Das Anschauen von Naturvideos erweist sich als eine Möglichkeit, mit Stress umzugehen

Und auch das Hören der Geräusche der natürlichen Umgebung Wissenschaftler der University of Utah führten eine Studie durch, die darauf abzielte, die Auswirkungen von Videos mit der Natur auf die psychische Gesundheit der Menschen herauszufinden. Diskutieren Sie Das Ansehen von Videos mit der Natur erwies sich als eine Möglichkeit, mit Stress umzugehen

In der Ecopsychology-Ausgabe berichtet. So können nach den Erkenntnissen der wissenschaftlichen Arbeit bereits wenige Minuten Videos mit der natürlichen Umgebung oder das Hören von Naturgeräuschen Stress abbauen. Experten recherchierten in Gefängnissen, denn oft ist das Anschauen der entsprechenden Videos für Häftlinge die einzige Möglichkeit, die Natur zu sehen.

Als Ergebnis wurde festgestellt, dass Naturbilder oder die Wiedergabe von Geräuschen aus der natürlichen Umgebung physiologische Stresssymptome bei Gefangenen reduzieren. Es weckt auch ihr Interesse, mehr Details über die Orte zu erfahren, die sie gesehen haben.

„Die Ergebnisse dieser Studie helfen uns auch zu verstehen, wie die Bereitstellung von Bildern der Natur oder der Natur für andere naturlose Populationen von Vorteil sein kann“, teilte Nalini Nadkarni von der School of Biological . mit Wissenschaften.