AllNews

Hvordan Unngå Moderne Kommunikasjon Overbelastning: 6 Trinn

Spørsmål og Svar

Datamaskiner og mobiltelefoner som lar mennesker kommunisere med hverandre ved hjelp av tale eller tekst når som helst, hvor som helst. Selv om dette gir gode muligheter for kommunikasjon, kan det føre til betydelig angst. Hvis du føler deg overbelastet av teknologi og kommunikasjon, og deretter må du lese følgende trinn for å få hjelp til å unngå det.

Annonse

Trinn

  1. Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 1 Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 1

    1Edit trinn 1
    Holde seg til en plan. Har du en kalender? Bruk den til å planlegge studiet ganger, møter og avtaler. Men du kan også bruke den til å planlegge tid til å svare til e-post, lese status oppdateringer, og sjekk talepost. Hva med å også bruke den til å planlegge rolig tid? Det er satt av tid for ingen e-post, ingen tekster, ingen telefonsamtaler, ingenting! Hold deg til det.

    Annonse

  2. Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 2 Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 2

    2Edit trinn 2
    Sette seg noen tanker om til tekst eller ring. Tekstene er flott for korte meldinger, men ikke for lange meldinger med emosjonelt innhold. Telefonsamtaler er fint når du ønsker en mer personlig preg, men ikke når du trenger å lagre informasjon om en samtale. I de tilfeller en e-post eller et brev kan bli bedre.

  3. Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 3 Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 3

    3Edit trinn 3
    La det ringe. Du trenger ikke å svare på alle anrop. Hvis du ikke ønsker å snakke, skjermen samtalene dine, og la den som ringer legge igjen en beskjed. Eller slå av telefonen. Det samme er sant for tekstmeldinger. Det er vanligvis greit å få folk til å vente på svaret ditt.

  4. Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 4 Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 4

    4Edit step4
    Holde innboksen tom. Etter at du har svart på en e-post, slette den eller fil. hvis du trenger å lagre en e-post, opprette mapper – for skolen, for jobben, for venner. Finne en måte å organisere meldingene som fungerer for deg, og følg det.

  5. Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 5 Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 5

    5Edit step5
    Velg en primær nettverk. Mange mennesker har en profil på sosiale nettverk området, som Facebook. Noen mennesker har profiler på mange forskjellige områder, velg et nettsted som din primære sted for å kommunisere med folk. Hold dine profiler på andre nettsteder, men sjekk disse sidene sjeldnere.

  6. Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 6 Image titled Avoid Modern Communication Overload Step 6

    6Edit step6
    Velg dine venner med omhu. Hvis du tilhører et sosialt nettverk nettstedet, er alle dine venner på nettstedet ekte venner og familie, eller er bare noen tilfeldige bekjentskaper eller til og med fremmede? Begrense antall venner du velkommen til dine sosiale nettverk, og du vil begrense kommunikasjon overbelastning fra folk du ikke bryr deg om.

    Annonse

Date:

–

by

admin