Begrenzung von Fast Food, Alkohol und mehr class = “PfUsGslq” title = “Essgewohnheiten, die das Immunsystem schädigen, werden genannt” alt = “Essgewohnheiten, die das Immunsystem schädigen, werden genannt” Essgewohnheiten, die das Immunsystem schädigen, werden genannt /> < p class = "jsx-4247481572"> Eine der schädlichen Gewohnheiten für das Immunsystem einer Person wurden als übermäßiger Zuckerkonsum bezeichnet. Tatsache ist, dass es die Funktion von Immunzellen unterdrückt, wodurch das Immunsystem geschwächt wird.
Laut Lindsay DeSoto, MD von Fit Healthy Momma, wirkt es sich negativ auf das Immunsystem und die Verwendung von alkoholischen Getränken.
“Übermäßiger Alkoholkonsum, mehr als 14 Getränke pro Woche, kann Ihr Immunsystem schwächen und zu schwerwiegenderen Symptomen führen.” DeSoto sagte.
< p class = "jsx-4247481572"> Sie können Ihr Immunsystem gesund halten, indem Sie verarbeitete Snacks wie Chips und Kekse vermeiden. Professor Leonila Campos machte darauf aufmerksam, dass solche Lebensmittel reich an Natrium, gesättigten Fettsäuren und Zucker sind, die wiederum mit Herz- und Nierenerkrankungen behaftet sind. Es lohnt sich auch, den Verzehr von Fast Food einzuschränken, da es Entzündungen im Körper hervorrufen kann, die auch die Immunfunktion beeinträchtigen.