Bild: Ohio State University Wexner Medical Center
Kompression Strumpfhosen sind angepriesen als ” enabling Athleten, schneller zu laufen und weiter, während die Verringerung der Verletzungen, aber einen neuen Nike-finanzierten Studie—eine, die scheint nach hinten losgegangen, die auf der Kleidung Hersteller schlägt vor, diese trendige Elemente, die nicht funktionieren, wie beworben.
Die Idee, die hinter der Kompression Strumpfhosen ist, dass Sie stark reduziert Muskel-Schwingung, die wiederum reduziert die Ermüdung der Muskulatur. Aber wie eine neue Studie unter der Leitung von Ajit Chaudhari von der Ohio State University Wexner Medical Center hat gezeigt,, diese Behauptung ist wohl einer stinkenden Haufen horseshit.
“Wenn der Muskel vibriert, es induziert eine Kontraktion, nutzt die Energie, also die Theorie war, dass weniger Muskel Schwingung zu übersetzen würde zu weniger Ermüdung”, sagte Chaudhari in einer Erklärung. “Allerdings, das reduziert die vibration war nicht verbunden mit einer Reduktion der Müdigkeit überhaupt. In unserer Studie, Läufer führte die gleiche mit und ohne Kompression Strumpfhosen.”
Für die Studie, die details wurden vor kurzem vorgestellt am amerikanischen College von Sport-Medizin-Jahresversammlung, Chaudhari hatte 17 Teilnehmer laufen auf einem Laufband für 30 Minuten auf 80 Prozent Ihrer maximalen Kapazität. Dies wurde an zwei verschiedenen Tagen, einmal mit der Kompression Strumpfhosen auf und einmal ohne Sie. Motion-capture-Technologie wurde verwendet, um zu analysieren, jeder Läufer ist die Lage des Körpers in einem Bruchteil von einem millimeter. Die Forscher Messen die Teilnehmer Kraft in den Beinen und die Sprunghöhe vor und nach jedem Lauf.
“Obwohl es war, dass die Reduktion in Schwingung, das hat keine Auswirkungen auf Ihre Ermüdung, Ihre Kraft, [oder] Ihre Sprunghöhe.”, sagte Chaudhari. Und als er sagte MAL, “Wir sehen keine Anhaltspunkte dafür, dass Sie in die Verbesserung in der Leistung, also für jemand, der das tragen der Strumpfhosen, die speziell zu versuchen, um die Leistung zu verbessern, ich würde sagen, es gibt keinen Beweis, dass Sie sind es Wert, die Zeit oder Geld.”
Ein anderer angeblicher Vorteil der Kompression Strumpfhosen ist, dass, weil Sie angeblich zur Daube Weg von Ermüdung, verhindern Sie die Läufer von der Annahme schlecht ausgeführt form, wie Sie müde werden, die mehr Belastung auf die Gelenke und trägt zu der Verletzung. Weitere Forschung, die von Chaudhari s-team schlägt dies nicht der Fall ist, und dass erfahrene Läufer waren nicht das mehr Belastung auf den Gelenken, die am Ende einer Ausbildung führen im Vergleich zu Beginn.
Nun, all das bedeutet nicht, Kompression Strumpfhosen nicht einem Zweck dienen. Abgesehen davon macht eine modische Aussage, Sie könnten einen psychologischen Schub für diejenigen, die wählen, Sie zu tragen. Auch die Läufer wurden nur getestet für 30 Minuten; es ist möglich, dass die Kompression Strumpfhosen konnte, verleihen den Leistungen nach längeren Strecken, aber das müsste nachgewiesen werden, die mit kontrollierten Experimenten.
“Es gibt nichts in dieser Studie, die zeigt, dass es ist schlecht, Kompression Strumpfhosen tragen”, sagte er. “Jedes bisschen Wahrnehmung zählt beim laufen lange Strecken, so dass Sie kann helfen, Läufer in einer Weise, die wir nicht Messen können.”
Wie bereits erwähnt, diese Studie wurde durch ein Forschungsstipendium von Nike. In einer eher neutralen Aussage, die Firma sagte:
Unser Ziel ist es, besser zu verstehen, alle Aspekte der menschlichen Leistung. Die Wirkung der Kompression die Produkte, die auf performance ist eines der vielen Gebiete, die wir studieren und einen Bereich, der oft studiert von anderen Forschern. Die Ohio State University Studie, die sich auf 17 Athleten für bis zu 30 Minuten pro athlet, produziert eine interessante Datenpunkt liefern eine zusätzliche Perspektive auf die Untersuchung der Kompression Strumpfhosen. Unsere Rolle ist, zu nehmen Athleten feedback und Daten aus Studien wie dieser zu entwickeln erstklassige Produkte für Sportler auf jedem Niveau.
“Ein interessanter Datenpunkt liefern eine zusätzliche Perspektive.” Das ist eine eher lächerliche Art und Weise für Nike zu bekennen Produkt funktioniert nicht wirklich.