Dabei muss man nicht auf Mahlzeiten verzichten.“ Der türkische Ernährungs- und Ernährungsexperte Nur Ecem Baydy Ozman ist der Meinung, dass es beim Abnehmen besser sei, statt eine der Mahlzeiten auszulassen, ein gesundes Getränk zuzubereiten. Mehr dazu im Artikel.Discuss
Die Ernährungsspezialistin Nur Ecem Baidy Ozman ist sich sicher, dass der Verzicht auf eine der Mahlzeiten beim Abnehmen eine gute Idee ist schlechte Idee. Je mehr jemand versucht, sich beim Essen einzuschränken, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass er beim nächsten Mal zu viel isst. Daher ist es zum Beispiel besser, das Frühstück nicht zu überspringen, sondern es leicht zu machen: Es kann zum Beispiel Eier, fettarmen Käse und Gemüse enthalten, es wird ein Getränk geben. Es ermöglicht Ihnen, den Körper zu reinigen, ihn von Ödemen zu befreien und den Wasserhaushalt wieder aufzufüllen. ein Getränk, das den Körper beim Abnehmen effektiv reinigt” alt=”Ein Getränk, das den Körper beim Abnehmen effektiv reinigt, wurde benannt” Ein Getränk, das reinigt den Körper effektiv beim Abnehmen wurde />
benannt. Das ist ein kleines Stück Ingwer, ein halber Apfel, eine halbe Zitrone, Minze. Es ist notwendig, Ingwer und einen Apfel auf einer Reibe zu reiben und dann 1,5 Liter Wasser zu gießen. Danach Minzblätter und Zitronensaft dazugeben.
Nachrichteninhalte sind nicht mit einer ärztlichen Verschreibung gleichzusetzen. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, konsultieren Sie einen Spezialisten.
Quelle: InoSMI