Schlaf bringt Monster zur Welt. Jeder von uns hat mindestens einmal in seinem Leben Albträume gehabt – schreckliche Träume, in denen wir zum Beispiel ums Überleben kämpfen müssen. Manchmal sind Träume so realistisch, dass wir mitten in der Nacht mit Angst und kaltem Schweiß aufwachen. Aber woher kommen Albträume? Und was ist los mit Menschen, die zum Beispiel im Traum aufstehen, sich in Ordnung bringen, sich hinters Steuer setzen, Geschäfte machen und dann zurückkommen und ins Bett gehen? Denken Sie an Fiktion oder Übertreibung? Gar nicht. Wie er in seinem Buch „Gehirn, schläfst du“ schreibt? Dr. Guy Leschziner, einer seiner Patienten, erlebte im Traum selbst, was ihr eigener Körper tut. Es stellte sich heraus, dass eine grauhaarige Frau in ihren 70ern namens Jackie nachts Motorrad fuhr und sich an nichts davon erinnerte! Außerdem hätte sie in Unwissenheit gelebt, wenn ihre Verwandten ihr nicht von ihren nächtlichen Besuchen erzählt hätten. Als Jackie die Autorin besuchte, war er ihrer Geschichte gegenüber skeptisch. Tatsächlich sind viele Patienten mit solch extremem & # 171; Somnambulismus & # 187; Als Ergebnis wurden die psychiatrischen oder psychologischen Wurzeln ihrer Probleme aufgedeckt. Aber bei Jackie war alles anders und ihre Probleme begannen lange bevor sie bei Leschziner an der Rezeption war.
Während wir schlafen, arbeitet unser Gehirn aktiv
Somnambulismus ist eine parasomale Spektrumsstörung, bei der Menschen tun, was -oder Aktionen während des Tiefschlafs.
Ruheloses Gehirn
Zunächst einmal sind Somnambulismus und alle damit verbundenen Probleme bei Kindern unglaublich häufig. Am schrecklichsten – eher für Eltern – sind die sogenannten Nachtschrecken, wenn ein Kind mitten in der Nacht anfängt zu schreien und zu weinen, dann wieder einschläft und morgens keine Erinnerungen mehr da sind. Wie Jackie Dr. Leschtzener erzählte, begann sie schon früh mit dem Schlafwandeln.
Ihre Mitternachtsmätzchen wurden zu einem Problem, als sie anfing, mit anderen Kindern zu wandern – niemand wollte die Nacht mit ihr im selben Zelt verbringen . & # 171; Ich habe hin und wieder geknurrt – sagte Jackie – und ich tat es ziemlich laut:
Ich stand mitten in der Nacht auf und ging hinunter zum Fluss. Ich ging in den Wald. Sie konnten mit mir nicht umgehen, also fuhren sie mich immer wieder nach Hause.
Es stellte sich heraus, dass man in einem Traum im Wald spazieren gehen und sogar Auto fahren kann
Glücklicherweise ist die Medizin all die Jahre nicht stehen geblieben und heute ist endlich klar, dass wir in der Lage sind, zu erklären, was mit Jackie passiert. Ja, ja, all ihr komplexes Verhalten, einschließlich Knurren und Nachtdrift, sollen wir sagen. All diese Handlungen werden von einem Menschen ausgeführt, wenn er sich in der Tiefschlafphase oder der sogenannten REM-Phase (vom englischen Raid Eye Movement) befindet – wenn wir Träume sehen, stürzen wir in die REM-Phase und unsere Augäpfel beginnen sich zu bewegen .
Im Allgemeinen wissen Wissenschaftler seit langem, dass bei manchen Tieren, zum Beispiel Delfinen, Vögeln und Walen, nur eine Gehirnhälfte schlafen kann – dies ermöglicht ihnen, im Schlaf zu schwimmen oder zu fliegen. Bequem, nicht wahr?
Wissenschaftler nennen einen solchen Traum & # 171; eine Hemisphäre & # 187; … Dieser clevere evolutionäre Trick verhindert, dass Tiere ertrinken, während sie lebenswichtige Funktionen erfüllen, wie zum Beispiel an die Oberfläche schwimmen, um den Sauerstoff zu bekommen, den sie zum Leben brauchen. Das bedeutet auch, dass solche Mutationen aus evolutionärer Sicht sinnvoll sind.
Beispielsweise können Chronobiologen und Ärzte bei circadianen Rhythmusstörungen verschiedenste Krankheiten und seltsame Fälle diagnostizieren. Wir haben also bereits über das verzögerte Schlafphasensyndrom gesprochen – ein Zustand, bei dem die Einschlafzeit auf 3-4 Uhr morgens verzögert wird und das frühe Aufwachen wie eine Folter ist. Es stellte sich heraus, dass dies auf die Mutation mehrerer Gene zurückzuführen ist.
Manche Leute schaffen es im Schlaf zu laufen, Auto zu fahren und Fußball zu spielen
In den Tagen der Jäger und Sammler war die Welt um uns herum feindlich und voller Gefahren. Und um sich gegenseitig zu schützen und zu überleben, war jemand aus dem Stamm die ganze Nacht wach und schützte Verwandte vor dem Angriff von Raubtieren. Genau wie die NWPS hat Jackies Geschichte ihre eigenen evolutionären Wurzeln – einst waren es diese genetischen Kombinationen, die uns zum Überleben und sogar zur Dominanz auf dem ganzen Planeten führten. Aber zurück zum Somnambulismus.
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In der Stille der Nacht
Tiefschlaf und volle Wachheit befinden sich an verschiedenen Enden des gleichen Spektrums, und so unglaublich es klingt, wir können uns gleichzeitig in beiden Zuständen befinden – „Gehirn, schläfst du?“ 14 Geschichten, die die Tür zum Nachtleben unserer geheimnisvollsten Orgel öffnen.
Menschen haben bekanntlich keinen einhemisphärischen Schlaf – zumindest hat sich in den letzten Jahren herausgestellt, dass dies nicht der Fall ist. Glücklicherweise konnten Schweizer Wissenschaftler im Jahr 2000 die Gehirnaktivität während eines Somnambulismus-Anfalls mit SPECT – einer Einzelphotonen-Emissions-Computertomographie – erfassen.
Es stellte sich heraus, dass während Episoden von Somnambulismus ein Bereich tief im Gehirn (lass mich den Text nicht mit komplizierten Begriffen belasten) ist sehr aktiv. Gleichzeitig nahm die Aktivität eines anderen Areals, des frontoparietalen Kortex, im Vergleich zum Wachzustand signifikant ab. Ganz einfach, Jackies Leiden wird durch kleine Bereiche des Gehirns verursacht, die waren wach, während der Rest des Körpers schlief.
Wissenschaftler haben kürzlich herausgefunden, dass Schlaf dem Gehirn hilft, unnötige Erinnerungen zu vergessen
Das ist interessant: Was ist Schlaflähmung?
Es gibt noch einige weitere interessante Fälle von Schlafwandeln, zusätzlich zu denen, die mein Kollege Ramis hat von Ganiev erzählt. Zum Beispiel Mord im Traum. Oder, wie der Biologe und Popularisierer der Wissenschaft Alexander Panchin in seinem Buch schreibt, tun sie gefährliche und seltsame Dinge:
Ein Mann träumte, er würde American Football spielen. Schreiend & # 171; Jetzt schieße ich ein Tor! & # 187; er packte den Kopf seiner neben ihm schlafenden Frau und versuchte den “Ball” zu werfen. bis zum Fußende des Bettes. Ein anderer hatte, ohne aufzuwachen, Sex mit seiner Frau, und am Morgen erinnerte er sich an nichts, – Alexander Panchin, “Schutz vor den dunklen Künsten”. Ein Führer in die Welt der paranormalen Phänomene.
Darüber hinaus haben Tiere auch Albträume und sie schlafen auch im Schlaf. Ich habe in dem Artikel über Schlaflähmung ausführlicher gesprochen, ich empfehle, ihn zu lesen.
Das menschliche Gehirn ist das komplexeste Organ des Körpers
Was also haben wir heute? Eine Vielzahl von Faktoren, sowohl die Umwelt als auch Genmutationen, addieren sich zu einer komplexen Kette, an deren Ende sowohl Somnambulismus als auch zirkadiane Rhythmusstörungen stehen können. Menschen sind komplexe biologische Maschinen und es ist nicht leicht zu verstehen, wie der Körper funktioniert.
Aber vielleicht – Sie und ich hatten ja mehr Glück als frühere Generationen – findet die Wissenschaft zunehmend Antworten auf die schwierigsten Fragen und rettet immer öfter Leben. Hatten Sie Schlafprobleme? Auf die Antwort warten wir – wie immer – hier, sowie in den Kommentaren zu diesem Artikel. Prost!