Etter å ha tilbrakt mesteparten av sitt liv sprette av video spill, Jessica Furseth endelig oppdager gleden og praktiske fordelene av spille
Tor 1 Februar 2018 12.00 GMT
Sist endret på Tor 1 Februar 2018 12.01 GMT
‘Vil du finne det ut,” sa min partner … Super Mario Odyssey for Nintendo-Bryteren.
Foto: Nintendo
“Lukas, hvordan får jeg denne kraften månen? Luke!” Jeg spiller Super Mario Odyssey mens min partner, Lukas, er du prøver å jobbe. “Du vil finne det ut, sier han tålmodig. Lukas har spilt spill siden han var et barn, men dette er min første gang spillet, og han er begeistret for at jeg er investert i Mario ‘ s quest for å redde Prinsesse Peach.
Med tanke på det er en $100bn (£70bn) industri, gaming er en overraskende “elsker det, eller bare ikke får det” type aktivitet. Jeg har prøvd video spill et par ganger i løpet av årene, som folk syntes å være å ha så mye moro med dem. Men jeg fikk aldri inn i det. Jeg holdt dø, så jeg ga opp. Siste år, men min nysgjerrighet ble vekket igjen da jeg så Lukas spille de nyeste Mario spillet med hans barn. En langsom søndag, plukket jeg opp Nintendo-Bryteren. Ingen var mer overrasket enn meg når jeg holdt kommer tilbake til spillet, og til slutt slo Bowser.
Min nyvunne glede av video spill fikk meg til å ønske å lære mer om hva folk liker med dem. En straw poll av min gaming venner åpenbart ulike motivasjoner, men alle sa de fant gaming avslappende og tilfredsstillende, spesielt etter en stressende dag på jobb. En person selv sa gaming hadde vært avgjørende for å komme seg fra alvorlig utbrenthet. En annen fortalte meg at det å spille World of Warcraft med en partner hjulpet dem til å holde kontakten mens de bor i forskjellige byer.
“Det mentale vektløfting,” Lukas sier, når jeg spør hva han liker om video spill. Det er oppgaver å løse, fiender for å erobre, ting å samle på, og kart for å navigere: “Det føles bra å bruke hjernen på denne måten.”
Video spill ofte får et dårlig rep – men uberettiget – for å være voldelig, og dårlig for oppmerksomhet og lese-og skriveferdigheter. Men Celia Hodent, et spill bruker-erfaring konsulent med en doktorgrad i psykologi, er ikke overrasket over å høre at folk føler gaming legger så mange positive ting i sitt eget liv.
Tapt allerede? The Legend of Zelda – Pust av Wild Foto: Nintendo
“Et bra spill kan sette deg i en flow-tilstand, sier Hodent – den følelsen når du er fullstendig oppslukt i en aktivitet, og tiden flyr fordi du koser deg. “Når du ser på en film eller lytte til radioen du kan eventuelt sjekke telefonen. Men når du spiller et spill, du har hendene på kontrolleren. Du er ikke [å bli distrahert]. Du må betale mer oppmerksomhet, og du er mer oppslukt i den oppgaven, sier Hodent.
En stor del av det gode spillet design er å sikre at fattige kontroller eller forvirrende nivåer ikke forhindre dette flow-tilstand. Super Mario Odyssey er hjelpe-modus – noe som reduserer straffen for svikt og tilbyr ekstra veiledning gjennom spillet – var trolig en nøkkel for å få meg over kneika når jeg ikke engang får Mario til å kjøre i en rett linje. Hodent forklarer hvordan designere går til store lengder for å lage spill som presenterer det rette nivået av utfordringen: “Hvis spillet er for lett at du blir lei, men hvis det er for hardt du bli frustrert.”
“Menneskelig motivasjon er komplisert. Men selvbestemmelse teori forklarer at du føler deg mer indre motivasjon – gjør ting for den glede av det – når du har kompetanse, autonomi og relatedness. Og for å føle seg kompetente du trenger for å føle seg i kontroll, sier Hodent.
Mario Odyssey var spesielt beroligende når jeg følte meg sliten og urolig – kanskje fordi det var et absorberende miljø hvor jeg var i kontroll. Med andre ord, var jeg nyter å spille Mario fordi jeg ble bedre på det: jeg kunne få den italienske rørleggeren til å gjøre backflips, og jeg kunne hope seg opp en Goomba stabelen for å få den høyt-hengende månen ikke noe problem. Ting laget sin egen form for følelse i Mushroom Kingdom, og finne ut hvordan den verden fungerte var givende.
Men mens jeg har vært lærer, jeg vil ikke være hoppe over brann ringer til å sparke en gigantisk skilpadde i den virkelige verden. Gjør ferdighetene jeg har vært å få oversette til andre samfunnslag?
Spillere rapporterte et bredt spekter av både vage og konkrete måter å gaming har påvirket deres liv. En venn sier at han lærte alt han vet om anatomi fra 1982 spillet Microsurgeon. “Og nifs, når jeg spilte Red Storm Rising, det lærte meg å gjenkjenne ubåter av profilene deres!” ler han. “Jeg tror ikke du har til å grave særlig dypt for å finne ting om spill som vil overraske deg.” En annen venn har kjøpt Euro Truck Simulator til å øve på kjøring på motsatt side av veien. Han har også attributter hans kjærlighet kart til gaming: “Min eldre bror sa jeg ikke kunne spille Nintendo, men jeg kunne bli “navigator’. Så jeg ville studere kart. Senere på, jeg innså at mens du kjører, jeg vil ha et lite kart i hodet mitt.”
Kenny McAlpine, akademiker på Abertay University, Dundee, som spesialiserer seg på spill, sier det er absolutt mulig at ferdigheter bygget i et spill kan oversette til det virkelige liv. “Vi har alltid brukt spille som en måte for sosial samhandling, utdanning og velferd. Som barn, spille av, er hvordan vi gjør oppfatning av verden,” sier han.
Det er mange eksempler på hvordan spesialbygde dataspill kan være effektiv på å lære ting, alt fra hvordan barn kan møte mobberne til innovative tenkte for eierstyring og problemløsning. Foldit er et online spill som løser reelle vitenskapelige oppgaver, for eksempel, og Maersk har en Sims-stil spill som simulerer utfordringer rundt oljeutvinning i tøffe miljøer. “Nyere forskning prosjekter på Abertay har brukt dataspill teknologier til politiet bevæpnet-respons trening, kreft celle modellering og virtualisering av historiske tasteinstrumenter, sier McAlpine.
“Hvis du spille flere spill, du er alltid i en situasjon der du lærer noe nytt’
Celia Hodent, spillet bruker-erfaring konsulent
Men når det kommer til spill som er laget for underholdning, og det er vanskeligere å si nøyaktig hva den virkelige verden fordelene de kan gi. Noen konkrete bevis som har vært oppdaget: forskere ved Karolinska Institutet i Sverige fant at det å spille Tetris umiddelbart etter en traumatisk hendelse, reduserer sannsynligheten for å utvikle post-traumatisk stress lidelse, sannsynligvis fordi spillet avbrudd minne konsolidering. En studie fra University of Montreal rapporterte at det å spille Super Mario 64 økt hippocampal grå materie i eldre voksne, etter 3D-roaming spill hadde allerede vist seg å gjøre det i yngre mennesker.
“Det er mye hype rundt tv-spill og neurosciences, og det meste av det er overdrevet, sier Hodent. Hun peker til arbeidet i kognitiv hjerneforsker Daphne Bavelier som et unntak: Bavelier funnet at det å spille et action-spill som Call of Duty for 10 timer vil forbedre en persons detalj visjon og multitasking ferdigheter, og nesten doble sin kapasitet for å spore objekter i bevegelse selv fem måneder senere.
Men heller enn å fokusere på et enkelt spill, Hodent sier at det beste vi kan gjøre for oss er å holde ting friskt ved å spille på alt fra dataspill til Sudoku til tennis. “Hvis du spille flere spill, du er alltid i en situasjon der du lærer noe nytt. Det er hva som kommer til å hjelpe hjernen din, holde skarp.” Den berømte “nun-studie”, som har pågått siden 1986, støtter dette synet: oppgaver synes å bidra til å holde Alzheimers i sjakk. Hjernen liker virkelig en god, knotty problem.
Jeg plukket opp The Legend of Zelda: Pust av Vilt over festlig ferie. Jeg visste at det ville bli vanskeligere enn å spille Mario på assist-modus, men Lukas sier det er det beste spillet han har spilt, så jeg tenkte at det kan være verdt noen innledende frustrasjon. Jeg er ganske tapte med Zelda fortsatt; Link kjører rundt i fillete bukser, og Lukas nekter å hjelpe, insisterte jeg finne det ut på min egen. Men jeg vet nå at videre inn i spillet jeg får, jo bedre vil det være – og det å finne ut av ting og læring er hva som gjør spill så givende, og til syvende og sist, så mye moro.