Mensen met tinnitus horen phantom geluiden, zoals het luiden van de bel.Foto: Stocksnap (Pixabay)
Een recent onderzoek review suggereert dat witte ruis, de rustgevende, fuzzy soundtrack zo velen van ons vertrouwen op om te slapen of te blokkeren afleiding, zou eigenlijk gevaarlijk. Het betoogt dat de blootstelling aan de random, ongestructureerde geluiden witte ruis kan veranderen de hersenen de neurale verbindingen die ons helpen bij het waarnemen van geluid, ons verlaten op risico van aandoeningen zoals tinnitus en zelfs dementie. Maar er is reden om sceptisch te zijn van sommige van de auteurs van claims.
Het onderzoek, gepubliceerd in de laatste maand in JAMA Kno, vooral kijkt naar de wetenschappelijke literatuur rond tinnitus, een gekmakende medische aandoening waarbij patiënten worden geplaagd door phantom geluiden van bellen of een drukte van jewelste. Ongeveer 10 procent van de Amerikaanse volwassenen hebben ervaren een aflevering van tinnitus in het afgelopen jaar, volgens het Nationaal Instituut voor Doofheid en Andere Communicatie-Stoornissen, terwijl de 2 miljoen Amerikanen lijden aan een chronische, invaliderende vorm van het.
Maar er is nog veel dat we niet begrijpen over de aandoening, chronische tinnitus is dacht te gebeuren als gevolg van de verwarring neuronen die verantwoordelijk zijn voor het helpen van ons waarnemen van geluid. Deze auditieve neuronen krijgen voortdurend geactiveerd wanneer ze niet mag, wat leidt tot phantom geluiden. De overprikkeling gebeurt vaak, omdat de hersenen proberen te compenseren voor cellen elders, die zijn vermoord door beschadiging van harde geluiden of een oorontsteking. Vaak, in feite, tinnitus begeleidt gehoorverlies. Mensen met tinnitus en gehoorverlies zijn ook meer kans op het ontwikkelen van dementie, wat suggereert dat deze stoornissen kunnen van invloed zijn op de hersenen meer op grote schaal.
Maar de onderzoekers achter het huidige beoordeling op wijzen dat niet alle gevallen van tinnitus kan worden herleid tot luide geluiden. Ze cite onderzoek bij dieren en mensen laten zien dat zelfs lange-termijn blootstelling aan niet-traumatisch geluid (onder de 60 tot 70 decibel) lijkt om mensen meer kans op het ontwikkelen van een aantal van dezelfde neurale veranderingen gezien in tinnitus patiënten, zelfs in de afwezigheid van het gehoorverlies. Deze veranderingen zijn het vertragen van onze mogelijkheid om te synchroniseren met audio signalen die we ontvangen uit de buitenwereld en uit te filteren onnodige auditieve informatie (zoals geluiden van binnen in ons lichaam), evenals het maken van het moeilijker voor ons om te onderscheiden van bepaalde geluiden, zoals spraak.
Witte ruis is een geluid dat is een mix van alle frequenties die het menselijk oor kan horen, meestal klinken als statisch of een elektronische ventilator draait. Omdat het kan verdrinken andere nabijgelegen klinkt, het is vaak aanbevolen als een manier om te beheren, als niet direct in de behandeling van tinnitus, wanneer het gespeeld wordt bij een lage tot matige decibel. Maar de auteurs menen bovendien dat witte ruis is het ontbreken van structuur kan verergeren tinnitus symptomen. Ze gaan zelfs zo ver te beweren dat-net zoals tinnitus, witte ruis kan eventueel “het versnellen van de veroudering van de hersenen.”
“Er is steeds meer bewijs toont aan dat de hersenen rewires op een negatieve manier, wanneer het wordt gevoed willekeurige informatie, zoals witte ruis”, zei hoofdauteur Mouna Attarha, een onderzoeker met het Poneren Science Corporation, een in Californië gevestigde bedrijf dat de markten de brain training games door middel van de BrainHQ app, wordt in een verklaring van het bedrijf.
Maar hoewel het waar is dat er steeds meer aanwijzingen dat chronische, niet-traumatisch geluid (rond de 80 decibel) kan aantasting van ons gehoor de loop van de tijd, ook de auteurs toegeven dat er enige gemengde bewijzen deze dezelfde geluiden kunnen van invloed zijn op iemands risico of progressie van tinnitus. En er lijkt geen directe bewijs aangehaald door de auteurs van de review of elders—dat witte ruis zelf is gekoppeld aan erger resultaten voor tinnitus patiënten. Enkele recente onderzoek in muizen, heeft zelfs voorgesteld matige witte ruis kan voorkomen dat sommige van de veranderingen in de hersenen circuits gezien in tinnitus die is veroorzaakt door harde geluiden. En voor wat het waard is, 2015 een onderzoek in Duitsland wees uit dat witte blootstelling aan lawaai “in het algemeen geen effect op cognitieve functies,” tenminste bij gezonde mensen.
De auteurs benadrukken ook andere opkomende behandelingen voor tinnitus, die hebben aangetoond dat er een aantal belofte, zoals het omscholen van mensen neuronen om het vuur weer normaal, en het geluid therapie die is gebaseerd op structured geluiden of muziek. Maar ze nemen ook de tijd om de promotie van hun eigen product, een BrainHQ app, als een mogelijke behandeling in de nabije toekomst.
Als bewijs, ze haalde een kleine studie, die vorig jaar bevatte 40 vrijwilligers met “ernstige hinderlijk oorsuizen.” De vrijwilligers werden gerandomiseerd om te trainen met de BrainHQ app of een controle groep die niet trainen met alles. De auteurs van dat onderzoek en de evaluatie is geconstateerd dat iets meer mensen in de app-training groep gerapporteerde verbeteringen in hun symptomen dan de controle groep. Maar het verschil in verbetering tussen de groepen was niet statistisch significant, dat is het absolute minimum dat nodig is om het vinden van een serieus te nemen. En gezien de kleine omvang van de studie, zelfs een positieve, significante bevinding zou moeten worden genomen met een korreltje zout.
Uiteindelijk, chronische tinnitus is een moeilijke, complexe aandoening te beheren, althans op dit moment. En er zijn tal van patiënten die vinden dat er geen echt voordeel van het gebruik van white noise te helpen masker van hun symptomen. Maar de auteurs beweert dat witte ruis zal actief schadelijk kan zijn voor hun leven lijkt weg te speculatief nu, zo is de suggestie dat witte ruis kan een persoon op een hoger risico op dementie.
Ondertussen de rest van de review leest als een subtiel voor de brain training-industrie, die een geschiedenis heeft van het opblazen van hoe nuttig de apps zijn op het verbeteren van het leven van mensen. Onafhankelijk onderzoek heeft uitgewezen dat de brain training games niet verbetert de cognitieve functie, hoewel ze maken je meer bedreven in het spelen van de specifieke puzzels die je hebt getraind.
[JAMA Kno]