Und andere ähnliche Lebensmittel: Forscher sagten, dass der wöchentliche Verzehr von hochverarbeiteten Lebensmitteln mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden ist Nudeln erwiesen sich als schlecht für das Herz “alt =” Chips und Nudeln erwiesen sich als schlecht für das Herz ” Pommes und Nudeln erwiesen sich als schlecht für das Herz />
Dazu gehören Fast Food, Süßigkeiten und Desserts, salzige Snacks, Frühstückszerealien, Hühnchen- und Fischnuggets, Instantnudeln und -suppen, Gemüsekonserven mit Salzzusatz, mit Zucker überzogene Trockenfrüchte, kohlensäurehaltige und gesüßte Getränke. Eine neue Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen dem Verzehr von hochverarbeiteten Lebensmitteln und der Entwicklung oder dem Tod von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über einen Zeitraum von 10 Jahren. Wissenschaftler beobachteten 2020 Menschen mit einem Durchschnittsalter von 45 Jahren.
Im Durchschnitt konsumierten die Teilnehmer etwa 15 Portionen hochverarbeiteter Lebensmittel pro Woche. Wissenschaftler stellten fest, dass die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit zunehmendem Verzehr solcher Lebensmittel zunahm. Jede zusätzliche wöchentliche Portion ultra-verarbeiteter Lebensmittel war mit einer 10-prozentigen Zunahme der Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen über ein Jahrzehnt verbunden. Wer sich grundsätzlich ungesund ernährte, war das Risiko noch höher.