Statistiken zeigen das in While Die Coronavirus-Pandemie in Russland hat die Zahl der Besuche bei Psychologen deutlich erhöht – einigen Berichten zufolge lag der Anstieg zwischen 10 und 30%. Und in den Vereinigten Staaten und anderen Ländern waren die Dienste solcher Spezialisten schon immer sehr gefragt. Auf dieser Grundlage können wir die enttäuschende Schlussfolgerung ziehen, dass es weltweit jedes Jahr immer weniger emotional gesunde Menschen gibt. Eine der häufigsten psychischen Störungen nach Depressionen ist die Angststörung. Einige Quellen sagen, dass 4 % der Weltbevölkerung darunter leiden, während diese Zahl in anderen 30 % erreicht. Obwohl es wirksame Behandlungen für chronische Angstzustände gibt, wird dieses Problem bei vielen Patienten oft nicht rechtzeitig diagnostiziert. Aus diesem Grund kann ständige Angst zu noch ernsteren Problemen führen -scribedby=”caption-attachment-382501″ width=”991″ height=”587″ class=”size-full wp-image-382501″ alt=”1″ Was ist eine Angststörung und wie wird sie behandelt? />
Angststörungen treten bei Menschen immer häufiger auf, daher lohnt es sich, mehr darüber zu erfahren
Inhalt
- 1 Wie äußert sich eine Angst-Persönlichkeitsstörung?
- 2 Wie verhalten sich Menschen mit Angststörung?
- 3 Was verursacht Angststörungen?
- 4 Woher weißt du, ob jemand eine Angststörung hat?
- 5 Wie wird eine Angststörung behandelt?
Wie äußert sich eine Angststörung?
Das häufigste Symptom einer Angststörung ist ständige Angst und Angst ohne ersichtlichen Grund. Angst entsteht aus der Sorge eines Menschen um seine Zukunft, und Angst manifestiert sich als Reaktion auf das, was im Moment im Leben eines Menschen passiert. Bei gesunden Menschen entsteht Angst in Zeiten, in denen ihre Gesundheit wirklich in Gefahr ist. Und Menschen mit einer Angststörung haben keinen guten Grund, Angst zu haben, aber sie scheinen die Gefahr zu erfinden und haben Angst davor. Und es ist oft sehr schwierig, destruktive Gefühle loszuwerden – Sie brauchen Hilfe von einem Experten in der Person eines Psychologen, Psychiaters usw.
Angststörung tritt normalerweise bei jungen Menschen auf, hauptsächlich bei Frauen. und auch das Atmen wird schwierig.
Wie verhalten sich Menschen mit Angststörung?
In der Regel wirkt sich eine Angststörung stark auf das Verhalten einer Person aus. Zum Beispiel suchen Menschen mit hoher Angst ständig nach Alleinsein, ziehen sich zurück und ziehen sich von der Gesellschaft zurück. Sie werden empfindlicher für Kritik von anderen Menschen, das heißt, sie können sehr leicht “einen Nerv verletzen”. Aufgrund der Tatsache, dass ständige Angst manchmal zu Hautrötungen, starkem Schwitzen und Kommunikationsproblemen führt, ist es für Menschen schwierig, neue Bekanntschaften zu schließen und bestehende Beziehungen zu pflegen.
Angststörungen können in schweren Fällen das Leben einer Person ruinieren
Was verursacht Angststörungen?
Wissenschaftler glauben, dass manche Menschen eine genetische Prädisposition für Angststörungen haben. Das heißt, wenn eine Person ältere Verwandte hat, die ohne ersichtlichen Grund eindeutig unnötig besorgt sind, ist es wahrscheinlich, dass dieselbe Lebenseinstellung in ihr aufkommen wird. Auslöser für eine Angststörung sind in anderen Fällen starke Belastungen durch schockierende Lebensereignisse. Dazu gehören eine schwere Krankheit oder der Tod eines geliebten Menschen, der Umzug an einen neuen Ort, die Trennung von einem geliebten Menschen und so weiter.
Einige Wissenschaftler sagen, dass chronische Angstzustände vererbt werden können
Woher wissen Sie, ob jemand eine Angststörung hat?
Wie bei allen psychischen Problemen kann nur ein Psychiater und andere Spezialisten eine genaue Diagnose stellen. Wenn eine Person oft unangemessene Angst hat, ist die Wahrscheinlichkeit einer solchen Diagnose sehr hoch. Folgende Faktoren können der Grund für die Kontaktaufnahme mit einem Spezialisten sein:
- ständige Angst stört die gewohnte Lebensweise;
- Angst führt zu Herzklopfen, starkem Schwitzen, Schwindel und anderen oben erwähnten Symptomen, weil das sympathische Nervensystem in einer Person überlastet ist;
- eine Person wird schnell müde, was eine Folge der erhöhten Produktion des Stresshormons Cortisol sein kann;
- Angst löst “einen unwiderstehlichen Bewegungsdrang” aus. Was dies verursacht, ist nicht genau bekannt, aber dieses Symptom wird bei vielen Menschen mit einer Angststörung beobachtet;
- Angst hindert Sie daran, sich zu konzentrieren. Dieses Problem wird bei 90% der Patienten mit Angststörung beobachtet.
Außerdem können schlechter Schlaf, ständige Muskelverspannungen und Reizbarkeit ein Grund sein, einen Spezialisten aufzusuchen. Manche Experten achten auch auf Perfektionismus – manchmal ermutigt ständige Angst die Menschen dazu, alles perfekt zu machen, bis hin zum Ordnen von Büchern in alphabetischer Reihenfolge.
Perfektionismus ist eine der Folgen chronischer Angst
Siehe auch: Angst kann ein Symptom einer schweren Krankheit sein
Wie wird eine Angststörung behandelt?
Bei der Überweisung an einen Psychiater wird einer Person mit einer Angststörung am häufigsten eine kognitive Verhaltenstherapie verschrieben. Kurz gesagt, der Therapeut gibt dem Patienten Anweisungen zum Umgang mit negativen Gedanken. Als Ergebnis der Erfüllung dieser Aufgaben entwickelt eine Person im Laufe der Zeit gesündere Verhaltensweisen. Infolgedessen beginnen störende Gedanken nach einer Behandlung weniger oft eine Person zu verfolgen oder verschwinden vollständig. In schweren Fällen werden den Patienten Antidepressiva, Schlaftabletten und andere ähnliche Medikamente verschrieben, aber Fachleute versuchen seltener, darauf zurückzugreifen – Medikamente haben viele Nebenwirkungen, von denen die häufigste sexuelle Dysfunktion ist.
Antidepressiva werden oft nicht nur von Ärzten, sondern auch von Patienten selbst gemieden
Manchmal verschreiben Spezialisten experimentelle Behandlungsmethoden, um nicht auf Medikamente zurückzugreifen. Kürzlich erschien in der Fachzeitschrift PLoS One ein Artikel mit den Ergebnissen eines Experiments, bei dem eine Gruppe von 163 Freiwilligen Musik hören durfte, die von der künstlichen Intelligenz LUCID nach ihren Vorlieben ausgewählt wurde. Es stellte sich heraus, dass Musik mit einem langsamen Tempo zumindest für eine Weile dabei hilft, Angst zu unterdrücken. Wissenschaftler führen die beruhigende Wirkung darauf zurück, dass langsame Musik die Atemfrequenz reduziert, was den Rest des Körpers beeinflusst.
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Ich stelle fest, dass es auf unserer Website viele Artikel über psychische Störungen, einschließlich chronischer Angstzustände, gibt. Ich habe dieses Thema bereits im September 2021 angesprochen, und dieses Material kann als Ergänzung mit neuen Details betrachtet werden. Vielleicht haben auch Sie schon Erfahrungen mit einer Angststörung und deren Behandlung gemacht – Sie können Ihre Erfahrungen in den Kommentaren teilen. Und überhaupt, was machst du, um dich zu entspannen? Schreiben Sie, es wird interessant zu lesen sein.