Du har måske bemærket, at når du dykker, kan du gå meget længere uden at trække vejret, end når du blot forsøger at holde vejret i det fri. Hvis du har haft sådan en følelse, så kan du være sikker på, at det ikke var din fantasi. Dette fænomen eksisterer virkelig, ikke kun hos mennesker, men også hos andre pattedyr. Ved første øjekast virker det kontraintuitivt, da brystet i vand oplever meget højere tryk. Men faktisk er årsagen ikke trykket, men det faktum, at vores krop begynder at arbejde anderledes i vand og sparer ilt.
Folk må ikke trække vejret længere under vandet end i det fri. Fotokilde: ferra.ru
Hvad ændres i kroppens funktion, når vi er nedsænket i vand
Den pågældende effekt kaldes pattedyrs dykkerrefleks. Når pattedyr, herunder mennesker, tager en dukkert i vand, sker der forskellige fysiologiske ændringer i deres kroppe. Hvorfor sker dette? Der er ikke noget præcist svar på dette spørgsmål. Formentlig er signalet til kroppen om at “skifte driftstilstand” sensorisk information, der overføres til hjernen fra trigeminusnerven. Kort sagt begynder kroppen at arbejde anderledes, når ansigtet bliver vådt.
Så snart det tilsvarende signal ankommer til hjernen, stopper personen med at trække vejret, mens pulsen falder, og den perifere vaskulære modstand stiger. Dette medfører, at der dannes turbulens, som bremser blodgennemstrømningen. Ved at sænke pulsen reduceres belastningen af hjertet, som følge af, at organet begynder at kræve mindre ilt.
Når en person er nedsænket i vand, sænkes pulsen, blodgennemstrømningen sænkes, og der sker andre ændringer i kroppen. Fotokilde: people.onliner.by
Derudover forsøger kroppen at bevare iltreserverne til de vigtigste organer, såsom hjernen og hjertet. For at gøre dette afledes blod fra inaktive muskelgrupper. Hvorfor kroppen tager alle disse foranstaltninger er ikke svært at gætte – målet er at bevare liv. Det vil sige, at der sker en vis tilpasning til nye miljøforhold i vand. Forresten, takket være dem, kan selv en person, der ikke ved, hvordan man svømmer, redde sit liv, hvis han handler korrekt på vandet.
Hvad sker der med kroppen, når en person ikke trækker vejret
h2>
Når en person holder vejret, begynder niveauet af kuldioxid i blodet at stige, og samtidig falder niveauet af ilt. På grund af stigningen i kuldioxidniveauer er der et stærkt ønske om at trække vejret. Normalt vises det efter 30 sekunder.
Efter kuldioxid i blodet når en vis tærskelværdi, begynder kemoreceptorer at reagere på disse ændringer og sende et «alarmsignal» ind i hjernen. Som et resultat bliver trangen til at trække vejret i dette øjeblik endnu stærkere og mere intens. På et tidspunkt bliver ønsket om at trække vejret så stærkt, at en person ikke er i stand til at kontrollere det. Som et resultat trækker mellemgulvet, det vil sige åndedrætsmusklen, ufrivilligt sammen, og personen begynder at trække vejret. Derfor er det, som vi tidligere har sagt, umuligt at blive kvalt ved blot at holde vejret.
Typisk kan en person uden træning ikke stoppe med at trække vejret i mere end 60-80 sekunder. Fotokilde: sitewebok.ru
Hvor længe kan en person ikke trække vejret under vand
Når en utrænet person holder luft, bryder han efter nogen tid ufrivilligt og trækker vejret. Dette sker normalt efter blot 60-80 sekunder eller endnu tidligere. En trænet person, det vil sige efter visse øvelser, kan holde vejret i meget længere tid.
Den nuværende rekord er 24 minutter 37 sekunder, sat af fridykkeren Budimir Šobat i 2021. Lad os minde dig om, at fridykning er dykning uden iltflasker, det vil sige at holde vejret.
Men selv en erfaren fridykker, for at holde vejret i så lang tid, kræver særlig træning, nemlig — hyperventilation af lungerne med ren ilt. Det vil sige, før du dykker under vand, indånder en person ilt. Dette hjælper med at forhindre eller i det mindste forsinke den ufrivillige vejrtrækningsrefleks. Hyperventilation af lungerne gør det således muligt for folk ikke at trække vejret under vand i op til 20 minutter eller endnu længere, som Budimir Šobat gjorde. I øvrigt skuespillerinde Kate Winslet under optagelserne til filmen «Avatar: The Way of Water» efter hyperventilation trak jeg ikke vejret under vand i mere end 7 minutter.
Sørg for at besøge vores Zen- og Telegram-kanaler, her finder du de mest interessante nyheder fra videnskabens verden og de seneste opdagelser!
Du havde sikkert straks et andet spørgsmål – hvor længe kan en uforberedt person ikke trække vejret under vand uden først at hyperventilere lungerne? Resultatet er markant lavere, men også imponerende – rekorden står i øjeblikket på 11 minutter 35 sekunder. Hvad skal du gøre for også at lære at holde vejret i lang tid?
Det kræver faktisk ikke noget kompliceret – du skal bare træne dagligt, altså ikke trække vejret. Ifølge nogle videnskabsmænd har det at holde vejret hver dag, mens du inhalerer, ikke kun en træningseffekt, men er også et fremragende afslappende middel.