Deine Apple Watch wird dir bald helfen, deinen Stress zu bewältigen.
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Als Apple eine Vorschau auf die Funktionen von watchOS 8 gab, schien das Software-Upgrade der nächsten Generation iterativ zu sein – großartig für die Gesamtleistung, aber vielleicht fehlt es an Richtung. Dies galt insbesondere nach watchOS 7, das die Apple Watch zu einem wichtigen Werkzeug für die Navigation im Pandemieleben machte. Nachdem Sie jedoch einige Wochen mit der Entwickler-Beta von watchOS 8 gelebt haben, ist klar, dass die wichtigsten Updates dieses Mal mindestens ein gemeinsames Ziel haben: Ihnen zu helfen, achtsamer zu sein.
Apple macht das mit einer watchOS 8 Mindfulness-App extrem wörtlich, die die bisherige Breathe-App ersetzt und auch ein neuer Abschnitt in der Fitness-App ist. Aber die Konzepte, präsent zu bleiben, zu reflektieren und sich Ihrer Gedanken bewusster zu sein, sind in mehreren der Marquee-Funktionen von watchOS 8 verankert. So wurde die Fotos-App neu gestaltet, um Ihre Lieblingserinnerungen zu präsentieren, und wie Breathe-Sitzungen mehr Informationen hinzufügen, um Ihren Aktivitäten einen Kontext zu geben. Es gibt neue Reflect-Sitzungen, die Sie auffordern, Ihre Gedanken zu fokussieren, während die Uhr selbst auch die Möglichkeit erhält, die neuen Focus-Einstellungen von iOS 15 zu spiegeln. Die beiden neuen validierten Workouts – Pilates und Tai Chi – sind ebenfalls Übungen, die körperliche und geistige Gesundheit kombinieren . Sie können es auch in subtileren Updates sehen, die Ihnen helfen, beruhigt zu sein, da Sie weniger Grund haben, nach Ihrem Telefon zu greifen.
watchOS 8 wird diesen Herbst offiziell eingeführt, aber ab heute können Sie es über die öffentliche Beta selbst ausprobieren. Denken Sie daran, dass die Installation von Beta-Software mit eigenen Risiken verbunden ist und nicht alle Funktionen sofort verfügbar sind. Da watchOS 8 auf iOS 15 angewiesen ist, müssen Sie sich dazu verpflichten, Betas auf zwei Geräten auszuführen. Das kann ein wenig nervenaufreibend sein, wenn Sie Ihr Haupt-iPhone und Ihre Apple Watch verwenden, um diese auszuprobieren. Ich habe auf meinem Backup-iPhone 11 und der Apple Watch Series 5 getestet, und obwohl es gelegentlich zu App-Abstürzen kam, waren beide bisher ziemlich stabil. Dies ist eher eine Sammlung erster Eindrücke als eine umfassende Rezension, aber so ist es, mit watchOS 8 zu leben.
Erinnerung an gute Zeiten mit Porträts und Erinnerungen
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Persönlich hatte ich nicht viel Grund, die Fotos-App auf der Apple Watch zu verwenden. Derzeit gibt es nur eine begrenzte Anzahl von Fotos, die Sie sehen können, und obendrein können Sie höchstens eines als Zifferblatt festlegen, das Ihnen gefällt. Aber mit watchOS 8 kannst du noch viel mehr.
Für den Anfang zeigt Ihnen die Fotos-App drei Kategorien: Erinnerungen, Vorgestellt und Favoriten. Erinnerungen sind eine Sammlung von Fotos, die an einem bestimmten Tag aufgenommen wurden, beispielsweise am Weihnachtstag 2019. Funktionen sind fünf Foto-Highlights, und Ihre Favoriten sind selbsterklärend. Das ist nicht umwerfend, aber in vielerlei Hinsicht nützlich. Wenn es zum Beispiel ein süßes Foto aus einer Erinnerung gibt, kann ich es jetzt viel einfacher vom Handgelenk aus teilen. Wenn Sie ein einzelnes Foto auswählen, wird unten eine Schaltfläche zum Teilen angezeigt, mit der Sie es per SMS oder E-Mail senden können. Es erscheinen auch Ihre vier häufigsten Textempfänger, was unglaublich praktisch ist, wenn Sie wie ich ein Meme-Lord sind. Auf der anderen Seite, wenn Sie einen Text mit einem Foto erhalten, das Sie speichern möchten, können Sie es auch vom Handgelenk aus speichern.
Einige Erinnerungen an Weihnachten 2019.Foto: Victoria Song/GizmodoDas Portraits-Zifferblatt war etwas, das mir bei der Ankündigung eingefallen war, aber es hat mir am Ende viel besser gefallen, als ich es ausprobiert habe. Die Einrichtung ist etwas komplexer als Ihr typisches Zifferblatt, da Sie dies über die Watch-App auf Ihrem Telefon tun müssen. Sie gehen einfach zur Registerkarte Gesichtsgalerie, wählen Porträts und dann einige Fotos im Porträtmodus aus, die Sie aufgenommen haben. (Sie können bis zu 24 auswählen.) Wenn Sie mehr als ein Foto auswählen, werden diese automatisch durchlaufen. Das Aussehen ähnelt den dynamischen Hintergrundbildern, die Sie für Sperrbildschirme auf Ihrem iPhone festlegen können. Hat es mir Spaß gemacht, mein Handgelenk zu bewegen, damit der Kopf meines Mannes wackelt? Ja, habe ich. Sie können eine Komplikation hinzufügen, die möglicherweise nicht so toll ist, wenn Sie es lieben, so viele wie möglich zu packen. Für alle anderen ist dies eine gute Möglichkeit, Ihre Fotos für die Uhr wiederzuverwenden.
Keines dieser Updates ist revolutionär, aber sie haben mich ermutigt um sich an schöne Zeiten zu erinnern und sie zu teilen.
In der Zone bleiben
Foto: Victoria Song/GizmodoFokus ist eine großartige Funktion in iOS 15, besonders wenn Sie leicht abgelenkt werden. Es ist auch in watchOS 8 und ich fand, dass es ein Game-Changer war, um Benachrichtigungen herauszufiltern, während man versuchte, Dinge zu erledigen. (Ein ständig summendes Handgelenk macht keinen Spaß, wenn Sie in der Frist sind.) Für den Anfang müssen Sie nicht wirklich etwas tun. Wenn Sie Focus auf Ihrem Telefon eingerichtet haben, wird es an Ihrem Handgelenk gespiegelt. Als visuelle Erinnerung wird außerdem oben auf der Uhr/App ein kleines Symbol angezeigt. Wenn Sie ein Training starten – entweder in Fitness+ oder manuell über die Workout-App – werden Sie automatisch auf die Einstellung „Fitness Focus“ umgeschaltet. Sie müssen lediglich zunächst festlegen, welche Apps oder Kontakte Sie erreichen dürfen, während ein Focus-Profil aktiviert ist.
Eine weitere Funktion, die ich sehr geschätzt habe, war, dass Fitness+ jetzt die Bild-in-Bild-Anzeige unterstützt. Das heißt, Sie können Ihr Training beobachten, während Sie sich auch eine andere App ansehen. Es mag antithetisch klingen, sich zu konzentrieren, aber ich fand es hilfreich, um schneller zu meinem Training zurückzukehren, wenn ich während des Trainings etwas Dringendes angehen musste.
Achtsamkeit hat mehrere Bedeutungen
Foto: Victoria Song/GizmodoIch bin kein Fan von Woo-Woo-Meditation oder Achtsamkeit, aber manche Leute finden es wirklich hilfreich. Für diese Leute verfeinert watchOS 8 die Breathe-Funktion und fügt neue Reflect-Sitzungen in einer umbenannten Achtsamkeits-App hinzu.
Das Breathe-Erlebnis ist ziemlich gleich, hat aber jetzt eine schickere Animation. Es gibt auch zusätzlichen Kontext, wie Sie die Atmung besser mit anderen physischen Erdungstechniken verbinden können. In einer Sitzung wurde mir zum Beispiel geraten, auf die Temperatur beim Ein- und Ausatmen zu achten. Reflexionssitzungen sind eine Variation davon. Wenn Sie eine Sitzung beginnen, erhalten Sie eine Aufforderung, die Sie zu mehr positivem Denken führen soll. Zum Beispiel wurde ich in einer Sitzung eingeladen, „Über eine Sache nachzudenken, für die du dankbar bist, und denke darüber nach, warum du sie so sehr schätzt“. Danach erhalten Sie etwa eine Minute psychedelischer Animation, auf die Sie sich konzentrieren können, und eine Anzeige Ihrer gesamten Achtsamkeitsminuten und der durchschnittlichen Herzfrequenz. Eine Zusammenfassung dieser „mentalen Workouts“ können Sie auch in der Fitness-App anzeigen. Wenn Sie dies wünschen, können Sie auch Erinnerungen so einstellen, dass sie den ganzen Tag über aufmerksam sind. Auch dies ist nicht mein Ding, aber die Neugestaltung ist durchdacht und nützlich für jeden, der versucht, mehr Achtsamkeit in seinen Alltag einzuführen.
Dieses Mal hat Apple auch validierte Metriken für Pilates- und Tai Chi-Workouts hinzugefügt. Pilates ist kein neuer Trainingstyp, aber die Messwerte sollten mit watchOS 8 genauer sein. Ich liebe Pilates nicht, aber das eine Training, das ich gemacht habe, schien einigermaßen mit ähnlichen Trainings wie dem Core-Training übereinzustimmen. Beide Trainingsarten sind dafür bekannt, die Verbindung zwischen Geist und Körper, Atemarbeit und Stressmanagement zu betonen, sodass sie gut zu Apples erneutem Fokus auf Achtsamkeit passen.
Weniger Gründe, Ihr Telefon abzunehmen
Senden Sie Ihrem Mann immer Pikachu-Gifs für eine starke, gesunde Ehe.Foto: Victoria Song/GizmodoSMS von Smartwatches bläst. Zeitraum. Entweder Sie diktieren eine Nachricht und sie wird vom Sprachassistenten FUBAR'ed, oder Sie versuchen, mit Ihren Fleischfingern auf einer winzigen Tastatur zu tippen und sich frustriert die Haare auszureißen. watchOS 8 löst SMS nicht vollständig vom Handgelenk aus, ist aber weniger schmerzhaft.
In Bezug auf die Nachrichtenübermittlung ermöglicht watchOS 8 den Zugriff auf Scribble, Emojis und Sprachdiktate über denselben Bildschirm. Sie müssen jedoch immer noch auf das App-Symbol klicken, um auf die neue #images-gif-Tastatur zuzugreifen. Die Suche ist auch nicht die reibungsloseste, da es eine gewisse Latenz gibt. Auch wenn die #images-Tastatur Gifs basierend auf Ihren Gesprächen vorschlägt, fand ich, dass meine nicht zu 100% relevant waren. Es ist nicht perfekt, aber hey, zumindest können Sie Gifs senden! Auch das Sprachdiktat ist immer noch ein Hit-or-Miss, aber ich weiß es zu schätzen, dass Sie jetzt die digitale Krone verwenden können, um genau zu dem Teil zu scrollen, der bearbeitet werden muss. Vorgefertigte Antworten sind nach wie vor die einfachste Möglichkeit, von der Apple Watch aus eine SMS zu senden, aber jetzt ist es einfacher, Ihren Mitbewohner zu bitten, Milch abzuholen oder ein Meme an Ihre beste Freundin zu senden.
Foto: Victoria Song/GizmodoWenn Sie einen HomePod oder HomePod mini besitzen, können Sie über die Gegensprechfunktion auch Sprachnachrichten senden. Alles, was Sie tun müssen, ist die Home-App zu öffnen und den Intercom-Button zu drücken. In meinen Tests wurden Nachrichten fast sofort gesendet und klangen auf dem HomePod ziemlich klar.
Aber der unbesungene Held von watchOS 8 ist die Möglichkeit, mehrere Timer einzustellen. Früher musste ich immer nach meinem Telefon greifen, wenn ich einen zweiten Timer brauchte, aber nicht mehr. Ich kenne zwar nicht die maximale Anzahl von Timern, die Sie einstellen können, aber ich konnte 3-4 beim Kochen und Wäschewaschen einstellen. Wenn Sie einen Siri-Befehl verwenden, können Sie sogar angeben, wofür der Timer gedacht ist.
Mehr Kontext in der Health-App
Foto: Victoria Song/GizmodoNeben der Fitness-App orientiert sich die Apple Watch am engsten an der Health-App. In dieser Hinsicht gibt es einige erwähnenswerte neue Updates.
Ich konnte die medizinische Freigabefunktion nicht testen, da niemand, mit dem ich meine medizinischen Daten teilen würde, derzeit die Entwickler-Beta für iOS 15 verwendet. Sie ist jedoch definitiv in einem neuen Freigabe-Tab vorhanden. Eine weitere neue Funktion ist Walking Steadiness, die die Wahrscheinlichkeit eines schweren Sturzes anhand Ihres Gehverhaltens misst. Dies erfordert jedoch, dass Ihr Telefon über eine funktionierende eSim verfügt, was mein Backup-Testtelefon nicht hat. Außerdem stützt sich Walking Steadiness ausschließlich auf die von Ihrem Telefon erfassten Messwerte, sodass keine Apple Watch erforderlich ist.
Allerdings habe ich mir Health Trends angesehen. Es ist im Grunde eine Vogelperspektive bestimmter Metriken, die sich über einen bestimmten Zeitraum geändert haben. In meinem Fall kann ich also sehen, dass mein Ruhepuls in den letzten 16 Wochen höher tendiert. Ich kann auch sehen, dass meine aktive Energie und meine Trainingsminuten in den letzten sechs Monaten gesunken sind, auch wenn meine täglichen Durchschnittswerte für diese Metriken unverändert geblieben sind. Dies ist nicht etwas, das Sie jeden Tag oder sogar jeden Monat überprüfen müssen, da Sie Benachrichtigungen einrichten können, die Sie benachrichtigen, wenn ein neuer Trend erkannt wird.
Schließlich können Sie jetzt die Atemfrequenz in den Health-Apps als Teil Ihrer Schlafmetriken sehen. Ist es aufregend? Nein, obwohl es schön ist, diese Daten zu haben, da sie heutzutage auf anderen Fitnessplattformen ziemlich Standard sind. Ein weiterer Silberstreif am Horizont ist, dass es nicht auf die Serie 6 beschränkt ist, da es die Beschleunigungsmesser der Uhr nutzt. Und als i-Tüpfelchen scheint es, als hätte watchOS 8 eine gewisse Batteriespar-Magie. Letztes Jahr schien das Schlaf-Tracking bei meiner Serie 5 zwischen 20 und 30 % zu schwanken. Diesmal waren es nur 15-20 %, was signifikant ist.
Es ist noch mehr auf dem Weg
Foto: Victoria Song/GizmodoDas waren die wichtigsten Dinge, mit denen ich herumspielen musste, aber es ist nicht alles, was zu watchOS 8 kommt. Auf der WWDC hat Apple neue ID- und Autoschlüssel-Funktionen für Wallet in iOS 15 und watchOS 8 angekündigt. Diese Funktionen sind nicht verfügbar jedoch, da es davon abhängt, welche Staaten sich für das Programm entscheiden. Es gab ein paar andere Dinge, die ich für diese Vorschau nicht testen konnte, wie Assistive Touch, da dies eine Funktion von Series 6 und Watch SE ist. Ich habe derzeit auch keine HomeKit-kompatible Überwachungskamera oder Türklingel, daher kann ich nicht sagen, wie gut diese speziellen Funktionen funktionieren.
watchOS 8 ist sich jedoch überraschend bewusst, dass unsere Geräte sowohl eine Quelle von Stress als auch ein Mittel sein können, ihn zu lindern. Ich bin gespannt, wie sich einige dieser Software-Updates mit den Ankündigungen von Apple im Herbst kombinieren lassen. Wird es dank UWB eine stärkere Integration mit dem Smart Home geben? Haben wir eine Überarbeitung der Fotos-App bekommen, weil das iPhone 13 Dope-Kameras haben wird? Vielleicht werden Pilates oder Tai Chi zu Fitness+ hinzugefügt? Gerüchten zufolge soll die Serie 7 ein deutliches Redesign aufweisen. Wenn ja, wie funktionieren diese Updates mit der neuen Hardware? Wir müssen abwarten und sehen. In der Zwischenzeit kannst du gerne in den Kommentaren alles teilen, was du für die nächste Apple Watch sehen möchtest.
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Consumer-Tech-Reporter bei Tag, Gefahrennudel bei Nacht. Nein, ich bin nicht der K-Pop-Star.