Spørsmål og Svar
Justering av din natur for å passe inn i med andre handler ikke om å endre deg selv. I stedet, det handler om å være empatisk og justere ditt perspektiv med gruppen eller andre individuelle for den tiden du har brukt på dem. Det handler ikke om samsvar eller kowtowing–å finne den rette balansen mellom hensynet til andre og å holde ditt eget perspektiv er en livslang oppgave.
Annonse
Trinn
-
1
Innse at det er tider når du trenger å justere forventningene dine til å passe inn med de andre. Det kan være på jobben, på en sosial anledning eller hjemme. Ikke alt handler om hva du ønsker, og lære å innskrenke din følelse av rett rundt andre mennesker er en del av forfall sunt.- Gjør som spurte når det danner en del av jobben din beskrivelse er vanlig forstand; arbeid er ikke et sted for opprør, men et sted for konsensus, diskusjon og rettferdig behandling.
- I sosiale sammenhenger, vil det være ganger når det er best å ikke la ut ekte følelser eller å insistere på at andre hele tiden betale oppmerksomhet til deg. Reservedeler folk intime irritasjonen når sosialt samvær–finn deg en god terapeut eller slag lytte venn for å få ting ut. Og når du snakker med andre, lytte mer enn du forventet å bli lyttet til.
Annonse
-
2Edit trinn 2
Lære aksept heller enn å krangle. Mens du kan føle at du er på rett mens en annen person som er galt, ikke bli sint om det. Du kan ikke endre andre mennesker, og du absolutt ikke kan trampe over sine perspektiver som om de alltid ser ting galt. Å akseptere at andre har en annen mening, er ikke avtalen; det er erkjennelsen av at det finnes andre måter å se verden og at ikke alt har en feil og riktig måte for å bli sett. -
3
Holde din indre verden intakt. Mens du er å komme overens med andre ved å erkjenne ting som betyr noe for dem, holde din egen følelse av verdier og prinsipper som lever innenfor. Ikke kast hvem du er eller hva du tror på bare fordi du trenger å gjøre for å vise respekt eller garanti for bestemte tider av livet ditt. Noen måter å sikre dette inkluderer:- Gi deg selv god natts ganger hver dag. Ta minst 30 minutter om dagen til å gjøre noe som er bare for deg og som er fredelig og reflekterende, som for eksempel meditasjon, lesing, tenking eller rett og slett lyver om og “være”.
- Innse at andres perspektiver bestå av sine meninger og indre verdener. De er ikke erstatninger for egen tenkning eller verdier; du er fullt ut ansvarlig for innholdet på hva du tenker og tror.
-
4Edit step4
Unngå å være altfor emosjonelle rundt andre. Følelser er en viktig del av hvem vi er, men å bli sint, og ute av kontroll, eller stroppy er former av å miste kontrollen. Noen ganger kan vi bruke følelsene til å manipulere andre til å gjøre hva vi vil, uten å bli åpent klart–det er også unnlate å justere deg selv med andre på en fornuftig måte og vil bare ende opp med å skade deg eller andre. Ved å holde dine følelser i sjakk og oppfører seg rolig, du vil være i stand til å justere din natur for å passe inn i med andre, og kommer godt overens.Annonse