Zuvor haben wir über die wahre Epidemie der Einsamkeit gesprochen, die buchstäblich den Planeten erfasst hat: Soziale Isolation ist mit der Entwicklung von Depressionen und anderen Gesundheitsproblemen behaftet und wirkt sich auch auf alle Aspekte des Alltagslebens aus. Die Ergebnisse früherer Studien haben gezeigt, dass verheiratete Menschen glücklicher sind als Singles, aber es gibt eine Nuance – solche wissenschaftlichen Arbeiten wurden hauptsächlich in westlichen Ländern durchgeführt und basierten auf dem Vorhandensein von Symptomen depressiver Störungen und Angststörungen. Aber was ist mit Beziehungen, die nicht an den Buchstaben des Gesetzes gebunden sind? Um das Ganze abzurunden, untersuchte eine internationale Forschungsgruppe der University of California (USA) den Grad des emotionalen Wohlbefindens bei Menschen mit unterschiedlichem Familienstand.
Ist das Alleinleben mit Depressionen behaftet? Wissenschaftler haben überprüft, ob das wahr ist oder nicht. Bild: glamour.com
Inhalt
- 1 Ehe und Depression
- 2 Beziehungen und Grad des Glücks
- 3 Forschungsergebnisse
- 3.1 Beziehungsqualität
- 4 Schlussfolgerungen
Ehe und Depression
Die Ergebnisse einer großen internationalen Studie, die zuvor in der Fachzeitschrift Nature Human Behavior vorgestellt wurde, zeigten, dass verheiratete Menschen glücklicher sind als Singles. Nach der Analyse von Daten von mehr als 100.000 Einwohnern von Ländern wie den Vereinigten Staaten, China, Indonesien, Südkorea, Mexiko, Großbritannien und Irland kamen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass unverheiratete Menschen ein um 80 Prozent höheres Risiko haben, Depressionen und Angststörungen zu entwickeln im Vergleich zu Verheirateten.
Die erzielten Ergebnisse sind auch deshalb interessant, weil das Risiko, an einer Depression zu erkranken, bei geschiedenen oder getrennt lebenden Menschen bei 99 Prozent lag. Bei verwitweten Menschen lag die Quote hingegen um 64 Prozent höher als bei Verheirateten. Darüber hinaus litten Menschen in westlichen Ländern (hauptsächlich Männer) häufiger an Depressionen als Menschen in China, Südkorea und Indonesien.
Verheiratete Menschen sind tatsächlich glücklicher als Singles. Bild: ifs.imgix.net
Die Autoren der Studie erklärten diesen Sachverhalt mit sozialen und kulturellen Unterschieden in verschiedenen Ländern und der geringeren Depressionsrate bei verheirateten Menschen – mit dem positiven Einfluss der Ehegatten auf das gegenseitige Wohlergehen (sowohl aus sozialer als auch aus wirtschaftlicher Sicht).
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Beziehungen und Glücksgrad
Wenn die Ehe Sie also vor Depressionen und sozialer Isolation bewahrt, bewirken romantische Beziehungen dann auch dasselbe? Um diese Frage zu beantworten, untersuchten die Autoren der in der Fachzeitschrift Evolutionary Psychological Science vorgestellten Studie das emotionale Wohlbefinden von Menschen in intimen Beziehungen. Dazu befragten Wissenschaftler 6.338 Teilnehmer aus 12 Ländern, darunter China, Ägypten, Griechenland, Japan, Oman, Peru, Polen, Russland, Spanien, die Türkei, das Vereinigte Königreich und die Ukraine. Die Fragen, die die Probanden beantworteten, wurden in die Sprache jedes einzelnen Landes übersetzt.
Die Ergebnisse früherer Forschungen zu diesem Thema zeigten, dass das Vorhandensein und die Qualität intimer Beziehungen einen erheblichen Einfluss auf das emotionale und mentale Wohlbefinden haben Gesundheit und negative Emotionen werden oft mit erzwungener Einsamkeit in Verbindung gebracht. Basierend auf diesen Daten schlugen die Autoren einer neuen wissenschaftlichen Arbeit vor, dass nicht alle Einsamkeitserfahrungen gleich sind, und seine Auswirkungen auf den emotionalen Zustand können unterschiedlich sein (abhängig davon, ob die Person nicht freiwillig eine Beziehung eingeht oder keinen Partner findet).
Die Qualität von Beziehungen wirkt sich auch auf das emotionale und körperliche Wohlbefinden einer Person aus. Bild: helpguide.org
Alle Studienteilnehmer wurden nach ihrem Familienstand als „in einer Beziehung“, „verheiratet“, „unfreiwillig ledig“, „freiwillig ledig“ oder „ledig zwischen Beziehungen“ (diejenigen, die sich kürzlich getrennt hatten und noch keinen neuen Partner gefunden hatten) klassifiziert. . Alle Probanden füllten einen Fragebogen aus, der aus mehreren Teilen bestand, um Lebenszufriedenheit, emotionales Wohlbefinden, Optimismus und Sinn im Leben zu erfassen.
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Die Forscher bewerteten die allgemeine Lebenszufriedenheit (d. h. den ersten Teil der Umfrage) anhand einer Likert-Skala – einer siebenstufigen Skala zur Messung von Meinungen, Einstellungen, Motivation und andere Parameter.
Emotionales Wohlbefinden (Teil 2 der Umfrage) – anhand einer Skala für positive und negative Emotionen (mit Schwerpunkt auf den Emotionen der letzten Wochen), die sowohl Optimismus und Selbstvertrauen als auch negative Emotionen wie Schuld und Traurigkeit umfasste.< /S >
Beziehungen sind Zwietracht. Bild: cloudfront.net
Um den Grad ihres Glücks zu bestimmen, wurden die Teilnehmer nach ihrem allgemeinen Wohlbefinden gefragt und wie lange sie sich glücklich, neutral oder schlecht fühlten. Der Optimismus wurde auf einer Zehn-Punkte-Skala bewertet und der Sinn des Lebens mithilfe eines Zehn-Punkte-Zielfragebogens ermittelt.
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Gleichzeitig füllten alle Probanden in romantischen Beziehungen eine separate siebenstufige Skala aus, mit der Wissenschaftler ihren Grad der Zufriedenheit mit der Beziehung bewerteten (sie vermittelt einen Gesamteindruck über die Qualität der Beziehung). Anschließend teilten die Autoren der wissenschaftlichen Arbeit die Indikatoren der Zufriedenheit mit Beziehungen in Kategorien ein und teilten die Beziehungen in „gut“, „mäßig“ und „schlecht“ ein.
Forschungsergebnisse
Nach der Analyse der gesammelten Daten stellten Wissenschaftler einen starken Zusammenhang zwischen Familienstand und emotionalem Wohlbefinden fest, wobei Menschen in Beziehungen tendenziell über ein höheres Maß an Lebenszufriedenheit und positiven Emotionen berichten als Singles.
Alleinstehende Menschen, die unfreiwillig negative Emotionen erlebten und unter sozialer Isolation litten, waren im Gegensatz zu Verheirateten am wenigsten zufrieden mit dem Leben, kamen die Forscher zu dem Schluss.
Gleichzeitig waren Menschen freiwillig diejenigen, die dies nicht tun Personen, die in romantischen Beziehungen lebten, und diejenigen, die kürzlich eine Trennung erlebt hatten (und noch keinen neuen Partner gefunden hatten), berichteten von einem moderat höheren emotionalen Wohlbefinden als diejenigen, die unfreiwillig Single waren. Allerdings hatten auch sie ein geringeres Maß an Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden als diejenigen, die in einer Beziehung lebten.
Die Ehe macht Menschen wirklich glücklicher Bild: ifs.imgix.net
Und noch einmal – Menschen in der Ehe und diejenigen, die darin sind Beziehungen, erhielten durchwegdie höchsten Wertesowohl im Hinblick auf positive Emotionen als auch auf die Lebenszufriedenheit. Darüber hinaus zeigte eine detaillierte Analyse des Glücks und der in glücklichen Gefühlszuständen verbrachten Zeit, dass verheiratete Menschen die meiste Zeit glücklicher waren (im Vergleich zu Singles).
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Qualität der Beziehungen
Wie zu erwarten war, spielte die Qualität der Beziehungen eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden der Probanden. So berichteten Teilnehmer, die ihre Beziehung als „gut“ einschätzten, über ein größeres emotionales Wohlbefinden und eine höhere Zufriedenheit als diejenigen, die ihre Beziehung zu ihrem Partner als „mäßig“ einschätzten. oder „schlecht“.
Darüber hinaus waren positive Emotionen (insbesondere Fröhlichkeit und Selbstvertrauen) bei Menschen, die mit ihren Beziehungen zufrieden waren, am stärksten ausgeprägt, während negative Emotionen (Schuldgefühle und Traurigkeit) am stärksten ausgeprägt waren ), traten häufiger bei Personen auf, deren Beziehung zu ihrem Partner zu wünschen übrig ließ, oder bei Personen, die einsam waren.
Menschen in guten Beziehungen berichteten von einem höheren emotionalen Wohlbefinden und einer höheren Lebenszufriedenheit als Singles. Bild: Decisionyourlegacy.com
Die Forscher stellten außerdem fest, dass Singles – insbesondere solche, die nicht freiwillig lebten – über eine geringere Lebenszufriedenheit und einen Mangel an Optimismus und Sinnhaftigkeit berichteten (im Vergleich zu Menschen in intimen Beziehungen). Interessanterweise blieben diese Unterschiede in den in die Stichprobe einbezogenen Ländern konstant.
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Schlussfolgerungen< /h2 >
Zusammenfassend zeigen die Ergebnisse dieser großen länderübergreifenden Studie, dass hochwertige romantische Beziehungen einen wesentlichen Beitrag zum emotionalen Wohlbefinden und zur Lebenszufriedenheit einer Person in verschiedenen kulturellen Kontexten leisten.
Die Arbeit ist jedoch nicht ohne Einschränkungen. Aufgrund der Komplexität der Studie können wir insbesondere keine Ursache-Wirkungs-Beziehungen über die Auswirkungen des Familienstands auf das emotionale Wohlbefinden einer Person im Laufe der Zeit feststellen.
Es stellte sich heraus, dass die Qualität von Beziehungen und der Sinn des Lebens miteinander verbunden sind. Bild: earstapps.com
Allerdings sind einsame Menschen, unabhängig vom Land, weniger zufrieden mit ihrem Leben und ihrem emotionalen Zustand. Sie neigen auch zu Pessimismus und sehen keinen klaren Sinn in ihrem eigenen Leben, anders als diejenigen, die ihren Seelenverwandten kennengelernt haben.
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Und obwohl die Ergebnisse der Studie kaum als Sensation bezeichnet werden können, bestätigt die Arbeit einmal mehr die Tatsache, dass Menschen soziale Tiere sind und hochwertige und gesunde Beziehungen uns glücklich und gesund machen und unser Leben erfüllen mit Bedeutung.