Mäta blodtryck (BP) Vid första anblicken är detta en ganska enkel procedur, särskilt om du har en elektronisk tonometer. Du behöver bara sätta på manschetten på armen och vänta ett tag medan själva enheten mäter trycket och ger resultatet. Men i verkligheten är det inte så enkelt – forskarna är oroade över att många människor gör misstag när de mäter blodtrycket, vilket i hög grad påverkar resultaten. Denna skillnad är så allvarlig att den kan påverka diagnosen. Till exempel, om de mäts korrekt kan indikatorerna vara normala, men om de mäts felaktigt kan de indikera hypertoni. Följaktligen kan denna skillnad göra att människor tar blodtryckssänkande mediciner felaktigt.
Forskning har visat att människor ofta mäter sitt blodtryck felaktigt. Bildkälla: densaulyksemey.kz
Innehåll
- 1 Vad är blodtryck
- 2 Vilket misstag är gjort människor vid blodtrycksmätning
- 3 Varför handposition påverkar resultaten av blodtrycksmätningar
- 4 Så håller du handen korrekt när du mäter blodtryck
Vad är blodtryck
Blodtrycket är en indikator på den kraft med vilken blod verkar på blodkärlens väggar. Som du vet, när blodtrycket mäts, tas två indikatorer – det så kallade “övre” och “undre” trycket. Vad är detta kopplat till? Faktum är att det finns två faser i blodcirkulationsarbetet – frisättningen av blod från hjärtat som ett resultat av muskelkontraktion (systoliskt eller övre tryck inträffar) och återgång av blod till hjärtat, när muskeln slappnar av och hjärtats håligheter expanderar (diastoliskt eller lägre tryck uppstår
).Som du kanske kan gissa är det övre trycket alltid större än det lägre, eftersom det är förknippat med muskelspänningar. Skillnaden mellan dessa indikatorer kallas pulsblodtryck. När man mäter blodtrycket är det extremt viktigt att varje indikator är korrekt, eftersom detta avgör vilken diagnos läkare kan ställa.
Människor håller ofta fel i handen när de mäter blodtrycket. Bildkälla: stethoscopes.ru
Vilket misstag gör människor när de mäter blodtrycket
Forskare vid Johns Hopkins University fann i sin studie att det finns vanliga handpositioner som förvränger blodtrycksmätningarna. För sitt arbete lockade de mer än 130 personer i åldrarna 18 till 80 år. Alla deltagare i experimentet fick sitt blodtryck mätt flera gånger med olika positioner av handen – i det första fallet låg handen på bordet (som rekommenderat), i det andra fallet lades handen på knäet och i den tredje hängdes den helt enkelt ner.
När frivilliga placerade sin hand på knäet höjdes de övre och nedre trycken med fyra poäng. Vid tryckmätning med armen helt hängande förvrängdes tryckindikatorn ännu mer – det övre trycket överskattades med cirka sju punkter och det nedre trycket med 4,4 punkter.
Sedan genomförde författarna till arbetet samma experiment, men med inblandning av människor som redan lider av högt blodtryck. Som det visade sig vägdes alla indikatorer ännu mer i denna grupp. När experimentdeltagarna hängde sin hand längs kroppen eller helt enkelt placerade den på sitt knä i sittande läge, nådde förvrängningen av indikatorerna 10 poäng. Man bör komma ihåg att oftast mäter personer som upplever hälsoproblem blodtrycket. Friska människor behöver vanligtvis inte detta.
På grund av felaktiga blodtrycksmätningar får många feldiagnostiserade. Bildkälla: vedomosti.ru
Som författarna till arbetsrapporten i JAMA Internal Medicine, på grund av felaktig handposition när trycket ändras, diagnostiseras cirka 54 miljoner människor enbart i USA felaktigt med högt blodtryck. Det vill säga, folk får höra att de har högt blodtryck när de i själva verket inte har några hälsoproblem.
Varför handposition påverkar blodtrycksmätningarna
Resultatet av studien visade tydligt hur viktigt det är att följa tekniken för att mäta blodtrycket. Men varför påverkar handpositionen resultaten så mycket? Troligtvis finns det flera orsaker till detta.
För det första påverkar gravitationen blodtrycket. Ju lägre handen är i nivå med hjärtat, desto högre är blodtrycket. Dessutom kan dålig handposition leda till muskelspänningar, vilket i sin tur förändrar blodflödet. Detta kan också orsaka förhöjt blodtryck.
När man mäter blodtrycket ska handen vara avslappnad och vila på bordet. Bildkälla: csmedica.ru
Hur du håller din hand korrekt när du mäter blodtrycket
Innan du mäter ditt blodtryck rekommenderar experter att du sitter tyst i fem minuter. Rökare rekommenderas att mäta sitt blodtryck tidigast en halvtimme efter att de rökt en cigarett. Du bör inte heller mäta blodtrycket efter att ha druckit alkohol eller koffein.
När du mäter blodtrycket måste du sitta korrekt på en stol – båda fötterna ska vara på golvet, ryggen ska vara riktad och lutad mot stolens rygg. Miljön ska vara lugn och tyst. Handen som trycket mäts på ska ligga på bordet eller skrivbordet. Manschetten ska bäras på din bara arm. Den måste placeras så att den är i nivå med hjärtat. Som vi tidigare har berättat för dig är det lämpligt att mäta trycket på båda händerna.
Se till att besöka våra Zen- och Telegram-kanaler, här hittar du de mest intressanta nyheterna från vetenskapens värld och de senaste upptäckter!
Som författarna till arbetsrapporten följer inte alla medicinska institutioner reglerna som beskrivs ovan. Därför, om du får ditt blodtryck mätt, tveka inte att be om ett bord för att få exakta resultat.