Die Daily Mail teilte Material, in dem der britische Arzt Michael Mosley über Lebensmittel sprach, die falschen Hunger verursachen Hungernahrungsmittel sind aufgeführt />
Der Arzt teilte auch mit, warum Sie keine Angst haben sollten, Hunger zu haben. Laut ihm beginnen die Menschen aufgrund dieser Phobie oft, die Anzahl der Snacks zu erhöhen. Und sie können viel auf einmal essen.
„Ihr Körper wird es Ihnen danken, dass Sie Snacks vermeiden und die Zeit zwischen den Mahlzeiten verlängern. Wenn Sie die Verdauung nicht belasten, können verschiedene Systeme Ihres Körpers richtig arbeiten und sich erholen, dies schützt Sie vor Krankheiten “, riet der Arzt und stellte fest, dass es besser ist, die Nahrungsaufnahme nachts zu begrenzen.
Die Liste der Lebensmittel, die den Körper fälschlicherweise hungrig machen, umfasst Schokolade, Eis, Chips, Pizza, Kekse, Kuchen, Burger, Popcorn mit Butter und andere Junkfoods. Tatsache ist, dass bei übermäßigem Verzehr von raffinierten süßen Speisen von der Bauchspeicheldrüse Insulin produziert wird, was zu einem Hungergefühl führt.