Det finns ett gammalt ryskt ordspråk — “Rädsla har stora ögon.” Det betyder att för en person som är rädd för något verkar allting ännu mer skrämmande än vad det faktiskt är. Det vill säga, en rädd person tenderar att överdriva faran. Men var kom detta ordspråk ifrån? Troligtvis är det baserat på det faktum att under en skräck blir en persons ögon faktiskt “stora”, eller snarare vidöppna och med förstorade pupiller. Anledningen är att rädsla utlöser allvarliga förändringar i människokroppen som påverkar hela kroppen, inklusive synen.
Under rädsla öppnas en persons ögon på vid gavel och pupillerna vidgas. Bildkälla: kartinkof.club
Vad händer med kroppen under rädsla
Rädsla uppstår när vi känner ett hot mot vårt eller nära och käras liv, hälsa, välbefinnande osv. Det är en obehaglig och mycket stark känsla, men extremt användbar. Forskare kallar till och med rädsla för en “evolutionens gåva”, eftersom denna känsla hjälper oss att överleva i nödsituationer.
Fysiologiskt sett börjar rädslareaktionen i en del av hjärnan som kallas «amygdala» (amygdala). Denna hjärnstruktur skickar signaler genom hela kroppen för att förbereda den för försvar eller flykt, det vill säga amygdala är ansvarig för det så kallade “fight or flight”-svaret.
Detta händer enligt följande – hjärnan skickar en impuls till binjurarna, som frisätter stresshormoner som adrenalin och kortisol. Dessa hormoner, när de släpps ut i blodet, ökar vår hjärtfrekvens och får även blod att flöda till de områden som bör vara aktiva i nödsituationer.
I ett ögonblick av rädsla aktiveras en persons fysiologiska reaktion “kamp eller flykt”. Bildkälla: dzen.ru
Stresshormoner påverkar även andningsorganen – under en stressig situation börjar vi andas snabbare så att syrerikt blod cirkulerar i hela kroppen. Samtidigt blir blodkärlen smalare och blodtrycket ökar, vilket gör att kroppen kan skicka mer syre till musklerna.
För att säkerställa att en person har tillräckligt med energi för att agera i en nödsituation frigör levern ytterligare glukos. Musklerna blir mer spända, inklusive de som ligger nära hårsäckarna, som ett resultat av vilka “gåshud” uppträder på huden, som vi redan har pratat om tidigare. Det är av denna anledning som djurens päls står upp, vilket gör att de ser större ut än de faktiskt är.
Det måste sägas att parallellt med aktiveringen av det sympatiska nervsystemet, som är ansvarigt för alla ovanstående processer i kroppen, när en person upplever rädsla, undertrycks det parasympatiska nervsystemet. Det senare syftar till att ackumulera energi. Till exempel saktar matsmältningen ner, eftersom det i en nödsituation inte gynnar “fight or flight”-svaret, utan bara tar upp en del av energin.
Utvidgade pupiller med rädsla — Detta är en annan skyddande funktion hos kroppen som uppstod under evolutionen. Bildkälla: pinterest.com
Varför förstoras elever av rädsla
Utvidgning av pupillerna, som du kanske kan gissa, är förknippad med de processer som anges ovan i kroppen, nämligen frisättningen av adrenalin. Samtidigt spänns ögonmusklerna och blodflödet till dem ökar. Därför, när en person är rädd, kan hans pupiller inte bara vidgas, utan hans ögonfärg kan också ändras.
Du har säkert en fråga – vilken fördel ger oss vidgade pupiller, eller så kallad “tunnelseende”? Detta är en annan försvarsmekanism som utvecklats av evolutionen. I ögonblicket av fara är det viktigt att mer ljus når ögats näthinna, särskilt om faran uppstått vid dålig belysning. Detta hjälper en person att se bättre i dålig belysning, vilket innebär att bättre bedöma situationen, vilket ökar chanserna till frälsning.
Det bör förstås att denna egenskap utvecklades bland våra förfäder långt innan artificiell belysning dök upp. Nu, om en person befinner sig i en obehaglig situation i bra belysning, stör utvidgningen av pupillerna bara – det leder till en suddig och oklar bild, dessutom försvinner perifer (sido)seende.
Frekvent och långvarig stress, inklusive rädsla, leder till försämring av synen. Bildkälla: mediasat.info
Varför regelbunden rädsla förvärrar synen
Rädsla kan rädda våra liv, för i detta ögonblick verkar kroppen ta emot ett dop och styr alla sina krafter till “fight or flight”-reaktionen. Men om denna situation upprepas ofta, det vill säga en person upplever regelbundet rädsla, börjar hans kropp att brytas ner.
Som ett resultat av högt blodtryck och hög puls lider det kardiovaskulära systemet i första hand. Men stress påverkar också synen negativt. På grund av snabb andning ökar, som nämnts ovan, nivån av syre i blodet och nivån av koldioxid minskar. Resultatet är ett tillstånd som kallas hyperventilation. Av denna anledning uppstår sådana obehagliga känslor som “svarta fläckar” och “sand i ögonen”.
Konsekvensen av stark rädsla är känslan av “sand i ögonen.” Bildkälla: korrektsiya-zreniya.ru
Om kroppen ofta är i ett tillstånd av stress under en längre tid uppstår torra slemhinnor, överbelastning av ögonmusklerna, ögonryckningar och ökat ögontryck. Allt detta leder i slutändan till en minskning av synskärpan och utvecklingen av vissa synsjukdomar.
Se till att besöka våra Zen- och Telegram-kanaler, här hittar du de mest intressanta nyheterna från vetenskapens värld och senaste upptäckterna!
Låt oss slutligen påminna dig om att det finns människor som inte upplever rädsla alls. Anledningen till detta är en sällsynt sjukdom som kallas Urbach-Wiethes syndrom. Mer information om denna sjukdom finns på länken.