Dette Bob Ross Søvn Meditation Er Mental Flugt, jeg havde brug for

Foto: Calm.com

Meditation platform Calm.com har udgivet et nyt spor i sit “Sleep Historier”. Lyden er fra en episode af Glæden ved at Male, TV-show, der blev indført Ross til verden, så at vi kunne falde i kærlighed med kunst, sage visdom, og beroligende tilstedeværelse.

Mens banen er beregnet til at være en godnathistorie, det vil bringe ro ind i dit liv, uanset hvad du laver.

Hvis, for eksempel, du er blogging, som jeg gør lige nu. Ofte, blogging rejser mit blodtryk. Især når jeg skriver om brud på sikkerheden, eller bedragere eller andre eksempler på folk, der laver dårlige ting. Men lige nu, jeg lytter til den beroligende stemme af Chef Ross, som han maler et bjerglandskab.

Jeg har tænkt mig at lave et fjernt bjerg første. Lille bjerg, der bor langt væk. Så jeg har tilføjet en lille hvid. Og måske. Ja, lige der. Bare en side, hvor du mener, at dette lille bjerg liv i din verden. Og drop det. Maleriet er en meget individuel ting. Vi alle se naturen gennem forskellige øjne, og det er den måde, du skal male det.

Jeg er visualisere maleriet. Lærredet fyldes med farve som den scene, der manifesterer sig i mit hoved.

Jeg ønsker at blive mørkere farver på dette. Så jeg har tænkt mig at tage orangebrun. Prussian blue er meget mørkere end phthalo blå. Det er en smuk blå selv. Og lige op i hjørner, jeg vil bare tage en lille mængde af den Preussiske blå som denne. Nu når maleriet er helt færdig, disse mørke hjørner kommer til at føre øjet i midten af maleriet.

Det er en lidt øje massage. Jeg kan høre ham duppe hans pensel på paletten, og jeg kan høre glat strøg på lærredet. Det er som om, malerpensel er kærtegne min hjerne.

Så træk udefra, og det efterlader et lille område her, der er en slags lys. Hvis alt fungerer bare rigtigt, vil det ligne et skær af lys bare striber lige over dit vand. Luskede, men det virker fantastisk.

Der er kun én episode tilgængelig på app i øjeblikket. Men Rolig efter sigende planer om at udgive to mere denne sommer, og kan tilføje flere, afhængigt af receptionen.

Måske er der en lille halvø lige her. Ja. Når du maler du begynder at se tingene på. Lad ’em ske. Bare lad ’em ske. Må ikke bekymre dig om em. Lære at komponere som du maler. Lære at drage fordel af, hvad der sker. Vi kalder dem, der er glade for ulykker. Og de kan være din bedste ven.

Joan Kowalski, formand for Bob Ross Inc., fortalte New York Times, at det er første gang, Ross estate har licens lyden fra hans show. “Vi spurgte os selv:” Hvad ville Bob gøre?’”sagde Kowalski. “At bruge sin stemme til at hjælpe med at sætte folk til at sove? Nå, han ville elske det.”

App ‘ en giver en uges gratis prøveversion, men den service koster $9.99 en måned efter, at. Mens jeg nød at lytte, det er bare uredigerede lyd fra den ene episode. Så i fremtiden vil jeg nok være at spille episoder fra Bob Ross YouTube-kanal og lytte til lyden.

Ross døde næsten 23 år siden, juli 4, 1995. Heldigvis, hans ånd lever videre.

[New York Gange]


Date:

by