Ausgedehnte Raumfahrt führt zu einem Unvermeidlichen Rückgang der Körperlichen Fitness

Mark Watney, dargestellt von Matt Damon, der war wohl mehr aus der Form, als wir es realisiert. (Bild: Mars)

Ein weiterer Tag, eine weitere Studie, die zeigt, wie schrecklich die Schwerelosigkeit ist für den menschlichen Körper. In der neuesten Forschung, Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine langfristige Exposition gegenüber Raum hemmt die Bewegung von Sauerstoff durch den Körper, die Verringerung der astronaut die Fähigkeit zu führen anstrengende Aufgaben.

Neue Forschung von Kansas State University zeigt, dass bei längerer Exposition zu Raum reduziert ein astronaut übt die Kapazität um 30 bis 50 Prozent. Das ist…viel. Wie bereits in der Studie, die Sie können, check-out im Journal of Applied Physiology, das scheint passiert zu sein, weil unsere Herzen und kleinen Blutgefäße saugen an den Transport von Sauerstoff zu den arbeitenden Muskeln unter Schwerelosigkeit. Discouragingly, der Effekt ist immer wichtig, wenn die Astronauten versuchen, um einen hohen Grad der fitness im Weltraum, auf stationären Fahrrädern und läuft auf Laufbändern.

Für die Studie, ein Forscherteam unter Leitung von Kinesiologin, Carl Ade schaute auf die NASA-Daten für neun der männlichen und weiblichen Astronauten, die verbrachte rund sechs Monate an Bord der Internationalen Raumstation. Vor dem Einschiffen auf Ihrer Mission, alle Astronauten hatte verschiedene gesundheitspolitische Maßnahmen ergriffen werden, um zu beurteilen Ihre körperliche fitness, einschließlich Sauerstoffsättigung, herzzeitvolumen, Hämoglobin-Konzentration und-Sättigung. (Hämoglobin ist das Eisen-reiche protein verantwortlich für den Transport von Sauerstoff im Blut.) Diese Maßnahmen zeigen, wie effektiv eine person, die Herz und Blutgefäße sind auf immer Sauerstoff zum Muskel-Mitochondrien—den sogenannten Kraftwerken unserer Zellen.

Während im Raum, jeder astronaut folgte eine aerobe und Widerstand Trainingsprogramm entwickelt von der NASA. Moderater und hoher Intensität aerobic-übungen auf einem Fahrrad oder Laufband war, die für vier bis sechs Tage pro Woche, während Ober-und Unterkörper-Krafttraining verschrieben wurde sechs Tage pro Woche.

Zwei Tage, nachdem die Astronauten wieder auf die Erde zurückgekehrt, jeder von Ihnen wurden durch die gleiche Batterie von physikalischen tests, die Sie erhalten vor dem Start.

Der NASA-astronaut Steve Swanson, ausgestattet mit einem bungee-Gurt, übungen auf dem Laufband T2 an Bord der Internationalen Raumstation (Bild: NASA)

Bewaffnet mit diesem vor-und-nach-Daten, Ade war in der Lage zu zeigen, eine 30 bis 50 prozentige Abnahme der maximalen Sauerstoff, der die maximale rate der Sauerstoff, die verbraucht während des Trainings, und ein standard-Maß der kardiorespiratorischen Gesundheit. Nach etwa 90 Tagen, die Astronauten fitness-level zurückgegeben von über 97 Prozent von dem, was es vorher war. Ihre Unfähigkeit zu get zurück zu voller fitness Kapazität ist wahrscheinlich aufgrund der veränderten Funktion der Lunge folgende längerer Schwerelosigkeit.

“Es ist eine dramatische Abnahme”, sagte Ade in einer Pressemitteilung. “Wenn Ihr Herz-Kreislauf-Funktion senkt sich, der aerobic-übungs-Kapazität runter geht. Sie können nicht führen Sie die körperlich anspruchsvollen Tätigkeiten mehr. Während frühere Studien deuten darauf hin, dass dies geschieht, weil der Veränderungen in der Herz-Funktion, unsere Daten lassen vermuten, dass es einige Dinge passiert auf der Ebene des Herzens, sondern auch auf der Ebene der Mikrozirkulation in den Kapillaren.”

Die Forscher vermuten, dass der Schwerelosigkeit verändert die Art, wie Blutgefäß-Kapillaren interagieren mit roten Blutkörperchen, aber mehr Forschung ist erforderlich, zu suss.

Für Möchtegern-space travellers und mars-Kolonisten, die diese Nachricht zweifellos saugt. Es bedeutet, dass die Astronauten, nach mehreren Monaten der Exposition gegenüber der Schwerelosigkeit, erwarten können, einen relativ deutlichen Rückgang in Ihre Fähigkeit zur Durchführung anstrengende Aufgaben. Einmal auf dem Mars (oder andere Himmelskörper Wahl), ein astronaut werden könnte, weniger in der Lage, sagen wir, durchführen der manuellen Arbeit auf der Oberfläche. Auf der plus-Seite, doch dieser Befund Warnungen der Wissenschaftler zum problem, und Sie können jetzt gehen, um zu versuchen, herauszufinden, eine Lösung.

“Dieser Rückgang ist im Zusammenhang nicht nur die Gesundheit, sondern die Leistung,” Ade sagte. “Wenn wir verstehen können, warum die maximale Sauerstoffaufnahme geht nach unten, das ermöglicht es uns, um mit gezielten Interventionen, sei es übung oder pharmakologische Interventionen. Dieses wichtige neue Informationen können helfen, diese Astronauten und verhindern, dass nachteilige änderungen der Leistung in Ihrem job.”

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Wir können jetzt hinzufügen, reduziert die Sauerstoffaufnahme auf unsere laufende Liste von crappy Dinge, die geschehen, um unseren Körper, wenn ausgesetzt, um Raum—Probleme reichen von Verlust der Knochendichte und die Muskelmasse bis zur Herz -, seh-und Rückenbeschwerden. Die Anpassung der Menschen an das Leben außerhalb der Erde, wie wir lernen, wird hart werden.

[Journal of Applied Physiology]


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