Prins William van ENGELAND, het weergeven van slechte niezen vorm.Foto: Gary M. Voorafgaand (Getty Images)
Er is een goede kans je hebt minimaal een walgelijk koud deze winter. En als je het tenminste een beetje hoffelijk, u waarschijnlijk nam maatregelen om verspreiding van uw ellende van anderen, of door verblijf in het huis, het wassen van uw handen regelmatig, of in het schoolgebouw waar je hoestte en versmaden. Maar als je het soort van persoon die regelmatig over hun luchtwegen uitzettingen met hun handen… buddy, je doet het verkeerd.
Voor de jaren nu, volksgezondheid organisaties hebben ons verteld om te duiken in onze armen en ellebogen als er niets anders, als een weefsel, beschikbaar is, eerder dan het te laten in onze handen. Kinderen krijgen lessen op de subtiele kunst van arm hoesten uit sesamstraat tekens. Nog steeds, net als bij elk stuk van de relatief nieuwe adviezen, het is moeilijk te zeggen hoeveel van ons hebben het echt geïnternaliseerd. Afgaande op mijn geheel onwetenschappelijk, observationele onderzoek van mijn collega pendelaars en collega ‘ s de afgelopen week, maar het lijkt we moeten een andere herinnering.
De logica achter de arm niezen is eenvoudig. De aanstekelijke, de lucht druppels die we spuwen uit in onze handen kunnen gemakkelijk worden overgedragen aan anderen, rechtstreeks of via de oppervlakken wij verstrooid contact met besmette vingers. En de grotere omvang van onze ellebogen of mouwen moet op zijn minst minder van een kans voor bacteriën om al zijn ze daar uit in de lucht.
Er is een heel veld van onderzoek te kijken naar de beste manieren om uw hoest-out koude en griep ziektekiemen weg van iedereen (de overkoepelende term is toepasselijk bekend als hoest-etiquette). Maar er is eigenlijk verrassend weinig onderzoek is het vergelijken van de verschillende methoden van het afdekken van uw hoest en niest.
De meest relevante één die ik kon vinden was een 2013 studie van onderzoekers aan de Universiteit van Alberta in Canada. Het gerekruteerd een kleine groep gezonde mensen te hoesten om hun hart inhoud onder verschillende omstandigheden. Ze droeg een masker, hoestte in zijn arm, hoestte in hun hand, of hoest in een weefsel. Als de vrijwilligers hoestte, de onderzoekers vervolgens gebruikt lasers voor het meten van in de lucht zwevende druppeltjes die ontsnapt zijn uit hun mond.
Het team kwam tot een vrij deprimerende conclusie: Elke methode, met inbegrip van de arm niezen en het masker, nog tal van kleine aerosolized deeltjes dat kan, althans in theorie, in staat van het infecteren van iemand door de lucht. De onderzoekers hebben ook licht kritiek op de snelle goedkeuring door artsen en volksgezondheid organisaties van arm bedekken als een bruikbare maat voor koude-preventie.
“De samenleving heeft deze manoeuvreren zonder te vragen of veeleisende wetenschappelijk bewijs,” schreven ze.
Sinds dat onderzoek, maar lijkt er niet te zijn gelijkaardig onderzoek over de gegrondheid van de arm niezen, van dat team of die van iemand anders. Maar volgens Jonathan Chiang, een ingenieur en een van de mede-auteurs van de studie, hun resultaten niet bewijzen dat iedereen moet stoppen met het afdekken van hun hoest of niest met hun armen.
“Natuurlijk de beste bescherming [tegen het verspreiden van een koude] zou een stevige barrière, maar als het stevige barrière, zou je niet kunnen ademen. Dus misschien hoesten in je armen is zo dicht als een stevige barrière mogelijk,” vertelde hij aan Gizmodo. “Een ding dat we verondersteld, op basis van de studie, is dat hoesten in je armen op zijn minst de grootte van de deeltjes groter is, omdat ze om te gaan door middel van een slagboom en te verzamelen tot grotere deeltjes. En dat zal het moeilijker maken voor de deeltjes om te reizen door de lucht en voor de mensen inademen van de deeltjes.”
Maar hoewel niezen of hoesten in uw arm niet een perfecte strategie, het klopt nog uw handen. Er is genoeg onderzoek dat aantoont dat de dingen die we aanraken—of het in de metro van polen, smartphones, of gedeelde computer toetsenborden—kan worden gereden met de insecten en bacteriën op onze handen. Griep en verkoudheid door virussen, ondertussen, kan zeker urenlang overleven op deze milieu-oppervlakken.
Nog steeds, maar u besluiten om te niezen en hoesten, maar wees bewust van het opruimen na afloop.
“Was je handen, of in dit geval, was je armen nadat u hoest. Dat zal een voordeel voor iedereen om je heen.” zei Chiang. “Wat onze studie probeerde te krijgen over is: het niet hebben van een vals gevoel van veiligheid.”
In andere woorden, alleen maar omdat je niezen in je arm, dat betekent niet dat je je nog steeds niet in staat tot een wandel-en vaatziekten-monger. Probeer om thuis te blijven als je kunt.
Deel Dit Verhaal