Pflaumen erwiesen sich als nützlich für die Stärkung der Knochen

Durch Reduzierung von EntzündungenWissenschaftler aus den Vereinigten Staaten haben festgestellt, dass Pflaumen ein Lebensmittel sind, das Knochenschwund und Knochenschwäche verhindert, insbesondere bei älteren Frauen =”PfUsGslq” title=”Pflaumen haben sich als gut für starke Knochen erwiesen” alt=”Pflaumen haben sich als gut für starke Knochen erwiesen” Pflaumen haben sich als gut für starke Knochen erwiesen, weil sie dadurch die Darmflora verbessern Reduzierung von Entzündungen, Linderung von oxidativem Stress, der die Knochenstärke beeinträchtigt.

“Bei postmenopausalen Frauen können niedrigere Östrogenspiegel das Risiko einer Knochenschwächung erhöhen und zu Knochenbrüchen führen. Die Einbeziehung von Pflaumen in Ihre Ernährung kann zum Schutz der Knochen beitragen, indem dieser Prozess verlangsamt oder umgekehrt wird“, sagte Connie Rogers, Assistenzprofessorin für Ernährung und Physiologie. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, konsultieren Sie einen Spezialisten.

Quelle: Rossiyskaya Gazeta