Es ist allgemein anerkannt, dass Bräunen nicht nur schön, sondern auch nützlich ist. Viele Menschen haben keinen Zweifel, dass es die Immunität stärkt und den Körper allgemein stärkt. Tatsächlich ist die Sonneneinstrahlung wirklich vorteilhaft und fördert die Produktion von Vitamin D. Eine längere Sonneneinstrahlung, die einen Sonnenbrand verursacht, unterdrückt jedoch das Immunsystem. Deshalb erkranken Menschen, die aus Resorts zurückkehren, oft an Erkältungen. Dies ist nur einer dieser Mythen, die die Vorteile der Sonneneinstrahlung in Schaden verwandeln. Im Allgemeinen gibt es viele Mythen über Sonnenbrand, sowie über unsere Haut selbst. Einige von ihnen sind harmlos, was die Wahrheit nur geringfügig verfälscht, während andere, wie Sie sehen können, dem Körper wirklich schaden können. Aber das Interessanteste ist, dass viele Menschen jedes Jahr darunter leiden, aber weiter daran glauben. Darüber hinaus werden viele der Mythen von Generation zu Generation weitergegeben. Um dem bei unseren Lesern ein Ende zu setzen, habe ich eine Auswahl von 5 der gängigsten Mythen zum Bräunen vorbereitet, die Sie wahrscheinlich nicht kennen.
Es gibt viele Mythen über Sonnenbrand, der Glaube an die Gesundheit kann ernsthaft schaden
Inhalt
- 1 Sonnenbad nur bei sonnigem Wetter erforderlich
- 2 Sauerrahm und Kefir lindern Sonnenbrand
- 3 „Basic Tan“ schützt vor Sonnenbrand
- 4 Im Wasser ist keine Sonnenschutzcreme nötig
- 5 Krebshaut kann nur auftreten, wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen
Sie müssen sich nur bei sonnigem Wetter sonnen
Viele sind sich sicher, dass Sie sich nur unter der offenen Sonne sonnen müssen. Tatsächlich übertragen Wolken bis zu 80 % der ultravioletten Strahlung. Dies bedeutet, dass Sie bei bewölktem Wetter nicht nur braun werden, sondern auch ernsthaften Sonnenbrand bekommen. Daher ist es auch bei Wolken am Himmel notwendig, eine Schutzcreme zu verwenden. Gleiches gilt für das Sonnenbaden im Schatten von Sonnenschirmen oder Palmen. Der Schatten schützt auch nicht vollständig vor Sonnenbrand. Es sollte jedoch bedacht werden, dass Sonnencremes auch unsicher sind.
Bei bewölktem Wetter kann man auch Sonnenbrand bekommen
Da die Wolken noch 20% der ultravioletten Strahlung enthalten, sind die Sonnenstrahlen bei bewölktem Wetter etwas weniger „aggressiv“. Daher ist Sonnenbaden unter solchen Bedingungen sogar vorzuziehen. Außerdem laufen Sie nicht Gefahr, einen Hitzschlag zu bekommen. Aber auch hier müssen Sie die Sicherheitsregeln befolgen.
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Sauerrahm und Kefir lindern Sonnenbrand
Dieser Mythos ist seit der Sowjetzeit bis in unsere Tage gekommen. In der UdSSR war es unmöglich, eine Schutzcreme zu finden, aber jeder versuchte, Sonnenbrand mit Sauerrahm oder Kefir zu behandeln. Es stimmt, dass eine solche Behandlung nicht viel Sinn machte. Dies liegt daran, dass diese auf die Haut aufgetragenen Produkte nur eine vorübergehende Wirkung haben – sie kühlen die Haut und spenden ihr aufgrund ihres fettigen Gehalts auch Feuchtigkeit. Aber weder Kefir noch Sauerrahm haben heilende Eigenschaften. Darüber spricht Elena Snarskaya, Professorin der nach Rakhmanov benannten Abteilung für Haut- und Geschlechtskrankheiten, des nach der Sklifosov-Sechenov-Universität benannten Instituts für Klinische Medizin.
Sauerrahm und Kefir können Sonnenbrand nicht behandeln
Darüber hinaus können fermentierte Milchprodukte die Situation nachträglich verschlimmern, da zu den Verbrennungen nachträglich eine Infektion hinzukommen kann. Dies liegt daran, dass sie günstige Bedingungen für die Kokkenflora schaffen. Daher sollten Sie nicht mit Sauerrahm behandelt werden, sondern mit Kräuterlotionen – Aloe-Saft, einer Abkochung von Kamille oder Ringelblume. Auch Lotionen aus Kartoffelbrei oder Sauerkraut sind wirksam.
„Base Tan“ schützt vor Sonnenbrand
Ultraviolettes Licht aktiviert die Synthese des Pigments Melanin bzw. je mehr davon in den Zellen, desto intensiver wirkt die Bräune. Somit ist “Grundbräune” die Reaktion des Körpers auf eine Schädigung der Hautzellen durch ultraviolette Strahlung. Melanin hat eine gewisse Schutzfunktion und bildet eine Art Barriere gegen UVA-Strahlen. Es ist jedoch nicht in der Lage, die Haut bei längerer Sonneneinstrahlung vollständig vor Verbrennungen zu schützen.
Dunkelhäutige Hautfarbe und & # 171; Grundbräune & # 187; nicht vollständig vor UVB- UND UVA-Strahlen schützen
Daher sollten Sie sich nicht auf eine „Grundbräune“ verlassen. Denken Sie auch daran, dass es immer noch UVB-Strahlen gibt, die Lichtalterung und sogar Krebs verursachen. Daher müssen sich auch Menschen mit gebräunter oder einfach dunkler Haut an die Sicherheitsregeln halten.
Im Wasser brauchen Sie keine Sonnencreme
Wenn wir ins Wasser gehen, fühlen wir uns cool. Das Ergebnis ist ein falsches Gefühl des Schutzes vor Sonnenbrand. Tatsächlich ist die Situation genau umgekehrt – Wasser lässt nicht nur die Sonnenstrahlen durch, sondern erzeugt auch einen Linseneffekt. Das heißt, eine Bräune im Wasser „klebt“ intensiver.
Das einzige, worauf Sie achten müssen, ist, dass die Sonnencreme wasserfest ist. Andernfalls kann es seine Funktion im Wasser nicht erfüllen.
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Hautkrebs kann nur bei Sonnenbrand auftreten
Übermäßige Sonneneinstrahlung auf der Haut fördert tatsächlich die Bildung von Krebszellen. Sonnenbrand ist jedoch eine der Manifestationen der Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung. Zellmutationen, dh die Umwandlung in krebsartige, treten unmerklich auf. Daher kann Hautkrebs einfach durch längere Sonneneinstrahlung entstehen, auch wenn die Person keinen Sonnenbrand erlitten hat.