Hjertet er ikke kun et orgel, som digte og sange synges om. Vi forbinder det ofte med kærlighed, mod eller venlighed, men dets hovedformål er at holde os i live. Dette lille, muskuløse organ, på størrelse med en knytnæve, pumper utrætteligt blod gennem vores krop og forsyner hvert organ med ilt og næringsstoffer. Hjertet kan sætte farten op, når vi er spændte eller træner og bremse, når vi hviler. Har du nogensinde tænkt over, hvor mange slag dit hjerte slår på en dag, på et år eller i løbet af et helt liv? Forskere har svaret, og det kan overraske dig!
Kan du lige nu gætte, hvor mange hjerteslag om dagen? Svaret er i slutningen af artiklen! Billedkilde: In Future
Human Heart Rhythm
Ifølge Live Science slår det menneskelige hjerte, ligesom andre levende ting, aldrig med samme hastighed i løbet af dagen. Den tilpasser sig hele tiden vores handlinger. Når vi for eksempel sidder ved vores skrivebord, kan vores puls være langsom, men når vi går til butikken eller jogger på et løbebånd, kan den blive meget hurtigere.
Selv når vi trækker vejret, ændrer pulsen sig : når vi trækker vejret ind, bliver det hurtigere, og når du puster ud, sænkes det lidt. Forskellen i ændringen i puls under vejrtrækning er omkring 100 millisekunder.
Størrelsen af en persons hjerte kan sammenlignes med en knyttet næve. Billedkilde: Wikimedia
Vores hjerte er i stand til at “føle” vores krops behov. Det ser ud til at regulere sit arbejde selv afhængigt af, hvor meget energi der kræves i øjeblikket. Uanset om det er under fysisk aktivitet eller hvile, tilpasser hjertet sig konstant, som om det har sit eget sind.
Normal puls
I hvile er den normale puls for en voksen typisk60 til 100 slag i minuttet. Hvis din puls er uden for disse grænser, kan det være et tegn på hjerteproblemer. For eksempel kan en frekvens over 100 slag indikeretakykardiog under 60 slag kan indikerebradykardi. Sådanne afvigelser tjener som et vigtigt signal for læger, når de skal diagnosticere mulige sygdomme.
Når du bliver ældre, sænkes din puls normalt lidt. Det skyldes, at hjertemusklen bliver slidt med årene, og der kan også udvikle sig fibrose.- Overdreven vævsvækst, der gør det svært for hjertet at trække sig normalt sammen. Nogle gange opstår arytmier, såsom atrieflimren, en af de mest almindelige hjerterytmeforstyrrelser. Disse ændringer kan påvirke din puls.
Med alderen bliver en persons hjerterytme ujævn. Billedkilde: My Heart Start
For at forstå hvor hurtigt dit hjerte slår skal du bare måle din puls i et minut. Hvis du er voksen, og din hvilepuls ligger mellem 55 og 85 slag i minuttet, kan du gå ud fra, at alt er normalt. For nyfødte er dette tal meget højere – fra 70 til 190 slag i minuttet, da deres stofskifte er meget hurtigere.
Kan en nål nå hjertet? Virkelig sag
Hvor mange gange slår hjertet på en dag, et år og et helt liv
Hjertet, der arbejder utrætteligt, giver mange slag i løbet af dagen, et år og et helt liv. Hvis en persons hvilepuls er cirka 70 slag i minuttet, så slår hans hjerte om dagenomkring 100.800 gange. I løbet af et år stiger dette tal tilca. 36,8 millioner strejker. Og over et helt liv, som varer i gennemsnit 77 år, slår hjertet omkring 2,85 milliarder.
Det menneskelige hjerte har ingen “begrænsning” af slag, alt er meget individuelt. Billedkilde: Reddit
På trods af sådanne imponerende tal har hjertet ikke en bestemt “grænse” for slag. Med alderen, under påvirkning af genetiske faktorer, sygdomme og skader, kan dets arbejde svækkes. Korrekt egenomsorg kan dog forlænge dit hjertes levetid betydeligt. Sund søvn, en afbalanceret kost og regelmæssig motion kan reducere belastningen af hjertet betydeligt og holde det sundt så længe som muligt.
Sørg for at abonnere på vores Zen-kanal. Du vil finde en masse spændende ting der!
Hvis du vil læse om en diæt, der forbedrer hjertesundheden, kan du tage et kig på vores artikel “Denne diæt forbedrer hjertesundheden på 8 uger, men den har én ulempe.”