För att nå framgång inom sport, som att vinna en guldmedalj vid de olympiska spelen, måste en idrottare överskrida gränserna för mänsklig prestation och prestera bättre än sina konkurrenter. Vi har redan berättat att framgång inom sport inte bara beror på fysisk kondition, utan också på många andra faktorer. Till exempel spelar idrottarnas ålder en viktig roll. Men hjärnan är ansvarig för reaktionen och i allmänhet för alla rörelser i kroppen. Därför har forskare under lång tid försökt förstå hur framstående idrottares hjärnor skiljer sig från alla andra människor, och sådana skillnader har redan upptäckts.
Hjärnan hos idrottare har ett antal skillnader från hjärnan hos vanliga människor. Bildkälla: sport-pulse.kz
Innehåll
- 1 idrottare bearbetar visuella signaler snabbare
- 2 Idrottare är bättre på att prognostisera
- 3 Förmågan att fokusera och fördela uppmärksamhet påverkar framgång inom idrotten
- 4 Varför idrottare har olika hjärnor
Idrottares process bilder snabbare signaler
I många sporter är hög hastighet för visuell bearbetning extremt viktig. Till exempel inom bilracing, tennis, boxning och olika lagsporter som hockey och basket är det oerhört viktigt att snabbt bedöma situationen och reagera på den omedelbart. Ibland har idrottare bara en delad sekund för detta.
En studie från 2013 fann att framgångsrika professionella hockey- och fotbollsspelare, såväl som vissa andra idrottare, bearbetar visuell information bättre och snabbare än idrottare inom samma sport på lägre nivåer. Dessutom visade proffs bättre resultat jämfört med vanliga människor som inte idrottar.
Under experimentet testades människor för deras förmåga att fokusera på föremål som rörde sig på skärmen och spåra dem. Det som är mest intressant är att de professionella atleterna inte bara presterade bättre än människorna i de två andra grupperna, utan de kunde också förbättra sin prestation snabbare när uppgiften upprepades. Vanliga idrottare, även om de förlorade mot proffs, klarade uppgiften bättre än vanliga människor.
En viktig förmåga hos idrottare — prognoser. Bildkälla: championat.com
Idrottare är bättre på att prognostisera
I många sporter, som baseboll eller tennis, är det viktigt att exakt förutsäga var bollen kommer att hamna och hur snabbt den kommer att träffa den. Dessutom kan många andra sporter inte klara sig utan korrekta prognoser. Till exempel måste även professionella dykare uppfatta levande varelsers rörelser under vattnet och förutsäga deras avsikter.
Vissa studier har visat att professionella dykare har en tjockare superior temporal sulcus (STS) än nybörjare. Denna del av hjärnan är känd för att spela en viktig roll för att uppfatta andra levande varelsers rörelser och hjälper också till att tyda avsikterna bakom dessa rörelser. Det vill säga, i själva verket är den ansvarig för prognoser.
Framgången för idrottare beror ofta på förmågan att fokusera och fördela uppmärksamhet. Bildkälla: rbc.ru
Förmågan att fokusera och fördela uppmärksamhet påverkar framgång inom sport
En viktig förmåga hos idrottare, som framgång också beror på, är förmågan att koncentrera sig. En studie från 2018 visade att erfarna tennisspelare kan sträcka ut stunder av så kallad “intensiv visuell koncentration”, även kallad “tysta ögonperioder.”
En annan studie, utförd av medarbetare vid Florida State University, fann att långa, långa perioder av “tyst öga” var förknippade med bättre puttar. Det finns även andra studier som tyder på att sambandet mellan skicklighet och ögonviloperiod inte bara finns för tennis, utan även för andra sporter.
Men förutom att idrottare måste fokusera sin uppmärksamhet behöver de ofta fördela den korrekt och dynamiskt växla mellan olika sätt att tänka. Dessa färdigheter krävs faktiskt också i vardagen, till exempel när en person städar huset och lyssnar på en podcast samtidigt.
Lagidrottare har en högre förmåga att fördela uppmärksamhet. Bildkälla: sport24.by
En studie från 2022 visade att idrottare också är mycket bättre på denna uppgift än andra människor. Dessutom hade idrottare inom lagidrott särskilt höga färdigheter. Enligt forskare kännetecknas de av sin kognitiva flexibilitet och förmåga att korrekt fördela uppmärksamhet.
Varför har idrottare olika hjärnor
Atleternas hjärnor skiljer sig på andra sätt. Till exempel fann forskare från Max Planck Institute for Cognitive and Brain Sciences i Tyskland att idrottare som visade hög skicklighet i spjutkast och längdhopp hade signifikanta skillnader i subkortikostriatala förbindelser, vilket spelar en viktig roll för att koordinera motoriska handlingar
Men vad är dessa förändringar relaterade till? Det råder ingen tvekan om att genetik spelar en roll. Till exempel kan hjärnan hos vissa framgångsrika idrottare födas med en lättare tid att utöka de neurala kretsar som behövs för vissa färdigheter. Precis som vissa människor föds med starkare muskler.