Oftest er kolde fødder blot en konsekvens af, at en person har været i et kølerum eller udenfor i dårligt vejr i lang tid. I sådanne tilfælde reducerer kroppen typisk blodgennemstrømningen til ben og arme for at spare på varmen til vitale organer. Men hvad nu hvis dine fødder forbliver kolde selv i et varmt rum? Det kan virke harmløst, men vedvarende kolde fødder signalerer nogle gange et mere alvorligt problem. I sådanne tilfælde bør du ikke ignorere dette symptom. Hvad kan ligge bag denne ubehagelige funktion, og hvornår er det tid til at tænke på dit helbred?
Indhold
< ul class ="toc_list">
Hvorfor bliver fødder kolde
Én af de mest almindelige Årsagerne til kolde fødder er ydre forhold – lav lufttemperatur og høj luftfugtighed. Under kolde forhold leder kroppen al sin varme for at opretholde temperaturen i de indre organer, især hjernen og hjertet, hvilket efterlader ekstremiteterne mindre beskyttede.
Men det er ikke kun dårligt vejr, der kan fryse dine fødder. At bære de forkerte sko er en anden fælles faktor. Et par stramme støvler komprimerer blodkarrene og forstyrrer den normale blodgennemstrømning, hvilket er grunden til, at dine fødder begynder at fryse selv i varmt vejr.
Brug af fodtøj uden for sæsonen, såsom lette sneakers om vinteren, får ikke kun dine fødder til at føles iskolde, men øger også sandsynligheden for at blive forkølet. Faktum er, at når fødderne fryser, styrer kroppen alle sine kræfter for at holde på varmen, hvilket svækker sine forsvarsmekanismer. Som et resultat falder immuniteten, og vira eller bakterier har større chance for at trænge ind i kroppen.
Læs også:Hvorfor mænd lider af forkølelse mere alvorligt end kvinder
Kolde fødder ved temperatur
Kolde fødder ledsager nogle gange en tilstand kendt som hvid feber. Dette sker, når kroppen holder op med at regulere kropstemperaturen korrekt: kroppen overophedes, men blodkarrene indsnævres, og personens lemmer forbliver kolde. Denne tilstand er ledsaget af kulderystelser, bleghed og svaghed. Oftest forekommer “hvid” feber hos børn, selvom den nogle gange forekommer hos voksne.
Hvis dine fødder er iskolde, men din kropstemperatur er normal, kan dette indikere hypotermi. I dette tilfælde er det nødvendigt at varme dine fødder op så hurtigt som muligt med alle tilgængelige midler: tag varme sokker på, hold fødderne i varmt vand eller i det mindste pak dem ind i et tæppe. Dette vil hjælpe med at undgå forkølelse og andre mulige komplikationer.
Artikel om emnet:Hvorfor en persons temperatur stiger, og hvordan det sker
Hvorfor har kvinder kolde fødder og hænder
Det er værd at bemærke, at kolde fødder er et problem, som kvinder ofte står over for. Årsagen er, at mænd har mere muskelmasse, som producerer varme, når de bevæger sig. Kvinder har en mindre andel af muskler, hvilket væsentligt reducerer kroppens evne til at opvarme ekstremiteterne.
En anden sandsynlig årsag til kolde fødder hos kvinder er hormonerne østrogen og progesteron. Østrogen får blodkarrene i ekstremiteterne til at udvide sig, så varmen slipper ud. Samtidig kan progesteron trække blodkar i huden sammen, hvilket øger kropstemperaturen, men begrænser blodgennemstrømningen til ben og arme. Disse hormonelle udsving er især mærkbare under menstruationscyklussen, graviditeten eller overgangsalderen, hvilket gør kvinder mere modtagelige for at føle sig kolde i ekstremiteterne.
Dette er også interessant:Tåler kvinder virkelig smerter lettere end kvinder?
Hvilke sygdomme indikerer kolde fødder?
Permanent frosne fødder kan være et tegn på forskellige kroniske sygdomme.
En af de almindelige årsager er diabetes. Med denne sygdom er en persons nerver beskadiget, hvilket fører til en mærkbar forringelse af blodcirkulationen i benene. På grund af nedsat blodgennemstrømning forbliver ekstremiteterne kolde, selvom den omgivende temperatur er behagelig.
En anden årsag til kolde ben kan være problemer med venerne, såsomåreknuder. Ved åreknuder opstår der en tilstand, hvor blodet flyder dårligt fra benene, hvilket også får dem til at afkøle.
Desuden kan kolde fødder advare om forhøjet blodtryk og sygdomme som anæmi, sygdom i skjoldbruskkirtlen og kronisk hjertesvigt.
I sidste ende viser det sig. ud af, at de kolde fødder kan være resultatet af både ydre faktorer og et signal om problemer i kroppen. Hvis dette symptom bliver permanent, bør du være opmærksom på dit helbred og konsultere en læge.
Sørg for at abonnere på vores Zen-kanal for ikke at gå glip af noget interessant. Der er allerede mere end 100 tusind af os!
Og hvis du er interesseret i andre usædvanlige symptomer, såsom udseendet af “flydere” foran dine øjne, så sørg for at læse vores artikel om, hvorfor de opstår, og om du kan slippe af med dem for altid.< /p>