Sammenlignet med guld-standard laboratorie-målinger, som forskerne har fundet ud af enheder dårlig til at spore kalorier brændt, men god til overvågning af puls
Forskerne siger, at deres resultater har konsekvenser for dem at stole på deres fitness tracker som et mål for sundhed.
Foto: Alamy Stock Foto
Wearable technology
Trænings-og trackers ud af skridt, når du måle kalorier, viser forskning
Sammenlignet med guld-standard laboratorie-målinger, som forskerne har fundet ud af enheder dårlig til at spore kalorier brændt, men god til overvågning af puls
@NicolaKSDavis
Onsdag 24 Maj 2017 16.00 BST
Sidst opdateret onsdag den 24 Maj 2017 16.02 BST
Trænings-og anordninger, der kan hjælpe med at overvåge puls, men er upålidelige til at holde styr på kalorier brændt, research har afsløret.
Forskere sætte syv forbruger-enheder gennem deres skridt, at sammenligne deres data med guld-standard laboratorie-målinger.
“Vi blev glædeligt overrasket over, hvor godt puls gjorde – i mange tilfælde for de fleste af de enheder, de rent faktisk gjorde det rigtig godt,” sagde Euan Ashley, professor i hjerte-kar-medicin ved Stanford University og medforfatter af forskning.
Trænings-og trackers kan ikke støtte vægttab, undersøgelse finder
Læs mere
“Samtidig har vi blev ubehageligt overrasket over, hvor dårlig kalorie skøn var for enheder – de var virkelig over det hele.”
Holdet testet syv håndled slidt bærbare enheder – Apple-Ur, Basis Toppe, Fitbit Bølge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn, og Samsung Gear S2 – med 31 kvinder og 29 mænd, hver med flere enheder på en gang, mens du bruger løbebånd til gang eller løb, cykling på motionscykler eller bare sidder.
“Der var en mangfoldighed af aldre, mandlige og kvindelige, og så kiggede vi på mangfoldighed af huden tone, og derefter størrelse og vægt for at forsøge at repræsentere befolkningen generelt,” sagde Ashley.
Den resulterende puls data og energi udgifter for hver enhed blev derefter hentet og i forhold til data, der var blevet indsamlet sideløbende af “gold standard” laboratorie-baserede foranstaltninger: elektrokardiografiske (EKG) for at måle puls, og indirekte kalorimetri – en måling af ilt og kuldioxid i udåndingsluften – til at måle kalorier brændt.
Resultaterne, offentliggjort i Tidsskrift for Personaliseret Medicin og afsløre, at den samlede fitness-trackers, som klarede sig godt ved at måle puls. For alle former for motion i forhold til lab tests af de mest præcise målinger blev fra Apple-Ur, som havde en gennemsnitlig fejlrate på 2%, mens Samsung Gear S2 kom bunden af bunken med en median fejl i puls på 6,8%.
Men fejl på energi udgifter er langt større, lige fra den laveste til 27.4% for FitBit Stigning til det højeste fejl af 92.6% for PulseOn enhed. Data om energiforbrug, ikke var til rådighed for Samsung-enhed.
Fejl i energiforbrug, sagde Ashley, kan være ned til en række faktorer, herunder problemer med enheder, algoritmer eller dårlige data input fra brugerne. Fejl blev fundet til at variere som følge af faktorer, herunder køn og tilstand af motion.
Holdet siger, at de resultater har konsekvenser for dem at stole på deres trænings-og trackers som et mål for deres sundhed.
Trænings-og trackers: sund små hjælpere eller ikke-god gadgets?
Læs mere
“Når man tænker på, at folk er ved hjælp af disse estimater til at udgøre et livsstilsvalg kan lide, hvad de kommer til at spise til frokost, så jeg tror, det er noget, der er værd at vide, og folk skal vide for at træffe disse skøn med mere end et gran salt,” sagde Ashley.
Mens holdet har tidligere samarbejdet med forskellige tech-virksomheder, herunder Apple og Samsung, påpeger de, den nuværende forskning blev ikke finansieret af nogen af de virksomheder, der producerede de testede enheder.
Ashley tilføjer, at dem, der har købt trænings-og trackers skal ikke nødvendigvis afsende dem til skuffen endnu, og peger på, at mens forbrugerne bør være forsigtige med at stole på de foranstaltninger, der er af energiforbrug, puls data, der kan vise sig værdifulde.
“Mere fokus på kost og motion er altid går til at forbedre sundheden for vores befolkning,” tilføjede han.
En talsmand fra Fitbit sagde, at selskabet er overbevist om, i udførelsen af deres bane, der er baseret på deres egen “omfattende, løbende forskning og udvikling” sammen med forbruger anmeldelser.