Forskerne studerede en række apps og fundet, var der kun én effektiv, mens andre undlod at udløse forbedringer eller gjort problemet værre
• Tilmeld dig for at modtage de bedste historier fra Guardian Australien hver morgen
@MelissaLDavey
Tor 10 Maj 2018 19.00 BST
Sidst opdateret Fre 11 Maj 2018 05.30 BST
Apps, der hævder at påvirke menneskers sundhed bør have beviser til at bakke det op, sagde den ledende forfatter af undersøgelsen.
Foto: alessandroguerriero/Getty Images/iStockphoto
En app, der er udviklet af den svenske regering til at begrænse alkoholforbrug blandt studerende, der faktisk førte til, at dem, der drikker mest, mens et globalt populære fitness-app lavet næsten ingen forskel på vægten af dem, der brugte det, en gennemgang af effektiviteten af sundheds-apps har fundet.
Forskere fra Bond University i Queensland besluttet at undersøge, hvilke sundheds-og wellness-apps, af en kvart million til rådighed, havde vist sig at der faktisk er arbejde, i håb om, at de kunne give læger med en liste over evidensbaserede apps til at foreslå, at patienter.
Tilmeld dig for at modtage de bedste historier fra Guardian Australien hver morgen
Forskerne gennemgik alle eksisterende troværdige undersøgelser om sundhed apps og vurderet resultaterne for at se, hvor mange af disse undersøgelser havde vist, at de påviste fordele. Kun 22 apps var blevet undersøgt som en del af en systematisk gennemgang, en standard, der er højt nok til, at forskerne til at overveje.
“Men den samlede dokumentation af effektivitet var af meget lav kvalitet, som hindrer prescribability af disse apps,” forskning, offentliggjort i det internationale videnskabelige tidsskrift Nature. “Vores anbefalinger til forbedring af kvaliteten af dokumentationen og reducere forskning affald og potentiel skade i denne spirende område omfatter fremme app effektivitet test forud for frigivelsen, designe mindre forudindtaget forsøg, og foretage en bedre anmeldelser.”
Kun en app, der hedder Happy hour, blev fundet til at arbejde. App ‘ en koster $59.99, og hævder at forbedre lykke og velvære ved at få brugerne til at udfylde en seks-lektion kognitiv adfærdsterapi program. Deltagerne i en undersøgelse af app Promillekoll, der er designet til at dæmme op for unges drikkeri, øget frekvens af deres drikke, mens du bruger app ‘ en. Og det blev konstateret, at brugere af den populære fitness og kost sporing app, MyFitnessPal, viste ingen signifikant reduktion i vægt tab eller adfærd omkring fysisk aktivitet og kost, sammenlignet med dem, der ikke bruger app ‘ en.
Ledende forfatter af undersøgelsen, Dr Oyuka Byambasuren, sagde hun mener, at enhver app hævder at påvirke menneskers sundhed bør have beviser til at bakke det op. Mens den Australske Digital Sundhed Agenturet udsteder retningslinjer for wellness-app-udviklere til at følge, disse er frivillige. I USA, men app-udviklere har fået en bøde for at lave falske påstande om sundhedsmæssige fordele af apps.
Sunde drikke app til uni-studerende sammenlignes med nagende cyber-forælder
Læs mere
“Beviset på, at mange apps er lav, men jeg mener stadig, at apps har potentiale til at ændre sundhedsmæssige adfærd og hjælpe mennesker med kroniske lidelser,” Byambasuren sagde. “Men beviser er et must. Og sandheden er, det er bare rigtig svært at ændre menneskers adfærd og sundhedsmæssige adfærd. Uanset hvor mange apps du kan hente, de virker kun, hvis du ændrer din adfærd.”
Byambasuren sagde, at hendes forskning kun undersøgt apps, der var blevet undersøgt ordentligt, så der kunne være nyttige apps, som beviser ikke eksisterer endnu.
“For eksempel rygestop apps, som ikke var inkluderet i vores undersøgelse, da der ikke er nogen systematisk anmeldelser til rådighed på dem, men mindre, individuelle undersøgelser har vist, at disse apps kan have nogle lovende fordele,” sagde hun.
Under Armour, udvikleren af MyFitnessPal, sagde app ‘ en er tænkt som et værktøj til at hjælpe folk med at indspille deres fremskridt.
“Under Armour er forpligtet til at fremme en sund fitness mål, kostvaner, vægt-og wellness-af vores MyFitnessPal brugere,” en talsmand sagde. “MyFitnessPal er et værktøj, der snesevis af millioner af brugere regne med at engagere sig i deres egen sundhed og velvære.”