Foto: Alexas_Fotos (Pixabay)
Je hoeft niet ver te gaan om mensen te vinden, waaronder artsen en onderzoekers, die beweren dat een beetje alcohol kan werkelijk helpen om je leven een langer, gezonder leven. Maar een enorme nieuwe studie is donderdag gepubliceerd in de Lancet lijkt klaar te rippen dat idee aan flarden. Zijn bevindingen niet alleen bevestigen dat alcohol is één van de grootste moordenaars wereldwijd, maar ze laten ook zien dat er niet zoiets als een volledig veilig alcoholische drank.
Wetenschappers van het Institute for Health Metrics and Evaluation, een zelfstandig uitgevoerd onderzoek programma aan de Universiteit van Washington in Seattle, voerde een gigantische meta-analyse, die bedoeld is als onderdeel van het programma de jaarlijkse Global Burden of Disease (GBD) rapport.
“Eén van onze motto’ s is: We nodig hebben om al het bewijs op tafel,” hoofdauteur Max Griswold vertelde Gizmodo. “En dat is iets dat echt nog niet gedaan voor alcohol.”
Griswold en zijn team keek bijna 600 gepubliceerde studies met 28 miljoen mensen die onderzocht hoe de invloed van alcohol op onze gezondheid. Ze zijn ook geanalyseerd op bijna 700 bronnen van de gegevens over hoe vaak mensen in 195 landen drinken regelmatig, variërend van 1990 tot en met 2016. Hun belangrijkste bevinding, volgens Griswold, is eenvoudig, als deprimerend voor bar-gangers.
“Wij vinden dat er niet echt een voordeel van het drinken voor je gezondheid,” zei hij. “En dat de veiligste niveau, van een health perspective, is niet te drinken.”
Dat lijkt misschien wel een duidelijk punt te maken. Maar er is geen tekort van het onderzoek suggereren dat het laag-tot-matig drinken is geassocieerd met een aantal voordelen voor de gezondheid, vooral draaien rond het hart.
Een van de grote problemen met deze studies, Griswold legt, is dat velen niet voor hun rekening subtiele vooroordelen in wie ze waren precies bestuderen. In wezen is het moeilijk om een studie niet-drinkers in een isolement, omdat sommige mensen die zeggen dat ze niet drinken momenteel eigenlijk al vroeger zware drinkers. En omdat ze vaak stoppen met alcohol als gevolg van hun slechte gezondheid, ze te labelen als niet-drinkers alleen de huidige drinkers er gezonder uitzien in vergelijking. Onderzoek dat heeft geprobeerd om de controle van zieke stoppers, met inbegrip van de huidige studie, gevonden had veel minder bewijs van hart-en voordelen voor de gezondheid.
Bijvoorbeeld, als er een iets verlaagd risico op hart-en vaatziekten bij lichte drinkers, dezelfde was niet zo van andere cardiovasculaire aandoeningen, zoals hemorragische beroerte, hoge bloeddruk en een onregelmatige hartslag. “Het was dus een veel muddier beeld als het gaat om de gezondheid van het hart, ongeacht,” Griswold zei.
Zelfs als de alcohol had een aantal kleine positieve werking op het hart, het zou niet in de buurt komen tot een beter evenwicht op de berg van de gezondheid risico ‘ s een bedrag van regelmatige gebruik van alcohol veroorzaakt elders, zoals auto-ongelukken en kanker. “Overal alcohol raakt het lichaam is een potentiële site voor kanker later in uw leven,” Griswold bleakly punten uit.
Boven alles, het rapport is bedoeld om een broodnodige herinnering van alcohol is schadelijk. Sommige landen, zoals Denemarken, hebben de slag om te ontspannen hun alcohol fiscale wetgeving, die betrouwbaar ontmoedigen van de consumptie, terwijl anderen, zoals de VS zijn eying soortgelijke veranderingen. En overheidsinstanties over de hele wereld nog steeds vaak vertellen hun burgers dat het drinken van maximaal twee drankjes per dag is veilig. Dat hetzelfde niveau van drinken, concludeert het rapport, verhoogt het risico om te sterven vroegtijdig door veel als 7 procent in vergelijking met niet drinken.
“Dat is honderden duizenden extra doden wereldwijd,” Griswold zei.
Wereldwijd is het verslag te vinden, alcohol de belangrijke oorzaak van bijna 3 miljoen doden in 2016, waardoor het de 7e leidende factor in dat jaar. Deze sterfgevallen waren vooral uitgesproken bij mannen, met alcohol wordt gekoppeld aan 12 procent van alle sterfgevallen onder mannen tussen de leeftijd van 15 tot 49 jaar. Andere schattingen hebben gevonden dat de alcohol is de derde grootste oorzaak van vermijdbare doodsoorzaak in de verenigde staten, het doden van ongeveer 88.000 mensen.
Hoewel deze nummers misschien harde onze collectieve buzz, Griswold zei: dat is het punt.
“Mensen zijn waarschijnlijk meer te drinken dan ze beseffen, en het is te schaden onze gezondheid,” zei hij, verwijzen naar onderzoek dat laat zien dat we heel erg slecht in het schatten van onze alcoholische dranken tellen. “We kunnen allemaal dienen om te drinken een beetje minder. En het zou redden van levens.”
Volgens het National Institute on Alcohol Abuse en Alcoholism, ongeveer 86 procent van de volwassen Amerikanen zeggen dat ze alcohol op een bepaald punt in hun leven, terwijl bijna 27 procent rapport recente binge-drinken.
[The Lancet]