Bild: CDC/Wikimedia Commons
Wir konsumieren alle möglichen Dinge, bevor Sie wirklich wissen, wie Sie uns beeinflussen, einschließlich Probiotika und Nahrungsergänzungsmittel. Aber angesichts der Tatsache, wie vorläufig unserem Verständnis unserer Darmbakterien ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass einige Ergänzungen können in direkte opposition der andere. Zum Beispiel, vitamin A möglicherweise töten Bakterien vermuteten zu fördern, kindheit Wachstum.
Wie ergänzt Auswirkung auf unser mikrobiom ist wichtig, nicht so sehr für dodos Einnahme Fäuste voll von Pillen, um “gesund zu bleiben” als für Leute, die unter Mangelernährung leiden, vor allem in den unteren Einkommen. Die World Health Organisation empfiehlt hohe Dosen von vitamin A für Kinder in Orten, wo vitamin-A-Mangel ist weit verbreitet. Aber in einer neuen Studie in den Mäusen, ein vitamin-A-Mangel, erlaubt eine potenziell nützlichen Arten von Darm-Bakterien zu gedeihen. Die überraschende Erkenntnis zeigt, dass die health professionals benötigen, um zu denken über den Darm mikrobiom bei der Behandlung von Fällen von Mangelernährung.
Das Darm microbiome ist einfach die ganze Reihe der lebenden Bakterien in unseren Eingeweiden, spielen eine Rolle in unserer Verdauung. Probleme mit dem Darm-mikrobiom könnte führen zu Krankheiten wie Kolitis, oder Clostridium difficile. Einige Forscher denken, dass ein vielfältiger mikrobiom—mehr Arten Leben im inneren von uns—könnte besser für unsere Gesundheit ist, oder, dass bestimmte Bakterien haben könnten wichtige Rollen spielen.
Ein team von amerikanischen Forschern wurde die Untersuchung der Auswirkungen der Ernährung auf das mikrobiom für eine Weile durch die Erhöhung der menschlichen bakteriellen Kolonien innerhalb Mäuse Mut. In Ihren neuesten Experimenten gefütterten Mäusen normalen Diäten für zwei Wochen, gefolgt von einigen Nährstoff-spezielle Diät für drei Wochen (Sie getestet Eisen -, Folsäure -, Zink -, und vitamin-A-Mangel), gefolgt von einer Rückkehr zu einer normalen Ernährung.
Ihr Beschissenen Amerikanischen Diät Könnte Lassen Sie Ihre Darmbakterien Gehemmt
Die Annahme eines gesunden Lebensstils scheint nicht so schwer am Anfang. Sie aß eine Menge cheeseburger …
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Die Analyse der Mäuse poop Proben überraschte die Forscher, die Ihre Ergebnisse veröffentlicht heute in der Fachzeitschrift Science Translational Medicine. Die meisten überraschend, weniger vitamin A bedeutete die von einem Bakterium namens Bacteroides vulgatus, und Umgekehrt. In einer letzten Studie, die Wissenschaftler transplantierten ein gesundes mikrobiom einschließlich dieser Bakterien in unterernährten Mäusen, und es hat geholfen, die Mäuse wachsen mehr. Als Ergebnis haben Forscher versucht zu kommen mit Möglichkeiten zur Erhöhung der B. vulgatus fülle bei unterernährten Patienten. Aber das ist schwer zu tun, wenn vitamin A gleichzeitig verringert die Häufigkeit von B. vulgatus.
Dies ist nur eine einzige Studie, und in Mäusen, nicht Menschen, daher ist es wichtig, nicht zu oversell seine Ergebnisse. “Es ist schwer zu sagen, die Sie direkt betreffen ihn [den Menschen], andere als zu sagen, die im nagetier-Modell, Umbauten von vitamin A in der Nahrung einen Einfluss auf die mikrobiota, die” Boston University School of Medicine professor Michael Holick sagte Gizmodo. Holick Studien zu Vitamin D und ist nach seinen Auswirkungen auf das mikrobiom, zu, wies jedoch darauf hin, dass dieser ganze Bereich der Studie ist noch in der Entwicklung. Und die anderen Nährstoffe studierte, hatte viel weniger ausgeprägte Effekte auf B. vulgatus. Noch, Holick fühlte die Studie verleiht Beweise für die Tatsache, dass bestimmte Nährstoffe könnten eine Rolle spielen bei der Gestaltung der Arten von Bakterien in unserem Mut.
Dies bedeutet nicht viel für Sie—wir wussten bereits, dass Sie sollten nicht zu viel vitamin A, wenn Sie nicht unterernährt. Aber für diejenigen, die unterernährt sind, oder diejenigen, die versuchen zu ernähren, unterernährt, es ist ein wichtiges element zu berücksichtigen. Es ist sicherlich nicht eine gute Idee, um eine Ergänzung, die gleichzeitig arbeiten und gegen die Vorteile des anderen, nachdem alle.
[Science Translational Medicine]