När elitidrottare tävlar om högsta utmärkelser vid olympiska sommarspelen 2024 i Paris, eller något annat, kommer åtminstone några världsrekord utan tvekan att slås. Men några av de snabbaste olympiska händelserna & # 8212; 100 meter löpning och 50 meter frisim — har inte producerat en skiva på över ett decennium. Även om rekord är gjorda för att slås förblir frågan om hur mycket snabbare en person kan röra sig på land eller till sjöss en öppen fråga. Varje år försöker alla, från amatöridrottare till världsberömda stjärnor, att bli “snabbare, högre, starkare”, men hur mycket. Är de bra på det och var går gränsen?
Naturligtvis är det lättare för en atletisk person att springa, men även en så stor kille kan springa inte bara för hamburgare, utan också för att tävla. Bild: Championship
Innehåll
- 1 löphastighetsrekord
- 2 Hur snabbt kan en person springa
- 3 Varför simning är svårare än att springa
- 4 Hur man simmar snabbare
Löphastighetsrekord
På land har rekord i 100-metersloppet fastställts sedan 2009 för herrar och sedan 1988 för kvinnor. Den jamaicanske sprintern Usain Bolt sprang distansen på bara 9,58 sekundermed en topphastighet på nästan 45 kilometer i timmen, vilket slog hans tidigare världsrekord med en knapp tiondels sekund. Damrekordet tillhör den amerikanska atleten Florence Griffith Joyner, som övervann distansen på 10,49 sekunder.
Glöm inte vår Zen, där det finns mycket intressant och pedagogiska saker!
Sedan rekord började 1912 har tiden för att klara 100-metersdistansen för män minskat med ungefär en sekund. Kvinnor har sprungit tre sekunder snabbare sedan det första rekordet sattes 1922. Även om Florence Griffith Joyner är den nuvarande kvinnliga rekordhållaren är det rekordet ifrågasatt. Vindar på mer än 2 meter per sekund slår in nya rekord. Instrumenten noterade noll vind vid tiden för loppet, men i andra evenemang den dagen var vindbyarna ganska kraftiga. Posten förblir dock giltig.
Sedan 1968 har vissa rekord varit märkligt högre än tidigare. Detta beror på övergången till elektronisk tidtagning med en noggrannhet på hundradelar av en sekund. Tidigare manuella tider avrundades till närmaste tiondels sekund.
Snabblöpning är inte bara styrka, utan teknik. För att nå rekord räcker det därför inte med att bara pumpa benen utan man måste träna i åratal. Bild: Twam
Hur snabbt kan en person springa
Baserat på en persons gång och muskelstyrka visar forskning att människor vid sin gräns kan springa i cirka 60 km/h. Det är 100 meter på 5,625 sekunder. Men verkligheten med sprinthastighet har mycket att göra med teknik, säger Ross Miller, biomekanist vid University of Maryland, College Park.
Sprinten ska vara så hård du kan. I varje ögonblick måste du anstränga dig maximalt. — säger Miller.
Baserat på detta kan vi säga att maximal hastighet beror på hur kort tid det tar för fötterna att komma i kontakt med marken, samtidigt som de utövar kraft, nödvändig att gå framåt.
Kanske har ingen någonsin sprungit i toppfart eftersom det inte fanns några personer med den fysiska förmågan, säger Miller. Eller så kanske faktum är atträtt person inte hade tillgång till utbildningeller «inte satte ihop allt i ett perfekt lopp.”
Gå med oss på Telegram!
Varför simning är svårare än löpning
Det är mycket svårare för en person att röra sig snabbt i vattnet. På 50 meter frisim innehas herrrekordet av den brasilianske simmaren Cesar Cielo Filho, som 2009 simmade poolens längd (50 meter) på 20,91 sekunder— det är strax under en fjärdedel av Bolts rekordsättande genomsnittliga löphastighet. 2023 simmade svenska simmaren Sarah Sjöström distansen på 23,61 sekunder och blev damrekordhållaren. Båda bästa tiderna är cirka tre sekunder mindre än de första rekorden som sattes på 1970-talet.
Pool eller flod: var är det bättre att simma och vad du behöver veta innan du simmar.
Sedan rekord sattes i slutet av 1970-talet har världsrekordtiderna på 50 meter fritt för herrar och damer fallit med cirka tre sekunder. En våg av nya rekord kom 2008 och 2009, när idrottare fick en ny serie simdräkter producerade av Speedo. Det speciella tyget komprimerade simmarens kropp och gjorde dem också mer strömlinjeformade, samtidigt som vattenmotståndet minskade. Detta gav simmare som bar dem en hastighetsfördel. Under 2010 förbjöds dessa kostymerför användning i tävlingar.
Simning är svårare än att springa på grund av vattnets höga motstånd. Bild: Mad Wave
Simning är långsammare än löpning till stor del eftersom vatten är avsevärt tätare än luft, enligt Timothy Way, en vätskedynamikspecialist vid Northwestern University i Evanston, Illinois. Och kroppen skapar själv ett enormt motstånd tack vare sin form.
Så simmar man snabbare
När det gäller simhastighet, dådet är okänt hur stora möjligheterna till tillväxtär. Att simma med kroppen parallellt med vattenytan kan hjälpa till att eliminera motståndet från våra mindre än idealiska proportioner. Supersnabba freestylesimmare höjer också armbågarna så högt som möjligt över vattnet och släpper armarna nästan vinkelrätt mot vattnet för att dra sig framåt.
Hur påverkar simning din hjärna?
Förenklat uttryckt, för att simma så fort som möjligt måste du minska motståndet och öka kraften i slaget. Det första är möjligt genom att flytta händerna ovanför vattenytan, och det andra genom ansträngande träning i gymmet.
Men det viktigaste är att för korrekt och snabb simning behöver du teknik, teknik och teknik igen. Vare sig det är en träningsteknik eller en som används direkt i tävlingar. I alla fall måste idrottare ständigt arbeta på sig själva, och framstegen blir mindre och mindre betydande, eftersom vi gradvis närmar oss vår evolutionära gräns. Även om vi förstås inte har nått det än.