Gjorde et treningsstudio besøk også skje hvis du ikke legge ut en selfie av det? Bla Gratis September er oppfordret online narkomane til å ta en pause

Fredag 31 August 2018 18.15 BST

Sist endret på Fredag 31 August 2018 18.20 BST

Teenager using mobile phone stock<br>Embargoed to 0001 Friday March 25 File photo dated 22/10/14 of a general view of a teenage girl using an iphone mobile phone. Children as young as seven have been caught sexting by their teachers, with more than half of all school staff in the UK aware of pupils using social media to share sexual messages, pictures and videos. PRESS ASSOCIATION Photo. Issue date: Friday March 25, 2016. A study by the NASUWT union also found half its members discovered negative or abusive comments about them on social media - including posting doctored images to make them look like Islamic State ringleader Jihadi John, being falsely called a paedophile, and receiving rape threats. See PA story EDUCATION Social. Photo credit should read: Chris Radburn/PA Wire

Navn: Bla Gratis September.

Alder: Bare et par dager gamle.

Utseende: Slitne, ståle, flatskjerm, ulønnsomme – til å begynne med.

Hva er det? Det er den siste måned lang prisregulering kampanje, på en lignende måte til Stoptober (ingen røyk) og Tørr januar (ikke alkohol).

Oh no. Hva er det vi gir opp nå? Sosiale medier.

Hva er det vi protesterer mot? Ingenting. Det er bare ment å være bra for deg.

På hvilken måte? Ved å kutte ut sosiale medier, du kan avdekke de aspekter av det “det kan være å ha en mer negativ innvirkning på ditt velvære”, ifølge the Royal Society for Public Health (RSPH), som lanserte initiativet.

Kan du gi meg noen eksempler på disse påståtte negative konsekvenser? Overforbruk av sosiale medier kan påvirke din søvn, din selvtillit og dine relasjoner, i henhold til RSPH.

Slappe av. Det er ikke slutten av verden – bare en måned uten Facebook

Men alle mine relasjoner skje på sosiale medier. Kanskje ikke denne måneden – en estimert 320,000 folk har lovet å ta del i Bla-Free September.

Nyheter for meg. Hvordan fikk de også høre om det? Det var det hele over Twitter.

Det forklarer det. Jeg var for opptatt med å lese kommentarene under videoen av min gym rutine jeg postet på Instagram. Du er nødt til å gi opp, er jeg redd.

Jeg kan ikke leve uten min daglige trening! Du kan fortsatt gjøre øvelser – bare ikke legge dem ut.

Beklager, men hva ville være poenget med det? Poenget er å prøve det.

Men det ville være som å bestille et måltid på en restaurant, og ikke ta bilde av mat. Akkurat. Du bare spise maten i stedet.

Hva mener du, du bare spise maten? Har du mistet ditt sinn? Slappe av. Det er ikke slutten av verden – bare en måned uten Facebook.

Hva skal jeg gjøre med all den ekstra tiden? Du kan avtale å møte venner i virkelige omgivelser.

Ikke vær dum. Mine venner er ikke ekte. Eller du kan gå for en tur i skogen for å koble med naturen.

Sosiale medier er å skade den mentale helsen til tenåringer. Staten har til å handle | juni Eric Udorie

Les mer

Vær så snill, Gud, stoppe det. Eller du kunne ha sex.

Men jeg … Henge på – er du tilbyr? Nei.

Jeg lurer på hvordan Facebook og Twitter føler om å være ansett som farlig vanedannende stoffer som er verdig sine egne måned til avstår. Vi må vente til oktober med å finne ut.

Ikke si: “Denne måneden har jeg gjenoppdaget enkle gleder, som å sitte på gulvet i et mørkt rom, kaster du spiller kortene i en hvelvet hatt.”

Ikke si: “det er klart jeg savner Twitter, men jeg har virkelig fanget opp på min røyking og drikking.”

Bla Gratis September: kan du droppe sosiale medier for en måned?

Sosiale medier er å skade den mentale helsen til tenåringer. Staten har til å handle | juni Eric Udorie