Nicht so wenig In den letzten Jahren hat sich das Lebenstempo so stark beschleunigt, dass viele vor neuen Problemen stehen. B. Burnout zugeschrieben werden Diskutieren Sie ” alt=”Wie lange braucht eine Person wirklich eine Arbeitspause” Wie lange braucht eine Person wirklich eine Arbeitspause />
Wie viele Tage eine Person braucht, um sich vollständig auszuruhen, entschied sich, der Kandidatin der psychologischen Wissenschaften Svetlana Kolosova zu sagen. Psychische Belastungen lassen sich laut Experte nicht in wenigen Tagen abbauen
Bei der Arbeit ermüden wir meist weniger körperlich als vielmehr geistig. Der Hauptgrund für den Wunsch nach Entspannung ist psychischer Stress. Eine Person wird von einer großen Menge an Arbeitsinformationen beeinflusst, die sie täglich durchlaufen müssen. Meistens werden wir des psychischen Drucks überdrüssig. Es ist wichtig, sich nicht nur körperlich, sondern auch psychisch auszuruhen.
Svetlana Kolosova
Gleichzeitig nannte die Psychologin die Mindestdauer, für die es helfen kann, sich zu entspannen, von drei Tagen bis zu einer Woche. Eine vollständige Erholung dauert bis zu drei Wochen.