Es ist besser, es nicht zu sein. Ernährungsberaterin, Mitglied der National Association of Dietitians and Nutritionists of Russia Natalya Kruglova sagte, dass Hühnerfleisch andere Proteinquellen nicht ersetzen kann. Diskutieren Sie
Der Experte stellte fest, dass Geflügel, rotes Fleisch und Fisch in der Ernährung enthalten sein sollten. Wenn Sie nur Hühnchen essen, können Ihnen einige wichtige Nährstoffe fehlen.
Huhn beispielsweise kann den Körper nicht mit den Omega-3-Fettsäuren versorgen, die in Fisch vorkommen . Und wenn eine Person dazu neigt, Hämoglobin zu reduzieren, dann ist rotes Fleisch, Rindfleisch notwendig, damit kein Eisenmangel auftritt Fettgehalt. Es enthält auch Vitamine und Mineralstoffe. Zudem ist Hähnchen leicht verdaulich und gehört zu einer gesunden Ernährung dazu. Aber Sie können nicht nur dieses Fleisch essen.
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