Oftast är kalla fötter helt enkelt en konsekvens av att en person har varit i ett kallt rum eller utomhus i dåligt väder under en längre tid. I sådana fall minskar kroppen vanligtvis blodflödet till benen och armarna för att spara värme för vitala organ. Men vad händer om dina fötter förblir kalla även i ett varmt rum? Det kan verka ofarligt, men ihållande kalla fötter signalerar ibland ett allvarligare problem. I sådana fall bör du inte ignorera detta symptom. Vad kan ligga bakom denna obehagliga funktion, och när är det dags att tänka på din hälsa?
Det finns många förklaringar till ständigt kalla mänskliga fötter
Innehåll
< ul class ="toc_list">
Varför blir fötter kalla
En av de vanligaste Orsakerna till kalla fötter är yttre förhållanden – låg lufttemperatur och hög luftfuktighet. Under kalla förhållanden riktar kroppen all sin värme för att upprätthålla temperaturen i de inre organen, särskilt hjärnan och hjärtat, vilket gör att extremiteterna blir mindre skyddade.
Men det är inte bara dåligt väder som kan frysa dina fötter. Att bära fel skor är en annan vanlig faktor. Ett par tighta stövlar trycker ihop blodkärlen och stör det normala blodflödet, vilket är anledningen till att dina fötter börjar frysa även i varmt väder.
Tighta skor kan kraftigt försämra blodcirkulationen i dina fötter. Bildkälla: artritu.net
Att bära skor utanför säsongen, som lätta sneakers på vintern, får inte bara dina fötter att kännas isiga, utan ökar också sannolikheten för att bli förkyld. Faktum är att när fötterna fryser, styr kroppen alla sina krafter för att behålla värmen, vilket försvagar dess försvarsmekanismer. Som ett resultat av detta minskar immuniteten, och virus eller bakterier har större chans att komma in i kroppen.
Läs också:Varför män drabbas av förkylningar allvarligare än kvinnor
Kalla fötter vid temperatur
Kalla fötter åtföljer ibland ett tillstånd som kallas vit feber. Detta händer när kroppen slutar att reglera kroppstemperaturen ordentligt: kroppen överhettas, men blodkärlen blir smalare och personens lemmar förblir kalla. Detta tillstånd åtföljs av frossa, blekhet och svaghet. Oftast förekommer “vit” feber hos barn, även om den ibland förekommer hos vuxna.
“Vit” feber är resistent mot febernedsättande medel. Bildkälla: thesun.co.uk
Om dina fötter är isiga men din kroppstemperatur är normal kan detta tyda på hypotermi. I det här fallet är det nödvändigt att värma dina fötter så snart som möjligt med alla tillgängliga medel: ta på dig varma strumpor, håll fötterna i varmt vatten eller åtminstone linda in dem i en filt. Detta hjälper till att undvika förkylningar och andra möjliga komplikationer.
Artikel om ämnet:Varför en persons temperatur stiger och hur det händer
Varför har kvinnor kalla fötter och händer
Det är värt att notera att kalla fötter är ett problem som kvinnor ofta möter. Anledningen är att män har mer muskelmassa, vilket producerar värme när de rör sig. Kvinnor har en mindre andel muskler, vilket avsevärt minskar kroppens förmåga att värma extremiteterna.
På grund av ett antal anledningar tenderar kvinnor att känna sig kallare än män. Bildkälla: dzen.ru
En annan trolig orsak till kalla fötter hos kvinnor är hormonerna östrogen och progesteron. Östrogen gör att blodkärlen i extremiteterna vidgas, vilket gör att värmen kan släppa ut. Samtidigt kan progesteron dra ihop blodkärlen i huden, vilket ökar kroppstemperaturen men begränsar blodflödet till ben och armar. Dessa hormonella fluktuationer är särskilt märkbara under menstruationscykeln, graviditeten eller klimakteriet, vilket gör kvinnor mer mottagliga för kyla i extremiteterna.
Detta är också intressant:Tåler kvinnor verkligen smärta lättare än män?
Vilka sjukdomar tyder på kalla fötter?
Permanent frusna fötter kan vara ett tecken på olika kroniska sjukdomar.
En av de vanligaste orsakerna är diabetes. Med denna sjukdom skadas en persons nerver, vilket leder till en märkbar försämring av blodcirkulationen i benen. På grund av minskat blodflöde förblir extremiteterna kalla, även om den omgivande temperaturen är behaglig.
En annan orsak till kalla ben kan vara problem med venerna, som till exempelåderbråck. Med åderbråck uppstår ett tillstånd där blod rinner dåligt från benen, vilket också gör att de svalnar.
För eventuella hälsoproblem bör du konsultera en läkare, ingen självmedicinering! Bildkälla: newslab.ru
Dessutom kan kalla fötter varna för högt blodtryck och sjukdomar som anemi, sköldkörtelsjukdom och kronisk hjärtsvikt.
I slutändan visar det sig ut att de där kalla fötterna kan vara resultatet av både yttre faktorer och en signal om problem i kroppen. Om detta symptom blir permanent bör du vara uppmärksam på din hälsa och konsultera en läkare.
Se till att prenumerera på vår Zen-kanal för att inte missa något intressant. Det finns redan mer än 100 tusen av oss!
Och om du är intresserad av andra ovanliga symtom, såsom utseendet av “floaters” framför dina ögon, se till att läsa vår artikel om varför de dyker upp och om du kan bli av med dem för alltid.< /p>