Når vi går, forsøger vi altid ikke at få fødderne våde, men om efteråret, vinteren og foråret sker det særligt ofte. Hvis du bliver fanget i regnen, går gennem vandpytter eller bruger sko, der er uden for sæsonen, bliver dine sokker straks våde. Siden barndommen har vi vidst, atvåde fødder er en sikker måde at blive forkølet på. Hvis du ikke skifter sko og holder dig varm i tide, kan der opstå alvorlige helbredsproblemer, lige fra forkølelse til bronkitis og endda nyresygdom. Hvorfor er vores fødder så sårbare over for kulde?
Fødderne skal holdes varme og tørre – ellers kan der opstå helbredsproblemer. Billedkilde: Gratis billede
Indhold
- 1 Forbindelsen mellem våde fødder og forkølelse
- 2 Hvorfor du skal ikke få det våde ben
- 3 Hvilke sygdomme fører våde fødder til?
- 4 Hvad skal man gøre, hvis man får sine fødder våde
Forbindelsen mellem våde fødder og en forkølelse
< p>For mange vil dette være en stor opdagelse, men våde føddergiver ikke altid en forkølelse. Hvis dette var tilfældet, så ville hver tur til poolen eller tur til havet ende med sygdom. Det hele afhænger af miljøforholdene og den indledende tilstand af menneskers sundhed.
Våde fødder fører ikke altid til forkølelse, og videnskaben har bevist det. Billedkilde: sports.ru
I 2005 gennemførte forskere et eksperiment, hvor to grupper af frivillige deltog. Den første gruppe holdt fødderne i koldt vand i 20 minutter, mens den anden gruppe holdt fødderne i et tomt bassin. Resultaterne viste, at 13 personer fra den første gruppe blev forkølet, og kun 5 personer fra den anden. Ud fra dette følger det, at våde fødder ikke øger risikoen for sygdom så meget, som man almindeligvis tror.
Hvorfor du ikke bør få dine fødder våde
Selvom våde fødder ikke gør det altid forårsage en forkølelse, stadig Det er bedre at holde dem varme.
Benene, især fødderne, spiller en meget vigtig rolle i vores krop og har brug for god blodforsyning. Når dine fødder afkøles, trækker blodkarrene i dine fødder sig sammen for at holde på varmen. Dette kan dog føre til spasmer, der spredes i hele kroppen, herunder næseslimhinden. Men det er næseslimhinden, der tjener som den første barriere mod infektioner, der fanger op til 10 % af de skadelige mikroorganismer.
Næsen er en alvorlig barriere mellem os og sygdomsfremkaldende bakterier. Billedkilde: newatlas.com
Når karene i næseslimhinden indsnævres, bliver dens beskyttende funktion forstyrret: slimet stagnerer, og immunsystemets funktion svækkes. Dette åbner døren for virus, hvilket øger risikoen for luftvejsinfektioner. Naturligvis fører våde fødder ikke altid umiddelbart til sådanne konsekvenser – du skal holde dig fugtig i lang tid. Men kold vind eller våde sko kan fremskynde hypotermi og gøre en person mere sårbar over for sygdom.
Læs også:5 fødevarer, du ikke bør spise, når du er forkølet – du kan blive værre
p>
Hvilke sygdomme fører våde fødder til?
Våde fødder kan forårsage ikke kun en forkølelse, men også mere alvorlige sygdomme. Dette gælder især for kvinder, der har risiko forblærebetændelse—betændelse i blæren, som ofte opstår på grund af hypotermi.
I mere alvorlige tilfælde kan våde fødder forårsagebetændelse i nyrerne . Denne tilstand kræver behandling med antibiotika og er ledsaget af smerter ved vandladning. Også, når en person har betændelse i nyrerne, ændres urinens farve, kropstemperaturen stiger, og der opstår smerter i lænden.
Frosne fødder kan forårsage ømme nyrer. Billedkilde: medside.ru
Desuden kan hypotermi i benene forårsage forværring af ledsygdomme. Mennesker med gigt, gigt eller artrose i anklen er særligt sårbare over for kulde og fugt. Forværringer af sådanne sygdomme kan være ekstremt smertefulde og kræve langvarig behandling.
Alle bør vide om dette:Hvad sker der, hvis du ikke går på toilettet i lang tid – en liste over skræmmende konsekvenser
< h2>Hvad skal man gøre, hvis man bliver våd
Hvis en person bliver våd, betyder det ikke, at en forkølelse er uundgåelig. Der er et par enkle trin, der hjælper dig med at undgå ubehagelige konsekvenser.
Først bør personen fjerne våde sko og sokker. Efter dette bør duvarme dine fødder – det er bedre at gøre dette i et bassin med varmt vand. Så kan du lave en fodmassage med varmende salve for at forbedre blodcirkulationen. Så er det bedre atbære tørre og varme sokker.
Ud over alt det, der er nævnt ovenfor, er våde fødder mere modtagelige for svamp. Billedkilde: foxnews.com
Varm te med ingefær og honning er en fantastisk måde at varme op indefra og styrke dit immunforsvar. Efter alle de procedurer, der er anført ovenfor, bør du hvile dig, svøbt i et varmt tæppe, for at hjælpe kroppen med at komme sig.
Hvis du stadig ikke har abonneret på vores Zen-kanal, er det nu, du skal gøre det. Der er allerede mere end 100 tusind af os!
Hvis du var interesseret i denne artikel, så vær opmærksom på vores materiale “Hvorfor mænd lider af forkølelse mere alvorligt end kvinder.”