I den malstrøm af nye mødre, at gøre noget sjovt og bekendte kan være en stor stress reliever. Og hvorfor skulle de ikke, at ting skal gaming?

Keza plays video games with her baby son.

Spil

Nintendo på naptime: hvordan man spiller video spil efter at have en baby

I den malstrøm af nye mødre, at gøre noget sjovt og bekendte kan være en stor stress reliever. Og hvorfor skulle de ikke, at ting skal gaming?

Onsdag den 10 Maj 2017 09.30 BST

Sidst opdateret onsdag den 10 Maj 2017 11.59 BST

Her er en af de mere bizarre og trykprøvning af fiktioner af moderskab: det andet du føder, alt, hvad i dine tidligere liv øjeblikkeligt bliver meningsløst. Du har måske brugt 30 år på at nyde skiløb eller romaner eller, du ved, en karriere, men så snart du er en person, mumie du bliver ualmindeligt afsat til at blive forældre for evigt. Hvis du har en ledig tid i mellem en tendens til, at den uophørlige brug af dit spædbarn, du skulle bruge det enten bagning eller aggressivt at forske i de lokale skoler.

Mærkeligt nok, vi forventer ikke, at fædre til at opgive alle deres hobbyer og kanalisere deres energi i at sy flagdug eller far-baby-yoga. Mums ikke at være et enten eller. I de første par måneder efter at have en baby, jeg var desperat for at bevare en vis følelse af individualitet blandt alle fodring og ble-skiftende og ikke-sovende og forundres over min søns små hænder. Men en masse af de ting, jeg virkelig nyder at rejse, læse ting, der er længere end fem stykker, drikke mere end ét glas vin en aften – virkelig er fra bordet for en stund, som de er vildt upraktisk. I løbet af de første tre måneder af min søns liv, på at spille videospil var en af de eneste ting, jeg realistisk kunne gøre for mig selv. De er relativt billige, og du behøver ikke at bruge to timer på at forsøge at forlade huset.

Det er svært at finde tid, selv om, og det er omtrent det eneste område i forældrerollen, hvor en overfladisk Google ikke kaste op 50 artikler, som giver mig helt modstridende råd om, hvad jeg skal gøre. Så jeg tænkte jeg ville fylde dette hul. Du er velkommen.

Vælge den rigtige type af spil

Sige farvel til online multiplayer spil. Bare acceptere, at du ikke kommer til at gøre noget fire-timers Skæbne raids på noget tidspunkt i de næste år. Noget, der kræver, at du skal slå op på et bestemt sted, på et bestemt tidspunkt, er ude (FYI: dette gælder også i det virkelige liv aftaler).

Alle spil, du spiller nu får brug for en pause, og skal ikke alt for skat, din trætte hjerne. Jeg fandt spil med milde, forudsigelige rytmer meget betryggende, så jeg brugte en masse tid med landbrug fantasy spil Stardew Valley i midt om natten. Jeg også genopdaget plads på skibet sim Hurtigere End Lyset på min iPad, og nød zoneinddeling ud med Amplitude, en trippy musik spil, som jeg allerede havde brugt over 100 timer på at beherske og kunne derfor spille på autopilot. Forza Horizon 3 var perfekt: farverige, transport, hjerne-valgfri. Don ‘ t pick-spil, hvor du nødt til at gøre en indsats for at følge en historie, eller huske, hvad du lavede sidste gang du spillede, da det kan være dage eller uger mellem at afspille sessioner, og din hukommelse er nu skudt. (Faktisk tid i sig selv vil miste enhver betydning, så selv hvis det kun været et par dage siden, du sidst spillede, så det føles som uger.)

Noget endda lidt stressende, følelsesmæssige eller vanskeligt kan gøre dig til at græde, så lad konkurrencedygtige skytter og Dark Souls kører i et stykke tid. Nu er der heller ikke tid til at begynde at spille Den Sidste af Os eller Kraftig Regn, fordi du altid har villet, men har aldrig fundet den tid. Disse er spil om smerten ved at miste et barn, og du vil blive opdaget blubbing foran fjernsynet. Stick med strategi og gåder og rolle-spil og væddeløb og andre lav-konflikten spil, indtil de første uger hormonelle udmattelse vanvid passerer.

Få mest ud af naptime

Små babyer altid skal sove, og alligevel paradoksalt nok det føles som om de sover aldrig, fordi de har plads til 40 minutter hver time eller to og ikke bekymrer sig om begreber som “nat”. En af de dummeste råd, jeg fik, da jeg var gravid, var “sove, når baby sover”, så hvis du bare kunne ligge ned, luk dine øjne og drop-off for tilfældige perioder af tid på uforudsigelige intervaller hele dagen og natten med. DET TÆLLER IKKE SOM SØVN.

Keza McDonald playing video games while her baby sleeps.

Alligevel, den tilfældige 20-til 60-minutters lur, der udgør “sove” for en lille baby kan ikke være nok til at give dig alle en reel hviletid, men det er tid nok til at spille en ordentlig bid af en video-spil. Du kan i det mindste gøre noget sjovt, mens din baby snoozes, snarere end at stirre på væggene eller flere gange at Google”, når du gør babyer sover igennem om natten” på din telefon. Hvis du har fået en nyfødt, der foretrækker at sove i armene eller på skødet for at sove i en vugge (som i min erfaring, er alle nyfødte), kan du holde en controller i den pågældende stilling snarere end at gøre forgæves forsøg på at deponere dem i en tremmeseng uden at vække dem.

Naptime bliver hellige, når barnet bliver lidt ældre. The Legend of Zelda: Indånding af Vilde kom ud omkring den tid, at min baby er begyndt at sove lidt mere som en person (dvs for mere end en halv time af gangen, nogle gange i en barneseng, og for det meste om natten). Helt tilfældigvis, det var også da jeg startede med at være meget begejstrede lur tidsplaner. Vælger spil, der, som Åndedræt af det Vilde, så du kan nå og spare lidt milepæle inden for korte byger af spil.

Dørmanden fob-off

Jeg føler mig skyldig, når min baby er vågen, og jeg gør noget som helst andet end at tale med ham eller vinke farvestrålende objekter i hans generelle retning. Latterligt, jeg har følt denne måde, selv når han var tre uger gammel, og næppe bevidst. Min partner ville gerne bare holde ham i trampolinen og bounce ham med foden, mens du stirrer på sin bærbare computer, men jeg kunne ikke få mig selv til at gøre dette, så jeg kom op med et kompromis: jeg ville spille et spil, mens han var i bouncer op og fortælle ham hvad der foregik. Final Fantasy XV var genial til dette. Gud, jeg håber, at hans første ord er ikke “profit impulse”.

Bemærk: baby fik klogt at denne taktik efter 12 uger. Drage fordel, mens du stadig kan.

Omfavne bærbare spil

Her er en af fordelene ved amning, at de ikke fortælle dig i den endeløse prænatal foredrag om det: lær at gøre det liggende, og du har hænderne fri til en 3DS, Nintendo Skifte, PlayStation Vita eller smartphone. Hvis du, som mig, troede, at du var alt for god til spil, nu er det tid til at forlade din stolthed ved døren. Der er strålende spil på iPhone og Android, og de fleste af dem passer godt ind i den seks-minutters intervaller mellem at sætte barnet ned i en barneseng og baby vågner op skrigende. Jeg troede, jeg ville gøre nogle “forskning” på børnevenlig telefon spil og endte op med at spille, Toca Hair Salon, 3 for mange, mange timer.

The Legend of Zelda - Breath of the Wild

I øvrigt, når du er en forælder, en bærbar spillekonsol, at du også kan spille på dit TV på en nat, en uge, at dit barn går til at sove, før 10pm ser ud som den bedste idé i verden. Hvis der er plads på barselsorlov budget for en Nintendo Skifte jeg kan varmt anbefale det. Det er blodig dyrt, men hvis du har Pust af Naturen (har jeg nævnt det?) du behøver ikke nogen andre spil til stort set hele året.

Ikke at føle sig skyldige

Alt i tidligt forældreskab synes manipuleret til at fremkalde skyldfølelse. I henhold til rådgivning fra din sundhedsplejerske/mor-in-law/internettet, temmelig meget alt, hvad du gør, er forkert. Jeg læste en artikel, som fortalte mig om ikke at bruge boble-bad i tilfælde lugten forvirret min ammede barn. Jeg tror faktisk, at jeg råbte “du tager derfra min badekar produkter nu?” på min telefon, da jeg læste det.

Hvis jeg kan gå ned i kliché til en sætning, de første par måneder med en ny baby er fantastisk på mange måder, men det er også et helvede af en hård tid. Du beskæftiger sig med fysisk genopretning, tilbagetrækning symptomer fra graviditeten hormon medicin-cocktail, meget lidt søvn og selvfølgelig den krævende minut-til-minut arbejdskraft på udkig efter en lille person, for ikke at nævne tilpasning til et helt nyt liv. Det er meget vigtigt at finde tid til dig selv, og ikke alle er i pedicure. Du har haft en baby, men du ikke har haft en personlighed transplantation. For Guds skyld ikke slå dig op over at spille nogle video-spil.

Flere i denne serie:

Hvorfor er barsel så dårligt portrætteret i video spil?