
Hvad mener du, du bare spise den mad? Har du mistet dit sind? Slappe af. Det er ikke enden af verden – bare en måned uden Facebook.
Hvad jeg skulle gøre med al den ekstra tid? Du kan arrangere at mødes med venner i et real-life indstilling.
Vær nu ikke dum. Mine venner er ikke rigtige. Eller du kan gå en tur i skoven for at genetablere kontakten med naturen.
Sociale medier skader den mentale sundhed blandt teenagere. Staten har for at handle | juni Eric Udorie
Læs mere
Bemærk, Gud, stop det. Eller du kunne have sex.
Men jeg … Hænge på – er du tilbyde? Nej.
Jeg spekulerer på, hvordan Facebook og Twitter mener om at blive betragtet som skadelige vanedannende stoffer, der er værdig af deres egne måned, som undlod at stemme. Vi bliver nødt til at vente til oktober med at finde ud af.
Siger: “Denne måned har jeg genopdaget enkle glæder, som at sidde på gulvet i et mørkt rum, kaste med at spille kort i en opadvendt hat.”
Må ikke sige: “selvfølgelig savner jeg Twitter, men jeg har virkelig fanget op på min rygning og alkohol.”